10 ting du ikke har forsøkt å øke din tillit på jobben

Ville det ikke være nyttig hvis du kunne øke tilliten til dine ferdigheter og evner på arbeidsplassen? Sikrede mennesker har en tendens til å jobbe mer lykkelig, og er ikke redd for å gå for kampanjer eller ta på seg nye utfordringer. Her er ti tips du kan bruke på jobb for å øke tilliten til deg selv.

1. Klipp den negative selvpraten

Ingen har blitt bedre på noe ved å slå seg opp. Snakk med deg vennlig og oppmuntrende, heller enn å plage deg selv for å gjøre feil. Et positivt tenkemåte vil hjelpe deg med å lære lettere, noe som vil øke tilliten. Reklame

2. Øk din kunnskap

En sikker måte å være mer sikker på hva du gjør er å lære mer. Les videre på den nyeste forskningen for å forbedre kunnskapen din. Å vite hvordan og hvorfor bestemte metoder og prosesser fungerer kan øke tilliten til evnen til å gjøre dem.

3. Skyll og gjenta

Praksis er hjørnesteinen i suksess. Men det er ikke bare øvelsen - det korrigerer også feil underveis. Hver gang du fullfører en oppgave, spør deg selv hvordan du kan forbedre på det enda mer neste gang du gjør det. Reklame

4. Bygg på dine sterke sider

Studier har vist at en god måte å øke tilliten er å fokusere på dine styrker fremfor dine svakheter. Godta det du allerede har det bra, og gjør en innsats for å finjustere dine bedre kvaliteter. Det er et stort selvtillitforhøyelse for å gjøre noe utmerket heller enn tilstrekkelig.

5. Plukk opp nye ferdigheter

Det er alltid rom for forbedring, og å lære nye ferdigheter vil ikke bare forbedre ferdighetene i jobben din, men vil også øke tilliten. Se hva andre mennesker lykkes med, og kopier hvordan de gjør det. Delta på seminarer designet for å hjelpe deg med å finpusse dine ferdigheter og bli en bedre arbeidstaker. Velg nyttige ferdigheter som tidsstyring, kundeservice og produktivitet, eller lær noe nytt som vil hjelpe spesielt med jobben din. Reklame

6. Still spørsmål

Ikke vær redd for å stille spørsmål når du ikke vet noe. Å gjøre en oppgave feil fordi du ikke forstår det fullt ut, er ikke en god måte å øke tilliten til. Hvis du noen gang er usikker på hvordan noe skal gjøres, spør noen andre hva du trenger å gjøre. I tillegg skal du ikke gå om et prosjekt uten å forstå kortet fullt ut. Bedre enn å rote opp det og senke tilliten din, be om avklaring av hva som nettopp er nødvendig.

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

7. Eliminer negativt språk

Noen ganger begrenser det språket vi bruker. Hvis du går rundt hele dagen sier “Jeg kan ikke ... ” du vil finne at du lukker tankene dine på løsninger. I stedet spør deg selv, “Hvordan kunne jeg… ?” Å finne effektive løsninger vil øke tilliten sterkt. Mange legger unødvendige begrensninger på seg selv på jobben, ved å bruke ordet “men” i deres kommunikasjon. Stopp å si “men” for en stund og legg merke til hvordan du kan få mer gjort hvis du gjør en innsats, heller enn å gjøre unnskyldninger. Reklame

8. Fokuser på suksessene dine

Det er vanskelig å øke selvtilliten hvis du beklager hva du ikke klarer deg godt. Påminn deg om alle de vellykkede prosjektene du har gjort for å øke tilliten til evner på jobben. Fikk du en stram tidsfrist? Klarte du å slå et vanskelig prosjekt rundt? Har sjefen din ros en av dine ideer? Å huske vellykkede tider på jobben er en bedre måte å øke tilliten i stedet for å fokusere på negativene.

9. Fake det til du gjør det

Når du nærmer deg en ny oppgave eller en ny utfordring, er det normalt å føle seg usikker. Hvis du starter en ny jobb, kan du ikke forventes å vite nøyaktig hva du gjør akkurat fra starten. Men hvis du legger på en positiv ramme og tenker trygt, blir du overrasket over hvor langt det vil ta deg. Ikke bare vil andre mennesker stole på dine evner, men du vil begynne å innse at du er en dyktig person med mange ferdigheter å tilby.

10. ha det gøy

Det er ingenting verre for selvtillit enn å ta deg selv for alvor. Selvfølgelig vil du gjøre en god jobb, men du kan også ha det gøy mens du gjør det. Lær å le av dine tilbakeslag og feil, og ta kritikk med god humor - du vil bli overrasket over hvordan å være mer lette, øker tilliten din og hjelper deg med å forbedre deg selv.