10 grunner til å være i et forhold gjør livet ditt bedre og sunnere

Dating kan være morsomt noen ganger - møte nye mennesker, gå ut på nye steder, føle spenningen til et potensielt nytt forhold. Men vær ærlig - gjør du egentlig Nyt det? Liker du stresset med å finne ut hvor du skal dra, hvordan kle seg og hva skal du snakke om? Har du det gøy mens du sliter med å gjøre det gjennom middag uten å klatre ut i badvinduet? Le ler mens du venter på det andre datoen?

Nøyaktig. Det er bare ikke moro etter et visst punkt. Men føler ikke at du setter deg ned når du finner den spesielle personen. Forhold trenger ikke å være kjedelig! Faktisk, å være i et forhold gjør livet ditt bedre og sunnere! Her er hvorfor. Reklame

1. Du handler mindre egoistisk.

Hvor mange ganger har du vært for trøtt til å lage mat til deg selv? Jeg løfter hånden min. Men å vite at kjæresten min også hadde en lang dag lyser en brann inne i meg, og jeg er villig til å gå utover bare for å få ham til å føle seg bra. Å være i et forhold gjør at du tenker på noen andre enn deg selv - som ikke er begrenset til bare din partner! Tatt i betraktning følelsen av en person i særdeleshet fører deg til å tenke på andres følelser generelt - noe som er en fordel for deg og alle rundt deg!

2. Stressnivået ditt senkes.

Å ha din partner ved din side betyr at du har noen til å bære noe av vekten av livet ditt. Hvis du har en travel dag, kan partneren hjelpe deg med jobbene når du kommer hjem. Hvis noe veier på tankene dine, har du noen til å snakke med. Ikke glem hvor stressende det er å gå til en fest eller en bar og føle deg som deg ha å fange noens øye. Du har din partner ved din side eller venter på deg hjemme. Det er ikke noe press for å møte noen og imponere dem. Faktisk har det vist seg å være i et engasjert forhold å hindre produksjonen av et stresshormon kalt kortisol! Reklame

3. Din risiko for depresjon er redusert.

Et av de viktigste utgangspunktene for depresjon er å føle seg alene. Når du er med kjæresten din, er du ikke alene! Bare å vite at du har noen der for deg, gjør at du føler deg lykkeligere. Du har noen til å snakke med, noen til å kose med, noen for de gode tider og de dårlige.

4. Du føler deg lykkeligere.

Sunn fornuft, ikke sant? Det er mindre stress, mindre depresjon, selvfølgelig, du er lykkeligere! Det er til og med vitenskapelige studier som viser at giftede mennesker er lykkeligere og lever lenger enn sine ugifte jevnaldrende. Det betyr ikke at du må knytte knuten i dag, og det betyr ikke at det å være single er en forbrytelse, men fra et helsesynspunkt er det bare fornuftig. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

5. Du føler deg uovervinnelig.

OK, ikke egentlig. Men du vil sikkert føle deg som den. Du vet det alt over flink føler du får når du er glad i et forhold? Det er kroppen din som frigjør kjærlighetshormonet, oksytocin. Oksytokin gjør ikke bare deg til å føle deg bra; det øker også immunforsvaret ditt slik at du er mindre sannsynlig å bli syk, og sårene dine blir raskere. Kjærlighet kan egentlig ikke være et stoff, men det kan sikkert føles som det beste!

6. Du har lyst til noen blir du.

Hvor mange ganger har du og partneren din sagt det samme i samme øyeblikk, fikk hverandre perfekt gave uten ønskeliste, eller utbrød “Det var akkurat det jeg tenkte på!” Det er gøy, ikke sant? Og mer enn moro, betyr det at de kan fortelle når du er glad eller trist, og følg deretter for å hjelpe deg med å blåse av litt damp og føle deg bedre. Å ha noen som kjenner deg dypt, er en fantastisk følelse. Reklame

7. Du lærer om deg selv.

Det virker som om å være i et forhold betyr at du lærer om din partner, ikke sant? Og du vil. Men i den tiden lærer du også mye om deg selv. Du får se hvordan du handler med noen andre, eller hvor hensynsfull du er. Du kan lære om noen skjulte gode ting, og de kan gjøre deg til en bedre person og forvandle livet ditt. Men du er helt sikkert kommer til å lære dårlige ting. Heldigvis kan disse også gjøre deg til en bedre person og hjelpe deg med å forvandle livet ditt. Hver dårlig kvalitet du har kommer til å komme ut i et forhold, men når du lærer om det, kan du adressere det og rette opp problemet. Å kjenne deg selv gjør deg til en bedre person - og en bedre person å være i et forhold til.

8. Din verden er utvidet.

Å være i et forhold betyr at du får høre om partnerens interesser. Du vil bli utsatt for nye forfattere, musikere og filmer - og du vet allerede at de er gode! Du møter nye venner for å snakke og slappe av med, og du vil møte sin familie og forhåpentligvis bli nært med dem (eller i hvertfall innse at det ikke er at dårlig!).

9. Du lærer å kompromittere.

I et forhold må du dele. Du deler boareal, middagsplaner og netter ute med venner. Du deler ferie med familier. Du lærer hvordan du gir litt og hvordan du får litt. Dette gir deg en bedre person fordi du viser din kjærlighet, du viser fleksibiliteten, og du viser at du bryr deg nok til å jobbe sammen. En bonus er at dette talentet kommer til nytte på andre områder av livet ditt - spesielt i din karriere!

10. Du kan holde deg frisk sammen.

Sikker på at alle disse tipsene får deg til å se hvordan livet ditt er bedre og sunnere med en partner. Men hva med å bli sunnere med partneren din? Du har noen til å delta i et treningsstudio med, å gå på løp rundt i nabolaget med, eller for å inspirere deg til å trene i stuen. Å ha en partner kan være den beste motivasjonen for en trening.