10 hacker som kan endre dagen din umiddelbart

Som mennesker har vi en fantastisk evne til å overvurdere hva vi kan gjøre i det neste året og undervurderer helt hva vi kan gjøre i løpet av de neste 15 minuttene. I disse tidlige dagene av 2013 er det viktigere enn noensinne å understreke hvor mye forskjell de neste 15 minuttene kan gjøre i din dag.

Så, for nå, glem det langsiktige og i stedet for å fokusere bare på det som er rett foran deg. Det neste året er ikke garantert: dette øyeblikket akkurat nå er alt du har. Reklame

Reklame

10 hacks du kan gjøre akkurat nå som vil endre deg radikalt:

1. Lag en liste over fem umiddelbare handlinger som må gjøres for at fremdrift skal kunne gjøres på det store prosjektet / prosjektene du jobber med. De trenger ikke å være store: mål hva du vet for å være absolutt “musts” og ta massiv handling på dem uten å nøle eller frykt.
2. De-roter arbeidsområdet ditt. Vær hensynsløs med organisasjonen din, og kast ut hva som ikke hører hjemme eller hva som ikke lenger har en praktisk bruk. Embrace et zen-lignende arbeidsområde.
3. Svar den e-posten du trenger for å komme til. Du vet hvilken jeg snakker om: den e-posten som du vet gråter ut for et svar. Kanskje det er arbeidsrelatert, kanskje det er personlig; det spiller ingen rolle. Reager straks og fjern det fra ditt sinn - ditt fokus er nødvendig andre steder. Åh, og før du slår send, må du sørge for at e-posten ikke suger.
4. Skriv et brev eller e-post med takknemlighet til foreldrene dine. I begynnelsen kan dette høres litt rart ut, spesielt hvis du ikke har det beste forholdet til foreldrene dine, men skriver et brev eller e-post, og takker bare foreldrene dine for å ha deg. Selv om du har mistet dem, selv om du ikke kjenner dem, selv om de ikke var gode foreldre, kan du fortsatt skrive dette brevet. Ingen av oss ville være her hvis foreldrene våre ikke hadde født oss, og det er en unik binding som ikke bør ignoreres. Her er den beste delen: Du trenger ikke engang å sende den hvis du ikke vil, og prosessen vil være en bemyndigende, helbredende opplevelse for deg.
5. Planlegg et møte som vil flytte deg fremover. Jeg snakker ikke om å ha et møte for å ha et møte (ugh ... de er virkelig forferdelige). Jeg snakker om å komme sammen med noen som har informasjon som vil være gunstig for deg. Dette trenger ikke å være formelt; Faktisk trenger det ikke engang å være relatert til ditt profesjonelle liv i det hele tatt. Det kan være middag med en venn fra hvem du vil ha ekteskapsråd, for eksempel. Bare få den personen på telefonen, og få det møtet på kalenderen.
6. Svar på to svært viktige spørsmål som vil holde deg produktive hele dagen lang: Hva er viktig nå? Hva blir det neste?
7. Gjør absolutt ingenting i 15 minutter rett. Ja, å velge å ikke gjøre noe, gjør faktisk noe. Tilbring 15 minutter i stillhet, uten agenda, gi tankene og ånden og sjansen til å oppdatere og omgruppere. Jeg lover at når de 15 minuttene er oppe, vil du kunne komme tilbake til det du jobber med med et nytt perspektiv.
8. Fryg det faktum at du fortsatt puster i øyeblikket. En stor ting du har å gå for deg er i “i tillegg til” kolonne akkurat nå. Slå på litt musikk og dans, kom deg ut av stolen! Vær takknemlig for at du har gjort det så langt.
9. Endre innstillingen. Gå ut av kontoret og gå en tur utenfor for å puste inn i luften. Hvis det regner, gå ut allikevel! Beundre det livsgivende miraklet som foregår foran øynene dine.
10. Du må bare starte det store prosjektet du har satt på eller tenker på, uansett hvor stor det virker. På videregående skole hadde jeg en lærer som fortalte meg at når du starter noe, er du allerede halvfabrikant. Det har jobbet for meg til denne dagen, og det kan også fungere for deg. Kom i gang akkurat nå!

Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)