Hvorfor er det vanskelig for noen mennesker å stole på og hvordan du stoler på igjen

Ikke stol på noen. Denne tilsynelatende gunstige dyd for et lykkelig liv kan være litt motproduktivt, og gjør problemer der det ikke behøvde å være en. Manglende tillit kan føre til en rekke problemer, inkludert manglende evne til å opprettholde relasjoner. Men hvis du stoler for mye, forlater du deg selv sårbar; et mål for skuffelse.

Begrepet tillit: Den faste tro på pålitelighet, sannhet, evne eller styrke til noe eller noen; er litt utenlandsk når tilbakestående hemmelighold er blitt normen. Men faktumet i saken er at hvis vi bygger opp våre vegger for høyt, dømmer vi oss selv til en skjebne full av ensomhet og ensomhet.

Begrepet tillit utvikles tidlig i livet, og gir rom for utviklingsproblemer nedover linjen.

Under våre spedbarns- og småbarnsfaser vurderer vi som mennesker å vurdere følelsene våre og forstå visse dynamikker. Vårt konsept om tillit er en av de første som etableres. Oftere enn ikke, blir tillitsprosesser utviklet tidlig i livet som en direkte effekt av en forekomst eller mangel derav i barndommen.^[1]

Barn som ikke mottok konsekvent oppmerksomhet, næring, hengivenhet, passende disiplin eller aksept i utviklingsstadiene, vil trolig etablere problemer senere i livet. og vil sannsynligvis slite med å opprettholde relasjoner. Dette er enda mer sant for barn som er utsatt for voldsomme miljøer, da deres syn på normalitet i relasjoner har blitt permanent skjev.

Tillitsspørsmål kan utvikles i et hvilket som helst stadium av livet på grunn av en rekke årsaker.

Tillitsspørsmål er ikke utelukkende knyttet til barndomsopplevelser, de kan virkelig utvikle seg under alle stadier av livet.^[2] Reklame

Ungdom er en annen milepæl for å prøve og utvikle endringer i opplevelser. Unge tenåringer som blir mobbet og drillet i skolen eller hjemme, kan utvikle mistillit til sine jevnaldrende, da selvtilliten deres har blitt oppnådd, som igjen vil spille en monumental rolle på individets evne til å stole på.

Traumatiske livshendelser i et hvilket som helst stadium av livet, inkludert voksen alder, kan alvorlig hindre tillitsspekteret. Forstyrrelser som tyveri, sykdom eller tap av en elsket. Denne personen har blitt desillusjonert, og må forholde seg til nye følelser som tap av kontroll, forlatelse eller tap av sikkerhet. På en mer voldsom skala kan erfaringer som seksuelt overgrep eller voldtekt forlate offeret fjernet av evnen til å stole på.

De vanligste av tillitsspørsmål, forholdsproblemer, kan utvikles når som helst.

Nå kan disse manifestere seg under et normalt sunt forhold som stammer fra en barndomsopplevelse som tydeligvis ikke har blitt behandlet. Men mer sannsynlig enn ikke, går alle gjennom “den ene” forhold som forvandler sin verden på hovedet og endrer måten de ser på relasjoner og seg selv på ubestemt tid. De som har blitt lurt på, vil trolig bære tanken på fremtidige relasjoner som ingen kan stole på, og hvis de ikke svarer på teksten din om 5 sekunder, må de jukses.

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Reklame

Og ja, gitt i dagens kakekultur, er det vanskelig å gi folk fordelene med tvil. Med illusjonen om variasjon og tilbedelse generert av sosiale medier utsalgssteder; fremme av “sidestykker” og “hovedklemmer”, Det er ikke mye plass for den dø-harde romantikeren som ønsker å oppnå et meningsfylt og monogamistisk forhold.

Dette kan overraske deg, men snyderen i forholdet er vanligvis den med ekte tillitsspørsmål. Det er svært få grunner til at folk snyder, og selv om noen av grunnene kan være forståelige, er ingen unnskyldbare.^[3]

Men vanligvis har folk en tendens til å jukse når de føler seg usikre, som de ikke gjør “ha det” lenger, eller de har en mistanke om at deres partner kan eller gjør det bedre enn dem. For å unngå å være den som blir forrådt, går de fremover og jukser slik at de er i kontroll over situasjonen så å si.

Det er en direkte forbindelse mellom eksistensen av tillitsspørsmål og psykisk helse.

Kanskje noen av de mest tragiske tillitsspørsmålene er de som genereres av PTSD, på grunn av noen grusomme traumatiske hendelser. Mange voksne som har gjennomgått krig og alle opplevelsene som følger med, bærer ofte de opplevelsene med dem utenfor slagmarken.

Mange av disse personene føler at de ikke mottok den rette støtten fra regjeringen eller deres jevnaldrende, etter å ha tilbudt det ultimate offeret. Den fryktelige opplevelsen etterlater disse heltene riddled med problemer, stoler på å være den største utfordreren.

Ofte er tilstedeværelsen av tillitsspørsmål ofte par med en rekke ekstra problemer. Det være seg forlatelse, ydmykelse, eller en traumatisk fysisk opplevelse, tillitssaker reiser ikke alene. Disse ekstra plager er en god indikasjon på hva som har forårsaket tillitsspørsmålene til å begynne med. Reklame

Selv om tilliten har gått tapt, kan du likevel få den tilbake.

Dessverre er det ingen hurtig løsning på dette problemet. Tillitsspørsmål er dypt frøet, stammet fra en tidlig opplevelse, og inntrenger seg i din generelle utvikling. Men det er ikke slutten alle. Det kan repareres.

Terapi - den mest direkte og effektive måten.

Dette bør være din første angrepsmetode. Jeg vet jeg vet.

Å gå på terapi utløser noen form for stigmatisering, som om du er gal eller noe, eller ikke kan håndtere livet ditt. Men sannheten er at ingen av det er sant. Du er bare litt skadet, og du kan ikke engang være klar over hva som har forårsaket skaden. Du kjemper etter bivirkningene, og du fortjener hvile.

Å snakke med en rådgiver / terapeut / psykolog kan være utrolig gunstig fordi du ender med å grave dyp og avdekkende aspekter av deg selv og minner som ble undertrykt. Dette er nyttig for både den enkelte og paret hvis tillitsspørsmålene er innenfor forholdet.

Kommunikasjon - et godt forhold tar to.

Bare fordi din forrige partner gjorde feil, betyr ikke at hver person der ute er en umettelig, usikker sexfinans.

Snakk med dem. Fortell dem hvordan du føler deg. Du kan kanskje tro at du kommer bort som trengende og whiny, men disse egenskapene er mye mer innbydende når du sammenligner dem med paranoia, usikkerhet, anklagende og til slutt resentful. Fortell partneren din hvordan du føler deg, og hvorfor du tror at du har disse følelsene. Hvis de er villige til å jobbe med deg og komme til et sted hvor du føler deg mer komfortabel, er de en keeper. Reklame

Hvis de blir kastet av dine bekymringer, må du fortsette. Du skyver ned en giftig vei til ingensteds.

Flytte på - noen ganger slippe er bedre enn å holde på.

Noen ganger er det ikke alt i hodet ditt. Noen ganger har du lært av dine erfaringer, og selv om de har forlatt deg litt, har de også forlatt deg med en intuitiv visdom. Kanskje din mangel på tillit har forlatt deg kynisk, men likevel observant. Uansett om avgangene dine stammer fra et veldig reelt sted, må du veie din lykke med tilfredshet med å være rett.

Hvis du har det, går det en million miles i minuttet, og prøver å tyde om partneren din forteller deg sannheten. det er på tide å kutte den av. Det er bundet til å kjøre kurset til slutt, ellers holder du bare fast i bevegelsene.

Du fortjener lykke, og til slutt finner du noen som ikke får deg til å spørre hver eneste liten ting.

Utvalgt foto kreditt: Stocksnap via stocksnap.io

Henvisning