Alle ønsker å være i form. Men ikke mange mennesker elsker absolutt å trene. Det finnes imidlertid en rekke øvelser du kan gjøre i hjemmet ditt eller ...
Som Fitness Professional, er jeg utdannet i å vite hvordan å radikalt forvandle kroppen din til en varig forandring, og jeg vet hvilken øvelse som bev...
Jeg har vært en yoga fanatisk i en stund, og kom til et ganske komfortabelt sted i studioet mitt til en venn inviterte meg til å gå utendørs med henne...
Det kommer ikke til å slippe unna: vinteren kommer, og for mange av oss betyr det å trekke en Punxsutawney Phil og symbolsk gå under jorden til termom...
Hva er den beste treningen du kan gjøre for å styrke kjernen din?For mange mennesker synes svaret åpenbart - “Den beste kjerneøvelsen er åpenbar...
Du er på jakt etter en sexy mage, men selv å zippe buksene dine har blitt en stor kamp. Dette kan være veldig frustrerende, spesielt hvis du har trent...
Fitness
John Boone
0
4383
1249
