Hvorfor du bør starte nyttår i februar

Jeg har ikke gjort noe nytt års resolusjoner. Det er ikke at jeg ikke tror på dem eller tror at de ikke fungerer. Det er at jeg ikke tror på dem i januar og vet at de ikke fungerer på denne tiden av året. Så jeg starter ikke nyttår 1. januar.

Jeg holder av til februar. Reklame

Hvorfor tjener jeg tradisjonelle trender og venter en hel måned for å starte på nytt? Det er enkelt: Jeg er for trøtt i januar. Og sannheten er, det er du også.

Tenk på det.

Du har nettopp kommet av en hektisk feriesesong - og for noen av oss som startet tilbake tidlig i november. Du har vært på farten siden da, deltok på feriefester, spiste store mengder mat og frantically prøver å bryte opp alle dine åpne sløyfer før årsskiftet treffer. Så når januar ruller rundt og du endelig har tid til å fange pusten, hva gjør du?

Du prøver å påta nye vaner, forsøke å avskaffe dårlige og takle prosjekter, mens du ikke gir deg tid til å lade opp batteriene og virkelig reflektere over året som nettopp har passert deg. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Mens du tar på denne typen tilnærming til å kartlegge ditt nye år, er det kanskje ikke så ukonvensjonelt som å si at du starter uken på en søndag, det vil absolutt ikke være populært hos alle. Men tenk på fordelene med å ta januar for å sette deg i stand til å virkelig lykkes og polere opp dine planer for året som kommer. Selv om du gjorde en enkelt oppløsning for å ta den første måneden i kalenderåret for å fokusere på fremtiden gjennom refleksjon og planlegging uten bagasje av slitt kropp og sinn, ville du ikke ha en høyere sjanse til å oppnå det du satte ut å gjøre?

I stedet for å ta en rekke beslutninger nå, hold dem i tankene og planlegg riktig for dem i januar måned. Gjør dette en måned for å sette deg opp i stedet for å sprette inn i det nye året med fulle intensjoner og ikke nok energi til å se dem gjennom over lengden. Husk at et år er et maraton, ikke en sprint.

Det er ikke å si at du ikke burde gjøre det hva som helst i januar, bare ta på prosjekter som ikke vil gjøre eller ødelegge deg. Reklame

3 prosjektideer for januar

1. Ryd ut roten. Fjern alt fra det siste året (og år tidligere, hvis det er aktuelt) og gi deg en ren skifer i februar. Du har langt mer energi for denne typen prosjekt i januar enn du gjør for de som vil ta planer som involverer fremtiden.

2. Start en journal. Denne typen aktivitet lar deg gjenspeile og start en ny vane. Det setter deg i stand til å ha startet en reise i løpet av en måned hvor alt skal ha så lav effekt på sinnet som mulig. Likevel tillater det at du tenker tilbake til året før for å se hva du gjorde (og ville gjøre annerledes) og sette det på rekord.

3. Samle verktøyene dine. Januar er måneden hvor du kan begynne å sette sammen verktøyene du trenger for året som kommer. En papirplanlegger (som ofte blir solgt til en billigere pris når et år begynner), et nytt domene for et nettsted du skal begynne, og ting av den typen er ideelle ting å samle, slik at du kan starte neste måned med det meste av det du trenger til din disposisjon. Reklame

Fokus på februar

Januar er den perfekte måneden å se tilbake og forberede seg på de kommende månedene. Ikke saddle deg selv med oppløsninger og intensjoner som kommer til å bli vanskelig å opprettholde gjennom hele måneden - enda mindre året - fordi du ikke er fullt forberedt på dem i tankene, kropp og ånd.

Fokuser på å gjøre februar måneden for å slå bakken. Planlegg ruten din i januar. Du får en bedre sjanse for ikke bare å finne løpet, men også å være fornøyd med resultatene dine.

(Fotokreditt: Veggkalender februar via Shutterstock)