Hvorfor du aldri bør ta noen tiltak når du er sint

Din kollega på jobb irriterer deg, noen er uhøflig for deg i offentlig transport, og partneren din glemmer å ta bort søppel for hundre gang ... Ville det ikke vært bra hvis du bare kunne slippe ut all din sinne og si alt som er på din tankene, uansett konsekvensene?

Å uttrykke sinne virker som en sunn ting å gjøre, men å vite når du skal reagere, kan spare deg for å måtte unnskylde det du har gjort eller sagt når du var sint. Som barn unnskyses vi alle slags sint tantrums for selv de minste grunnene. Når vi blir eldre og mer modne, blir vår vrede mer sofistikert, og i de fleste tilfeller pleier vi å holde den under kontroll. Reklame

I situasjoner når alt virker for mye å håndtere, kan vi få lyst til å glemme alt og lash ut på folkene som gjorde oss feil. Selv om det kan være ekstremt vanskelig til tider, bør vi begrense oss fra å reagere ut av sinne. Nemlig, når vi er sint, tenker vi ikke rett, og våre følelser tar over vårt sinn. Beslutningen og handlingene vi ville gjøre i denne tankegangen ville absolutt bli angret senere, når vi var avkjølte. Derfor, når vi kommer inn i en situasjon som gjør oss sint, opprørt eller skadet, anbefales det å vente 24 timer for å ta avgjørelser eller iverksette tiltak. Etter at den innledende sinne reduserer, ville vi kunne gjenvinne logisk tenkning og handle på en mer fornuftig måte. Det ville være mye lettere å finne en bedre løsning etter en tid, selv om vi fortsatt er uenige. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Å utsette noen reaksjoner når vi er sint kan hjelpe oss med å redde våre relasjoner og forretningsavtaler, og det sparer oss også for å angre etter at vi har tatt radikale tiltak. Reklame

Utvalgte bilde kreditt: https://unsplash.com/ via unsplash.com