Hvorfor støy er bedre enn stille

Lyden av stillhet. Det er det mange av oss lengter etter når de jobber. Vi prøver å komme vekk fra all støy og forstyrrelser i omgivelsene våre og komme til et sted - enten det er naturlig eller virtuelt - for å oppnå det rolige rommet vi lengter etter. Reklame

Men det er ikke nødvendigvis det beste for deg å gjøre.

Jeg foreslår ikke at du prøver å gjøre jobben din i en støyende kaffebar eller mens medarbeideren spiller høy musikk, men det jeg foreslår er at du lærer å jobbe med støy i stedet for å prøve å komme seg vekk fra det. Tross alt kan støy være din beste venn hvis du lar det gå. Reklame

Hvorfor støy er bedre enn stille

Det største problemet med stille er ikke så mye at det er motproduktivt å lete etter det (som i, det tar mye tid bare å finne det), men at det kan tjene til å være motproduktiv når du oppdager det . Dette kan virke merkelig for deg ved første øyekast - som det var for meg - men etter å ha lyttet til Dan Benjamin diskuterer problemet med stille på en episode av sin Back to Work-podcast, sank den inn i.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Benjamin - og jeg omskriver her - diskuterer hvordan vi ikke er ment å jobbe i et helt stille eller støyfritt miljø. Faktisk, hvis du er ute i skogen og du hører cricketsene, og andre lydens lyder skjer rundt deg - og så stopper alt - det betyr at det er fare som lurker et sted. Det skaper en spenning som faktisk hemmer fremgang (redd for farekilden, kanskje) i stedet for å fremme den. Reklame

Du må lære å jobbe med støyen. Når det er for roligt, undrer du ditt sinn naturlig når den neste skoen kommer til å falle - eller når den neste distraksjonen kommer til å ankomme. Det tar fokuset ditt bort fra arbeidet. Hvis du vil ha en dukke av folkestøy eller det varme systemet ditt er klart hørbart mens du jobber i gang, kan det være nok for deg å holde deg på oppgave. For andre kan de trenge det på et kontor eller en kaffebar for å holde dem fokusert på hva de gjør. Absolutt stille (eller fjerning av omgivende støy) kan virkelig fungere mot deg under mange omstendigheter.

Benjamins medverste, Merlin Mann, tar det et skritt videre ved å si (igjen, jeg omskriver her) at hvis du ikke kan håndtere distraksjonen, så bryr du deg ikke tydelig nok om hva du gjør på det øyeblikket. Jeg må ha en slags støy på gang for å skrive. Enten det er musikk i bakgrunnen eller støy fra barna mine som spiller i huset, må jeg ha en form for lyd som skjer rundt meg, slik at det presser meg for å få skrivingen gjort. Mine barn spiller er en påminnelse om at jeg må presse gjennom arbeidet, slik at jeg kan bli med dem, men det er også en påminnelse om hvorfor jeg skriver til å begynne med: å sørge for dem. Reklame

Når stille fungerer

Stille kan være din beste venn når du må la tankene dine vandre. Det er ofte ikke noe bedre å ha rundt deg enn “stillhet” når du ikke trenger å fokusere på en ting spesielt. Når du inviterer stille inn i din verden, inviterer du også muligheten for støy. Det betyr at lyden av dine ideer, dine tanker, dine planer og dine mål som kanskje ikke har en sjanse til å puste ellers, kan fritt komme inn og gi deg tankene uten frykt for undertrykkelse. Det er når det virker stille for deg - og når du trenger den tiden, er det da du burde jobbe for å finne stille.

Konklusjon

Støy er veldig subjektiv. En persons musikk er en annen persons støy. Men hva du kan oppnå mens du er omgitt av støy av varierende mengder, kan være veldig spesifikk, fordi ditt sinn (når det er disiplinert og arbeider med noe som er viktig nok for deg) kan vasse gjennom støyen og komme seg til arbeidet. Stille inviterer din egen personlige støy til din verden, som kan være den ultimate distraksjonen med mindre du vil at alt skal være til stede.

Så ikke ro for å unnslippe støyen - det kan og vil fungere for deg. Søk etter å finne stille for tiden å la din egen personlige støy komme inn i spill. Det er da motproduktivitet kan forvandle seg til produktivitet både på kort og lengre sikt.

(Fotokreditt: Portrett av ung mann via Shutterstock)