Hvorfor Lying blir andre natur for noen mennesker

Vi alle ganger leies. Mesteparten av tiden er det en liten løgn som ikke har mye effekt, og noen ganger er det en stor løgn som kan ende opp med å skade deg eller andre på en eller annen måte. Men vi vet alle at løgn generelt ikke er en god ting å gjøre, og vi prøver ikke å gjøre det til en vane. Men for noen mennesker blir løgn den andre naturen eller til og med en livsstil.

Du har kanskje kommet over en tvangsløger på et tidspunkt i livet ditt. Kanskje de var en arbeidskollega eller en venn eller en partner. Kompulsiv løgn, også kjent som pseudologia fantastica, patologisk løgn og mytomani, beskriver en tilstand der et individ ligger vant og ofte uten grunn.^[1] Reklame

Ikke bare kompulsiv løgnere bøyer sannheten om problemer store og små, de tar trøst i det. Lying føles rett til en tvangsløgt løgner. Å telle sannheten er derimot vanskelig og ubehagelig ^[2] , så lyver blir en avhengighet. Reklame

Hva er kjennetegnet av en kompulsiv løgner

• De lyver ofte, om noe. Selv om det ikke er noen forskjell om de lyver om det eller ikke.
• De søker oppmerksomhet. De kan bruke løgner som en måte å få oppmerksomhet på.
• Deres historier endres alltid. Dette er fordi de ikke kan huske alle løgnene de har fortalt.
• De nekter å innrømme at de lyver når de konfronteres, selv når det er bevist at de er. De kan også bli sint når de lykkes ^[3] .
• Noen ganger kan du identifisere en kompulsiv løgner av kroppsspråket. De kan ikke se deg i øyet når de lyver, de kan være fidgety, de kunne ha lukket kroppsspråket, som å holde armene krysset, og de kan til og med begynne å svette. Men kroppsspråket er ikke en pålitelig måte å identifisere en tvangsløgt på, fordi de, hvis de er en erfaren løgner, ikke kan gjøre noe av disse tingene.

Hvis du har hatt erfaring med en tvangsløger, var du sannsynligvis forbauset på hvorfor de følte behovet for å lyve så mye. Reklame

Hemmeligheten bak stigningen av hver kompulsiv løgner

• Beundring og popularitet. De vil ha belønninger og beundring uten å jobbe for det. De ønsker å få oppmerksomhet og popularitet. Personen har vanligvis følelser av lav selvtillit og utilstrekkelighet, og beundring og popularitet er craved fordi det midlertidig øker selvtillit og får dem til å føle seg mindre utilstrekkelig. Så forteller de løgner for å bidra til å mate det trangen.
• Kontroll og manipulering. De bruker løgner til å få kontroll over hvor de normalt ikke ville ha kontroll og å manipulere andre rundt dem til å gjøre det de vil. Løgnen fortsetter på grunn av spenningen om å komme seg unna manipulasjonen eller å se at deres forsøk på å få kontroll arbeidet. De må kanskje også fortsette å lyve for å holde kontrollen og manipulasjonen i gang.
• Lav selvtillit. Den underliggende grunnen til at en person vil ha beundring og popularitet eller å få kontroll er vanligvis på grunn av lav selvtillit. De føler seg nede om seg selv, slik at de lyver eller gjør opp historier for å gjøre seg bedre til andre. De er hele tiden redd for at de vil bli avvist av folk, slik at de overdriver sine gode kvaliteter eller gjør ting om seg selv som de tror vil få dem til å se godt ut til andre.
• Patologisk Lying. Selv om kompulsiv løgn og patologisk løgn ofte brukes om hverandre, er det noen ganger patologisk løgn som oppfattes som en litt annerledes lidelse. Forskjellen mellom de to er at en patologisk løgner vil lyve for absolutt ingen grunn, og gjør det så overbevisende ^[4] . Hvis en person ikke lyver på grunn av lav selvtillit, eller for å få popularitet, beundring, kontroll eller manipulasjon, kan de bli diagnostisert som en patologisk løgner, snarere enn en tvangsløg. En patologisk løgner er også ofte en sosiopat som mangler empati, og de ligger bare fordi de kan.

Imidlertid er både kompulsiv løgn og patologisk løgn vanligvis et symptom på et større problem, for eksempel:

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

• Narcissistisk personlighetsforstyrrelse
• Attention Deficit Hyperactivity
• Bipolar lidelse
• Misbruk eller stoffmisbruk
• Borderline personlighetsforstyrrelse
• sosiopati

Kompulsive løgnere kan være skadelige for folk rundt dem, spesielt de som er nær dem, som venner og samarbeidspartnere. Fordi de kan være manipulerende og kontrollerende, manipulerer de ofte følelsene til de som bryr seg om dem. Hvis løgnen er et symptom på en større lidelse, kan de mangle empati, slik at de ikke kan se hvordan deres løgner er skadelige og ødeleggende. De kan være serielle cheaters eller til og med mentalt og følelsesmessig fornærmende. Fremfor alt er de ikke troverdige.

Hvordan vinne spillet med kompulsiv løgner

• Pass på at de faktisk er en tvangsløg. Noen ganger lyver folk, men det gjør dem ikke alltid en tvangsløg. For at noen skal være kompulsiv løgner må deres løgner være vanlige og overdrevne. For eksempel, en venn går gjennom økonomiske problemer, men fortelle ting er bra fordi de ikke vil at du skal vite, ikke er kompulsiv løgn. En venn som forteller deg unødvendige historier, som du ofte finner ut er usanne, kan være en tvangsløg.
• Prøv å fange dem ut i en løgn. Vær oppmerksom på historien deres. Stopp dem når de forteller en åpenbar løgn ved å spørre dem hvordan det de sier kan være sant. Spør dem om små motsigelser eller spør dem om bestemte detaljer når de forteller en historie. Dette vil gjøre dem ubehagelige, og de kan prøve å endre temaet.
• Berolig dem. Hvis de er noen nær deg, husk at de er tvangsmessige, fordi de sannsynligvis har selvtillit eller andre problemer. Forsikre dem om at du liker dem for hvem de er, og at de ikke trenger å imponere deg. Du kan også fortelle dem om dine egne usikkerheter, slik at de vet at de ikke er de eneste som føler seg på denne måten.
• Konfronter dem om deres løgner. - Sørg for at du har bevis på at de lyver før du går for å konfrontere dem. Vær taktfull i måten du konfronterer dem da de kan bli sint eller defensiv. En kompulsiv løgner kan også ubevisst tro på deres løgner, så hjelper dem å se sannheten i stedet for å anklage dem for å lyve. Foreslå profesjonell hjelp, la dem få vite at du vil hjelpe, og at du vil støtte dem.

• Hold deg unna dem. En tvangsløgt løgner kan ikke være villig til å endre eller søke hjelp. Hvis det er tilfelle, må du avgjøre hvorvidt du vil være i deres liv og håndtere sine løgner. Hvis det er en person du ikke er nær eller investert i, hold deg borte fra dem og ikke oppmuntre sine historier.

Henvisning