7 grunner til at du trenger å la gå av et giftig forhold

Alle elsker en lykkelig etterpå. Jeg har mer grunn til å vite dette enn noen på grunn av mitt yrke. I romantikkverdenen er det sikkert at tegnene går gjennom helvete med, for skyld og for hverandre, men det er alltid en underbevisst forsikring om at alt kommer til å vise seg i orden på slutten. Det lykkelige paret vil montere sin magiske enhjørning og fly vekk på en sky av piksstøv for å leve “lykkelig alle sine dager,” etc.

Men dette er den virkelige verden.

I den virkelige verden er folk ikke nesten like idealistiske, idealiserte eller bare ideelle som de er i sidene til favorittromanen din eller på sølvskjermen. Folk har dårlige vaner, holdninger og problemer som hindrer at et forhold blir alt det kunne være. Det er lett, i hjertet av romantisk kjærlighet, å ta Barbara Cartland-tilnærmingen som oppsummert av Mercedes Lackey i Nattens barn: “Alt han gjør er greit så lenge han elsker deg.” I virkeligheten, når vi tar av rosenbrillene, er dette et advarselstegn på et forhold som, hvis det ikke allerede er, er i ferd med å bli giftig. Og prospekt: ​​Dette er ikke utelukkende henvist til kvinners forhold til menn. Både kjønn og alle seksuelle orienteringer er like gjenstand for dette fenomenet. Besittelsen av denne eller den samme kjønnsorganet forutser ikke en til eller gjør en immun mot å være en rykk. Reklame

Å gå bort er vanskelig. Hvorfor? Fordi, la oss være ekte her, å være alene er et skummelt forslag for de fleste. Selv de mest klostret introvert lengter etter menneskelig interaksjon, hengivenhet og kontakt noen ganger. Men når et forhold blir giftig, spesielt hvis du har barn i blandingen, er det beste du kan gjøre for deg, å komme seg ut. Her er 7 grunner til at du må slippe et giftig forhold for din egen helse, sikkerhet og sunnhet!

1. Det er bedre å være alene enn i dårlig selskap.

Å være alene og være ensom er ikke det samme. Å holde seg i dårlig selskap kan faktisk være mer sårbart og vanskeligere å bære enn å være alene. Når du er ute av forholdet, kan du se tilbake og analysere hva som skjedde og hvilke advarselsskilt du burde ha sett. Dette kan hjelpe deg å være forberedt hvis det neste forholdet begynner å ta de samme svingene, slik at du enten kan rette det eller komme deg ut før du blir helt elendig. Reklame

Dette er spesielt vanskelig når giftfesten i forholdet er et familiemedlem, som forelder, søsken eller nært forhold. Imidlertid gjelder de samme grunnleggende prinsippene. Giftige mennesker har en tendens til å forbli giftig, men det er ingen grunn til at du skal klare det. Hvis de vil være elendige, er det deres valg og deres problem. Du fortjener å være glad, selv om det betyr å kutte dem ut av ligningen i livet ditt.

2. Hold på et giftig forhold hindrer personlig vekst.

Et av de viktigste tegnene på et giftig forhold er at en part alltid høste skylden på den andre. “Du gjorde ikke / du burde ha / hvorfor gjorde du ... ?” er en ofte hørt avstå. Denne typen konstant browbeating forhindrer personlig vekst fordi det gjør personen på mottakersiden føles mindre og som deres mening og følelser, spiller ingen rolle. Dette fører igjen til en stifling av personlig vekst, eller til og med reversering tilbake til eldre, mindre sofistikerte former for å håndtere stress. Et sunt forhold oppfordrer vekst og dialog på begge sider.

3. Å gi slipp på et giftig forhold skaper plass til en sunnere.

Giftige forhold av egen natur presser andre forhold, for eksempel med venner, familie og til og med medarbeidere. Et giftig forhold er mindre enn et skritt unna direkte misbruk, hvis det ikke er der allerede. Ved å være villig til å gi slipp på giftig forhold, forklarer du ubevisst deg selv og verden at du er klar for noe sunnere og bedre med noen som elsker og bryr seg for deg så mye som du gjør ham eller henne. Reklame

4. Giftige forhold blir ofte fornærmende.

Jeg hammer på dette punktet fordi det er viktig: giftige forhold har ikke langt å falle for å bli psykologisk, følelsesmessig, fysisk eller til og med seksuelt fornærmende. Spesielt hvis du har barn, skylder du det for dem å vise dem hva et åpent, kjærlig, omsorgsfullt forhold kan være. Dine barn skal følge ditt eksempel, og hvis de ser Mamma eller pappa som bor hos noen som stadig sier at hun eller han er verdiløs eller slår ham eller henne, kommer barna dine til å falle i samme felle som voksne. Brazening ut det er din rett som en voksen, men du må huske på det hvis partneren din er villig til å slå eller følelsesmessig skade deg, er det sannsynligvis bare et spørsmål om tid før de begynner å gjøre det samme med barna dine fordi partneren din ikke tror du har mot til å stå opp til dem eller gå.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

5. Å gå bort fra et giftig forhold viser personlig styrke.

“Du kunne ikke vare en dag uten meg.” “Hvis hjernen var dynamitt, kunne du ikke blåse nesen din.” “Du fikk meg til å gjøre det, vet du.” Alle disse er flat-out løgner, fortalt av en giftig partner fordi partneren din prøver å overbevise deg, det er sant akkurat slik at du ikke går ut. Ikke tro løgnene eller sprøytenarkomanen her. Å gå bort viser personlig styrke og motet til å stå på egne føtter, uten at noen andre støtter dine daglige aktiviteter eller liv. Reklame

6. Et giftig forhold er usunnt.

Giftige forhold fører til sosial og emosjonell isolasjon. De kan også forårsake angst, depresjon, fysisk sykdom, eller til og med føre til selvmordstanker og handlinger. Dette ignorerer helt mulig følelsesmessig og fysisk skade som en voldelig partner kan begå på deg. Du vil bli overrasket over hvor billig å gå bort sammenlignet med terapi og anti-depressiva, spesielt når barn er involvert.

7. Du er verdt mer enn hva et giftig forhold kan tilby.

Et giftig forhold er ekstremt ensidig. Det handler om en person til utelukkelse av den andre. Dette kan føre til at du føler deg verdiløs, håpløs og hjelpeløs. Virkeligheten er, du er ingen av de ovennevnte. Du er din egen person, med din egen unike verdi og ting å tilby verden. Alle som forteller deg ellers, gjør det akkurat slik at de kan holde deg under tommelen. Du vet du er mer verdt, så vær mer verdt. Å gå bort fra et giftig forhold er det første skrittet for å finne noe vakkert med noen som vil elske og verdsette deg på grunn av alt du er, ikke på tross av det.

Ingen bør aldri føle seg fengslet i et forhold av noe slag hvor deres sinnsro, følelsesmessig og fysisk helse, sikkerhet eller sikkerhet er eller kan bli kompromittert. Du er et unikt og vakkert individ med mye å tilby, og du skylder det selv (og barna dine, hvor det er aktuelt) for å finne den spesielle personen som ser og elsker deg for deg, ikke hva de tror du burde være. Hvis du eller noen du elsker er i et giftig forhold, og du kan få tilgang til en datamaskin der giftig partner ikke kan se historien din, kan du besøke National Domestic Abuse Hotline Website for råd og tips om hvordan du kommer ut av et giftig eller potensielt farlig forhold . Hvis du ikke kan, eller hvis du trenger å snakke med noen med en gang, ring 1-800-799-7233 i USA for en talelinje eller 1-800-787-3224 for TTY-brukere. I verste fall, ring 911 eller ditt lokalt aktuelle nødtjenestesnummer. Ikke la noen andre holde deg fange i et giftig forhold.