Når du slutter å sjekke Facebook konstant, vil disse 10 tingene skje

Sosiale medier kan være et godt verktøy for å holde kontakten med mennesker, få nye venner og sosialisere effektivt. Dessverre bruker ikke alle det på den måten. For mange har Facebook blitt nesten som en jobb. De legger inn for liker, ser hva andre gjør, og blir nesten besatt av å vite nøyaktig hva som foregår overalt alt på en gang. De spiller alle spillene og deltar i alle fads (som quizzer). Dette kan være deg eller noen du kjenner. Hvis det er så er det kanskje på tide å slutte. Her er 10 ting som vil skje når du slutter å sjekke Facebook hele tiden.

1. Du blir mindre hjernedød.

Jeg bruker uttrykket “hjernedød” figurativt her. Når du er begravet i en skjerm med Facebook, legger du ikke merke til verden rundt deg. Dyrene dine må kanskje bli matet eller bli sluppet ut for å bruke toalett. Du vil gjøre det, men bare etter at du er ferdig på Facebook. Du kan gå steder, men fortsatt være på telefonen hele tiden. Hvis det skjer, opplever du ikke engang hva du forlot huset ditt for å oppleve. Når du legger ned Facebook, legger du hodet og begynner å se på hva som skjer rundt deg, og du vil være mer kjent med alt. For dine sultne kjæledyr eller dine venner som ønsket å henge med deg, er det bra.

2. Du får mer arbeid gjort.

Reklame

Som blogger, er jeg på internett ganske ofte (les: hele tiden). Min største fiende er sosiale medier. Det er enkelt å minimere fanen med blogging ting i den og gå sjekk Facebook eller Google+ i noen minutter. Et par minutter blir til en kvart time og før jeg vet det, har jeg mistet 30 minutters produktivitet. Takket være smarttelefoner og forbedring av mobildatahastigheter, kan du sjekke Facebook hvor som helst og det inkluderer på jobben. Når du legger det ned, må du gjøre noe annet for å holde seg kjedelig, og det betyr vanligvis å gjøre egentlig arbeid. Hvis du setter det ned, regner du med at produktiviteten går opp.

3. Du kan fokusere på andre ting.

Å være på Facebook tar opp mye tid. Du kan kaste bort vanvittige mengder tid bare ved å bla gjennom oppdateringer. Dette gjelder spesielt siden Facebook ikke holder seg til et kronologisk innleggsformat lenger. Å sette ned Facebook betyr at du vil frigjøre mye tid. Det er tid som kan brukes til å gjøre andre ting. Du kan bruke mer tid med din betydelige andre og gjøre forholdet sterkere. Du kan tilbringe mer tid med venner og koble til igjen med dem på et annet nivå. Du kan komme på tredemølle og miste noen få pund, komme tilbake i form, og føle deg bedre om deg selv. Mulighetene er bokstavelig talt uendelige fordi du vil bruke tid på å gjøre det du vil gjøre.

4. Du kan finne ut hvem dine ekte venner er.

Å ha en god internett vennskap er enkelt. Å se folks innlegg og kommentere på bildene deres tar bare noen øyeblikk. Noen som kommenterer alle bildene dine og liker alle statusoppdateringene som tilbys i 45 sekunder, gjør det, men de ser ut som om de virkelig bryr seg og at de er en ekte venn som er interessert i deg. Når du forlater Facebook, vil mye av det forsvinne. De eneste som vil henge med deg, er folk som bryr seg om deg og hvem vil ha deg rundt. Å forlate Facebook skal hjelpe deg med å finne disse menneskene veldig raskt. Reklame

5. Du vil lære ordet “som” har ingen mening.

Audra Rundle fra Huffington Post gjorde et fantastisk poeng angående dette. Hun sier at likhet på ting på Facebook er ikke lenger et spørsmål om å faktisk likte innlegget. Det er en obligatorisk handling for å vise at du har sett innlegget og bekreftet dets eksistens. Mange mennesker er for nært til problemet for å se det direkte. Å ta et skritt unna kan vise deg hvor ubrukelig Like-knappen er nå og hvor få folk faktisk bryr seg om de tingene de liker.

6. Du vil føle deg mer oppnådd.

Den definerende egenskapen til Facebook er at du aldri er ferdig med det. Det er alltid mer å gjøre, mer å se, og mer å engasjere seg med. Å takle den følelsen av “aldri gjort” hele dagen lang kan være følelsesmessig og psykisk tømmende. Å gjøre ting utenfor Facebook kan fikse det problemet. Du kan fullføre en bok. Du kan fullføre planting av en hage. Du kan fullføre oppvaskmaskinen. Ganske mye noen oppgave i den virkelige verden er noe du kan klare. Vi som mennesker føler seg nesten høye på oppfatningens følelse. Ikke berøv deg for den følelsen. Gå av Facebook og avslutt noe. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

7. Du vil bli kvitt stalkers.

Nesten alle som bruker Facebook har en stalker. Det er spesielt sant hvis du er en kvinne. Folk kan se på bildene dine, oppdateringene dine og alt uten din tillatelse, og noen faktisk gjør det. Skumle gutta vil ofte bla gjennom bildene av sine knusninger. Skumle kvinner vil gjøre det samme (om enn mindre ofte). Folk du ikke er venner og folk du ikke vil være venner med, kan se informasjonen din. Selv om de ikke ser deg direkte, kan de se hvem du assosierer med. Din mindre personvernsinnede venn kan legge ut at de skal til kjøpesenteret med deg. Nå vet dine stalkers hvor du er. Hvis du forlater Facebook, vil du være helt immun mot de slags skumle folkene.

8. Du vil faktisk føle deg bedre om deg selv.

En undersøkelse ble gjennomført og har ganske vist bevist utover en skygge av tvil om at Facebook gjør at du føler deg dårlig om deg selv. Det er så mange grunner til dette. Når du legger inn en status og ingen liker det, føler du at alle tror du er dum. Når du legger inn bilder og medlemmer av motsatt kjønn, ikke kommenterer hvor bra du ser, føler du deg stygg. Du er hele tiden utsatt for folk som er lykkeligere enn deg, mer vellykket enn deg, og som har sterkere relasjoner enn deg. Hvordan skal det ikke få deg til å føle deg dårlig eller helt deprimert hele tiden? Hvorfor vil du sette deg gjennom det? Det er en enkel måte å stoppe, og det tar en pause fra Facebook. Reklame

9. Du vil føle deg bedre om ting du eier.

Reuters reporter Belinda Goldsmith publiserte et stykke om noen undersøkelser som hadde blitt gjennomført i Tyskland om hvordan folk føler på Facebook. Sluttresultatet var at folk faktisk blir mer sjalu og misunnelige om hva andre har på Facebook. Det kan være noen som posterer om sin nye telefon, bil, hus eller annen besittelse. Det er noen som blir sjalu når de ser folk i glade forhold, det være seg venner, kjæreste / kjæreste, mann / kone eller familieforhold. Facebook er et flott sted å skryte av hva du har, og det betyr at det også er et flott sted å lese om alt det folk har som du ikke gjør. Som jeg spurte tidligere, hvorfor vil du sette deg gjennom det?

10. Du vil innse at alt du noen gang var til Facebook var et stykke data som så på annonser.

Vi har ingen tvil om at det er folk på Facebook som legitimt bryr seg om deg. Vi har imidlertid ingen tvil om at Facebook selv ikke kunne bryr seg mindre om deg. Til Mark Zuckerberg er du et stykke data i sin gigantiske database som skal utvinnes og utnyttes. Din jobb på Facebook er å vise annonser, bruke penger på Facebook-spill, og gjøre nettstedet rik. Hva skjer med deg bortsett fra det, spiller ingen rolle for Facebook. Du ville ikke være i et forhold med en person som behandlet deg på den måten, så hvorfor bli i et forhold med Facebook?

Jeg vet at dette høres ut som en Facebook bash post, og det er definitivt i en grad. Men sosiale medier ble laget av en grunn og et sted de siste 10 årene, vi har alle glemt hva den grunnen er. Det inkluderer deg, meg og selv de sosiale nettverkene selv. Det handler ikke om å finne folk, eller om å koble til, og skape livslange venner lenger. Det handler om fads. Det handler om kjedevennlige statusoppdateringer som en røykerkjede-røyker. Det er en avhengighet, og det er en jobb, og du får ikke noe ut av det. Vi sier ikke at du bør forlate Facebook for godt. Det er litt drastisk. Men du bør definitivt ha mindre av det i livet ditt. Du mangler ikke mye ved å ikke gå på Facebook 30 ganger om dagen. Vi lover.

Utvalgt foto kreditt: Victor Kerlow via vanishingnewyork.blogspot.com