Hva er din temasang?

Vi har diskutert hvordan musikk kan støtte produktiviteten din, få deg i denne arbeidsmodusen. Den rette sangen kan hjelpe deg med å komme gjennom problemer.
Når du hører din favoritt sang, blir du nesten en annen person. Den sangen som vil øke din energi og løfte din ånd er verdifull.

Forfatter, Gail Blanke husker en tur til en viktig forlegger. Dette var en stor avtale, og hun følte seg ikke helt opp til det mens hun gikk på Third Avenue i New York City for å møte redaktøren. Men da fant Gail sin sang ...

Det gjorde det, ok. Jeg gikk ikke lenger; Jeg var strutting, jeg smilte, jeg sprengte med energi. Jeg var ustoppelig. Omkring 20 minutter i møtet, sa redaktøren: "Du vet hva, Gail? Vi vil virkelig kjøpe boken din. Vi elsker din energi! "Nå synger jeg sangen min hver gang jeg går inn i en utfordrende, ego-on-the-line situasjon. Og det virker alltid. Åh, jeg mener ikke at jeg alltid lager salget. Men jeg tar alltid mitt beste selv inn i rommet - enten det er et intervju, en presentasjon eller en cocktailfest fylt med folk jeg ikke vet.

Det er verdt å merke seg at Gail egentlig synger sangen. Det er en stor forskjell, tror jeg, og ordene og melodien kommer ut av munnen din.

Ifølge Patricia Preston-Roberts, en styre-sertifisert musikkterapeut i New York City, kan sang redusere hjertefrekvensen og senke blodtrykket. Medisinsk sett er det en umiddelbar stress-reliever av forskjellige typer.

Du kan ha en melodi som umiddelbart springer i sinnet. På samme måte kan du ha et lite bibliotek med do-or-die-spor som kan få deg gjennom noe. Hva er de?

Finn din sang (og syng den) - [RealSimple]