Hva skal du gjøre med dine ødelagte nyttårsoppløsninger

Nå er det helt sannsynlig at Nyttårsoppløsningen din er så kald og livløs som en valp på Pluto.

Du er ikke alene. Noen 88% av resolusjonene er ment å ikke gjøre det noen steder i nærheten av suksess, selv om du starter med det beste av intensjoner 1. januar. Det er enkelt å ta beslutninger år etter år; fristende selv. Du vil ha ting å forandre, du vil ha noe bedre, og starten på et helt nytt år virker som den perfekte tiden til å starte og stoppe alt dette “ting”.

Men nyttårsoppløsninger er systematisk feil, og det er ikke overraskende at de ender opp og ødelegges som en gammel sofa når du vurderer at de vanligvis er en av disse tre ting:

• Noe du tror du burde trolig Stoppe gjør, fordi det kan være “dårlig”
• Noe du tror du burde trolig start gjør det fordi det generelt oppfattes som “flink”
• Noe som er drevet av skyld eller skam, om det er noe du har gjort eller ikke gjort

Jeg vet ikke om deg, men ingen av disse 3 tingene virker som en god grunn til å gjøre noe for meg. Reklame

Ta en avgjørelse med noen av disse sjåførene, og du har mislyktes før du selv har startet.

Å gjøre dine beslutninger basert på hvilken populær mening sier du burde gjøre, eller fordi det er hva dine jevnaldrende gjør, virker gal, ikke sant? Men du gjør det fortsatt.

Forplikte seg til noe fordi en del av deg føles som deg kanskje, ganske bra, det er egentlig bare å lure deg selv at du tar handling. Men du gjør det fortsatt.

Og la oss ikke dvele for lenge på de valgene du gjør fordi det er hva som forventes av deg - eller kanskje selv hva du Forventer av deg - som fører til et liv for overlevelse, ikke for å leve. Men du gjør det fortsatt. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Du gjør disse tingene fordi de bærer null risiko og krever minimal innsats. De er enkle. Og de trenger ikke deg til å ta stilling i livet ditt.

Så hva skal jeg gjøre i stedet? Hva skal jeg gjøre med de ødelagte Nyttårsoppløsninger? Hva med å prøve dette.

Begynn å spille.

Å spille et flott spill tennis, Pictionary, sjakk eller noe annet krever at du:

• Møte opp
• Spill på ditt beste, selv om du ikke vet hvordan spillet vil spille ut
• Øv, så du kan bli bedre

Så velg et spill som betyr noe for deg. Reklame

Spill Det fordi det betyr noe for deg. Engasjere med det fordi det fascinerer deg, fordi det kan være blodig godt moro eller fordi noe ekstraordinært kan skje.

Spill et spill som betyr noe fordi ikke å spille er ikke et alternativ, fordi du vil ha tekstur av erfaring som bare kommer fra engasjerende eller fordi du vil lære å være en flott deltaker.

Spill, fordi du bare kan vinne.

Ikke sørg for ditt nyttårsoppløsninger eller tenk mindre på deg selv for å ikke spikere dem. Kaste dem i søppel som en uke gammel, halvt spist burrito som du egentlig ikke vil ha uansett. Reklame

Deretter foreta et nytt valg.

Et nytt valg basert på hvem du er og hva som virkelig betyr noe for deg.

Et valg som ikke bare bringer spillet til liv, men får deg i arenaen.

Klar til å spille?