Hva å gjøre når du ikke har venner og føler deg ensom

Hvis du ikke har venner, føles det som om du vil være ensom for livet, og det er sannsynlig å si “Jeg har ingen venner i det hele tatt.”

Selvfølgelig er det ikke sant.

Du kan fortsatt få nye venner, selv om du befinner deg i en situasjon uten venn i sikte. Dette skjer når du flytter til en ny by, bryter med noen som var din eneste venn og elsker, eller gjør viktige endringer i din livsstil.

Her er viktige skritt som kan ta deg fra å være ensom til å ha vennene du vil ha.

Forstå ensomhet og sjenerøshet

Ensomhet og skygge kan føre til misforståelser og feilfortolkte følelser. Å forstå de rette meningene med ensomhet og sjenanse er nøkkelen til å overvinne dem. Reklame

Ensomhet er for eksempel ingenting mer enn et signal kroppen din genererer når du ikke opplever noen sosial tilkobling. Det signaliserer for deg at behovet for sosial tilkobling er like viktig som å spise eller drikke.

Hvis du misforstår tilstanden ensomhet, kan du bli sittende fast i det uten grunn, spesielt når du ikke har venner og ikke vet hvordan du skal håndtere det.

Shyness, derimot, er frykt av sosial kritikk. La meg si det igjen: Det er frykten for sosial kritikk.

Med andre ord er skamhet bare frykten for noe som kanskje Skje, men sannsynligvis vil det ikke.

Hvis du misforstår ondskap og derfor gjemme seg eller trekke seg fra folk, vil de mest sannsynlig tolke det som du avviser dem. Reklame

Selv om intensjonene dine er gode, og du bare unngår avvisning av synd, kan folk misforstå disse handlingene som en fornærmelse mot deres verdi. Dette kan få dem til å tro at du er snobbish eller conceited, og de vil i sin tur begynne å avvise deg.

Master samtale og sosiale ferdigheter

Samtale er blodåren av sosial tilknytning. Hvis du mestre det, får du alle vennene dine og påvirker deg.

En viktig faktor er evnen til å holde en samtale i gang. For å gjøre dette må du lære å bli interessert i andre og stille dem spørsmål om seg selv.

Les neste

14 måter å finne gode venner ingen rolle hva din alder

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

Du vil også finne en måte å koble til og snakke intelligent på emnet for samtale. Å finne det felles grunnlaget i samtalen er det som garanterer at folk vil ønske å bruke mer tid i bedriften din.

Hvis du ser etter flere nyttige måter å forbedre dine sosiale ferdigheter, sjekk ut denne artikkelen: Reklame

12 måter å forbedre sosiale ferdigheter og gjøre deg sosial når som helst

Lær å lage venner og bygge din sosiale sirkel

Det første du må vite om å få venner er at det er en ferdighet. Det er ikke noe du er født med, så mange mennesker liker å tro.

Å lage venner er ikke en magisk evne som bare noen få har. Det er en lært ferdighet. De fleste av oss lærte å få venner når vi var små, men mange av oss trenger å lære den nye ferdigheten til å få venner som voksne.

For å gjøre det, må du finne grupper av mennesker som møtes regelmessig og har interesser som ligner på dine egne. Du må også lære å finne fellesskap med disse menneskene utover den første fellesinteressen for å gjøre dine nye bekjente til venner.

Hvis du føler at du knytter sammen med en person, møtes de en eller to ganger i en sosial setting. Hvis alt går bra, bør du møte dem regelmessig for å opprettholde og styrke båndet. Reklame

Siste tanker

Dette er alle ferdigheter som du kan lære å gjøre. Det er ikke så komplisert når du vet hvordan. Du kan fortsette å gjøre gode venner uansett hva din alder er.

Etter at du har gjort noen venner, er neste trinn å introdusere dem til hverandre. Hvis du gjør det, kommer du til det vi kaller en sosial sirkel: En fin vennekrets som samarbeider med deg for å lage planer, introduserer nye mennesker inn i gruppen, og skaper fantastiske opplevelser som du vil glede deg over sammen.

Når du har en hyggelig vennekrets, er du ikke lenger den eneste som prøver å forbedre ditt sosiale liv. Dine nære venner vil hjelpe deg med det også!

Utvalgt bilde kreditt: Unsplash via unsplash.com