Ronald Chapman
0 
3804
563
På et eller annet tidspunkt vil vi alle gå gjennom en dårlig oppbrytning, men all den smerten betyr ikke at vi bare må sitte der og føle oss elendige i flere uker til slutt til vi finner noen nye. Når du går gjennom en oppbrudd, kan du prøve følgende for å hjelpe utvinningen din til å bevege seg raskere, slik at du kan føle deg bedre og komme tilbake til det vanlige livet igjen på kort tid:
- Ha en skamfest. Men ikke la det vare evig. Deal med tapet ditt, gråt hvis du trenger det, og trøste deg selv ved å ringe din beste venn og nyte litt is eller sjokolade.
- Aksepter det. Hvis ting ikke trente, var det sannsynligvis en god grunn. Din oppbrudd kan være trist nå, men i det lange løp vil du nok være glad for ikke å være med den personen.
Det er flere gode tips på linken og ikke glem å kaste på noen låter også. Begynn med triste sanger og fortsett å gi musikk som hjelper deg med å fortsette med livet ditt.
Hva å gjøre etter at du har forlatt et dårlig forhold | Mind Body Green