Hva er selvoppdatering

Hvis du har studert psykologi eller human resource management fag, kan du komme over Maslow's self actualization studie. Maslow teori hevder at psykologisk mennesker vil søke etter deres oppnåelse fra svært grunnleggende behov og arbeide for å selvrealisering. De grunnleggende behovene er fysiologiske behov, deretter trygt og sikkert, etterfulgt av tilhørighet og til slutt selvtillit. Maslow teori sier Når de fire grunnleggende behovene er oppfylt, trenger vekstbehovet eller selve aktualiseringsbehovet: En ny misnøye og rastløshet vil utvikle seg med mindre individet gjør det han er individuelt tilpasset. En musiker må lage musikk, en kunstner må male, en dikter må skrive inn, hva folk kan være, må de være.. Når du når til selvrealisering, vil du mer akseptere deg selv, mer realistisk og logisk, og mer motivert.

Hvordan kjøre du selv til selvrealisering? Sitat fra artikkelen: Reklame

1. Opplev ting fullt, levende, uselvisk. Kast deg inn i opplevelsen av noe: konsentrere deg om det fullt, la det helt absorbere deg.
2. Livet er en kontinuerlig prosess for å velge mellom sikkerhet (ut av frykt og behov for forsvar) og risiko (for fremgang og vekst): Gjør vekstvalget et dusin ganger om dagen.
3. La selvet komme fram. Prøv å slå ut de eksterne sporene for hva du bør tenke, føle, si og så videre, og la din erfaring gjøre det mulig for deg å si hva du virkelig føler.
4. Vær ærlig når du er i tvil. Hvis du ser på deg selv og er ærlig, vil du også ta ansvar. Å ta ansvar er selvrealiserende.
5. Lytt til din egen smak. Vær forberedt på å være upopulær.
6. Bruk din intelligens, arbeid for å gjøre det bra du vil gjøre, uansett hvor ubetydelig de ser ut til å være.
7. Gjør topp opplever mer sannsynlig: bli kvitt illusjoner og falske forestillinger. Lær hva du er god i og hva potensialene dine ikke er.
8. Finn ut hvem du er, hva du er, hva du liker og ikke liker, hva som er bra og det som er dårlig for deg, hvor du skal, hva ditt oppdrag er. Å åpne deg selv på denne måten betyr å identifisere forsvar - og deretter finne motet til å gi dem opp.

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Er du enig? Hva er dine synspunkter på selvrealisering? Reklame

Maslow Self Actualization - [psikoloji.fisek.com.tr] Reklame