Hva er selvhjelp fallgruvene?

Jeg har jobbet i et par tiår (eller så!), Og hjelper folk langs veien til sitt beste liv gjennom min karriere i treningsindustrien. I løpet av de siste fem eller seks årene har jeg forpliktet meg mye mer av min tid og energi til å utvikle en karriere i den store, rare verden av personlig utvikling. Det har vært en interessant reise, og jeg har lært (og fortsetter å lære) mye underveis.

Mens fordelene med å jobbe med oss ​​er tilsynelatende åpenbare, tror jeg at det er noen utfordringer, fallgruver og kurvekuler som den selvbeherskede må være oppmerksom på i hans eller hennes søk etter sitt beste selv og beste liv.

1. Selvhjelp egoisme.

En av de potensielle farene ved å jobbe kontinuerlig oss er at vi uforvarende kan bli selvabsorberte, egoistiske, uvitende om andres behov og frakoblet virkeligheten. Noen personlige utviklingsavhengige er så "selvfokuserte" (deres verden, deres problemer, deres problemer, deres relasjoner, deres kropp, deres økonomi) som de sliter med å forholde seg til, interessere seg for og koble til mennesker som ikke gjør det ha samme tankegang, verdier, holdninger eller tenkning. Noen ganger må vi sette vår egen virkelighet, situasjon, mål, behov og ønsker på vent for en stund, og bare og uselvisk investere tid, energi og kjærlighet til andre uten agenda. Og dermed kan vi oppdage hvor ekte vekst og læring skjer. Reklame

2. Selvhjelpsevangelisten.

Hvis du virkelig vil fremmedgjøre folk, pek på alle deres feil, vis dem feilen på deres veier, demonstrere hvor smart du har blitt på din selvhjelpsreise og gjør ditt beste for å konvertere dem til din Religion. Tross alt er det for sin egen gode rett?

3. Teorien er ikke virkeligheten.

Det er mye plass mellom å vite hva du skal gjøre og gjør det vi vet. Altfor mange mennesker er mestere på vite del men helt ubrukelig når det kommer til driver med. Du vet nøyaktig hva jeg mener fordi det har vært mange ganger når du har kjent hva du skal gjøre, men har rasjonalisert deg til å gjøre ingenting. Jeg vet dette fordi vi har gjort alt. På mange måter er vi samtidig den mest utdannede og den dumeste generasjonen i historien.

Vi har aldri vært mer utdannet, men vi har aldri oppført seg mindre intelligent eller ansvarlig. Vi er fete, vi er i massiv gjeld, vi er i krig med hverandre, og vår planet er nesten fylt ... men annet enn det, vi flyr! Åh ja, vi forstår i det minste all teorien bak den! Hvis vi bare innså at de fleste problemene våre er opphavsrettslige, ikke pedagogiske. Endre atferdene dine, og du vil endre resultatene dine. Oftere enn ikke de beste leksjonene og de største vekst spruter ikke kommer fra bøker, workshops, nettsteder eller DVDer (teorien), de kommer fra å ta sjanser, være proaktive og gjøre disse teoriene til en realitet - gjør det praktiske.

Lær ved å gjøre i motsetning til læring ved å lese eller lytte. Fra et personlig forandringsperspektiv er nettsteder som dette bare verdifulle når vi bruker det vi leser. Og for å være ærlig, er for mange mennesker glade for å speke i stedet for å komme seg inn i spillet. Reklame

4. Guru tilbedelse.

Dette er en av mine kjærester. På alle måter respekterer folk (hvis de fortjener det), men ikke tilbe dem. I stedet for å gi seg selv, bemerker noen mennesker faktisk deres Guru og slå dem til en demi-gud. Et slikt uproduktivt sløsing med tid og energi.

Hvis du sliter med å se din guru (mentor, rollemodell, lærer) som et normalt, feilaktig menneske akkurat som deg, så bilde ham / henne å ta en tidlig morgen dump; Det bør fikse det for deg (beklager hvis du spiser). Doktor Phil, Tony Robbins, Oprah og Deepak alle tar en skit hver dag, har alle skadet folk, har alle fortalt løgner, alle har gjort store feil (og vil fortsette) og er alle feil fordi de er fantastiske, utrolig, unikt ... menneske. Som vi alle er. Ja, de er begavede, drevne og vellykkede (på noen måter), men tro det eller ikke, de er ikke bedre enn deg.

Hvis bare du visste det. De kan være på et annet sted for deg, men de er ikke bedre. På en eller annen måte er vi i alle grad dysfunksjonelle. Og ikke fortell noen jeg fortalte deg dette, men etter min erfaring er de fleste "perfekte" menneskene faktisk de mest dysfunksjonelle.

5. Det er Freakin 'Dyrt.

Jeg foreslår ikke at folk ikke skal betale for utdanning, inspirasjon eller motivasjon, men hva jeg er å si er sørg for at du får en god avkastning på investeringen din og vet hva du kjøper. Tilbring selvhjelpsvinne med omtanke og omtanke. Hvis du allerede har gjort syttisju verksteder og seminarer, og ditt liv og din situasjon er i hovedsak den samme, så en annen gjennombrudd programmet sannsynligvis ikke kommer til å gjøre kunsten for deg. Reklame

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Jeg har et nettsted som er en helt gratis ressurs med over fem hundre artikler på et bredt spekter av emner, slik at du ikke kan gå galt her! Mine workshops koster omtrent en femtedel av lignende programmer, og mine bøker, DVDer og CDer er relativt rimelige, så jeg gjør mitt beste for å være en lett tilgjengelig ressurs for massene, samtidig som jeg prøver å leve som profesjonell høyttaler og forfatter. Og nei, jeg foreslår ikke at du kjøper noen av mine produkter eller deltar på noen av mine seminarer, men jeg er tyder på at det du betaler for, uansett hva du bruker og hvor du bruker dem selvhjelpspriser.

For å være helt ærlig vet jeg at mange mennesker vil kaste bort tiden sin ved å delta i et av mine programmer fordi de ikke egentlig vil høre hva jeg har å si, og de er ikke klare til å gjøre det som må gjøres for å skape ekte forandring. Jeg er ikke interessert i å få folk til å føle seg varm og uklar for en dag; Jeg er interessert i å hjelpe folk til å forandre livet sitt for alltid på en ærlig, reell og praktisk måte. Forresten, hvis det eneste forholdet jeg noensinne har med deg, er som leser av dette nettstedet, er jeg glad for det og ære å være en liten del av reisen din.

6. Noen av det er Crap.

I min ydmyke (og til tider upopulære) mening, noen Personlig utvikling ting er tankeløst, mumbo-jumbo, wishy-washy, føler-god bullshit. Det er ikke praktisk, det er ikke realistisk, og det endrer ikke liv på lang sikt. Faktisk er det ofte skader liv fordi det er misvisende. Noen forfattere og høyttalere er mer opptatt av å få venner og vinnende fans enn å snakke sannheten, uansett hvor populær eller upopulær den meldingen kan være.

De “du-kan-være-hva-du-vil-” meldingen er ikke akkurat sannheten. Faktisk er det skit. Ja, vi kan alle lære, vokse, endre og bli den beste "oss" mulig (hvis vi gjør jobben), men kan vi alle gjøre samme det vi vil? Nei. Hvis jeg reaaaaaally ville, kunne jeg kjøre 100 meter (meter) i 9,6 sekunder? Nei? Kan vi alle gjøre det i NBA, NFL eller AFL hvis vi jobber hardt nok? Nei. Vil det store flertallet av sultne unge skuespillere gjøre det til store stjerner hvis de søker seg selv? Nei. Vil de fleste musikere noensinne ha en hit singel? Nei. Vil du eller jeg noen gang være fryktløs (som i, null frykt)? Nei. Dette er ikke negativitet; det er virkeligheten. Det er livet. Slik fungerer verden. Det er hvordan vi jobber. Det er flott å være fokusert, optimistisk, lidenskapelig og drevet. Det er også flott å være realistisk og praktisk om hvordan vi skal skape positiv og varig forandring i livet vårt. Reklame

Ikke forveksle hype, følelser, midlertidig motivasjon, selvhjelpsjargong, rockemusikk og en følelsesvennlig atmosfære med den praktiske prosessen og realiteter for å skape livslang forandring. En helg med razzle-blending, røykmaskiner og gruppekrammer er ikke automatisk til en bedre levetid. Tror du virkelig at flertallet av de som går på “endre-your-life-forever-og-bruke-masse-of-money-mens-du-her” programmer skaper faktisk betydelig, livslang (som i, forskjellig for alltid) endring som et resultat av det programmet? Disse programmene kan være fantastiske, men bare
1) hvis informasjonen er relevant og meningsfylt, og 2) hvis vi konsekvent og flittig bruker det vi har lært for en levetid!

7. Opprette livslang resultater handler ikke om noe program (bok, DVD, workshop, seminar, Guru); det handler om deg.

Alle personlige utviklingsressurser i verden kan ikke forandre livet ditt en gang. Det eneste som kan forandre livet ditt for alltid er DIG. Jeg hater produkter (ja, de er produkter til salgs) som markedsføres som “svaret på dine problemer”. Disse tingene er ikke svar, de er ressurser. Hvor verdifulle disse ressursene vil være for deg, avhenger av hva du gjør med dem.

Hvor mange mennesker har lest nettstedet mitt i nesten to år uten å faktisk endre noe i livet deres? Plenty. Hvorfor? Fordi nettstedet mitt bare er en ressurs og av en rekke årsaker, har de ikke brukt informasjonen. Det eneste livet jeg kan forandre er min. Jeg kan påvirke folk, men jeg kan ikke forandre noen. Pass på den personen som hevder å være svaret på dine problemer. Jeg kan motivere deg, oppmuntre deg, utdanne deg og støtte deg ... men bare du kan forandre deg.

Bare du kan tenke for deg, velger for deg og gjør for deg. Du er din største ressurs og din største hindring .... alt på samme tid! Så slut på å komme på egen måte og begynne å bruke potensialet ditt. Ja, du kan gjøre fantastiske ting i livet ditt, men det store spørsmålet er VIL DU?