Matthew Goodman
0 
4250
259
Tiden mellom 20 og 30 er sannsynligvis den mest eventyrlystne potensialet. De aller fleste mennesker fokuserer på karriere og grader, men det er visse ting du bør gjøre for å skape uforglemmelige minner og gjøre deg stolt av hva du klarte å oppnå.
Mens det finnes utallige ideer som varierer på din holdning og livsstil, er følgende liste full av ting som alle bør prøve.
1. Besøk et nytt kontinent.
Nyt kontinent betyr en helt ny opplevelse, en annen kultur og mange interessante mennesker å møte. Alle bør besøke et annet kontinent minst en gang i livet, det er en uvurderlig opplevelse.
2. Reise til minst 20 land.
Hvert nytt land du besøker er en original livslesning og unike minner. Jo flere land du reiser til, jo bedre kan du sammenligne dem og trekke konklusjoner fra folks oppførsel, kultur og ritualer. Ved å tilbringe tid i forskjellige miljøer kan vi lære mye om oss selv.
3. Lag minst en venn i hvert land du besøker.
Å reise et sted uten å lage en ny venn det er et stort tap. Ved å samhandle med lokalbefolkningen kan du ha mulighet til å lære om de hemmelige fakta i den aktuelle beliggenheten og utforske noen mystiske steder. Dessuten skaper et bånd med lokalbefolkningen en mulighet til å besøke landet billigere ved å være vert for de menneskene du har møtt.
4. Ta en spontan tur.
Uten å planlegge hver eneste detalj, pakk alle nødvendige ting og legg deg inn i det ukjente. Du trenger ikke engang å forlate landet ditt, nøkkelen er å gjøre det uforstyrret, se hva livet kaster på deg og se hvordan du kan håndtere det. Når turen er over, lærer du noen fantastiske leksjoner som du ikke ville ha ved å bestille en all-inclusive ferie.
Fange et fly med siste øyeblikk til et tilfeldig reisemål kan være et utgangspunkt for et seriøst eventyr.
5. Lær et nytt språk.
Vet du hva Bill Gates 'mest beklagede ting er? Det er ikke å lære et andre språk. Under reisen er det en flott mulighet til å øve dine språkkunnskaper med lokalbefolkningen. Mens du er hjemme, kan du lære det grunnleggende ved å bruke bøker, delta på kurs eller gjennom elektroniske programmer. Og så, når du har en sjanse til å snakke med morsmål, vil dette være øyeblikket når du lærer mest. I løpet av bare noen få måneder med å gå til en tysk videregående lærte jeg langt mer enn å bruke to års praksis med bøker (selv om det var et godt forberedelse).
6. Gå Bungee Jumping.
Denne ideen kan virke gal for deg, men det er bare en oppvarming som sammenligner med den neste. Bungee hopping er en gal måte å møte dine frykt og gjøre noe mot sunn fornuft. Som for meg er det en verdifull leksjon som understreker at selv de skummeste tingene viser seg å være tolerable når du går gjennom dem.
7. Skydive.
Som jeg lovet, er denne hardcore. Opplev den ustoppelige tyngdekraften og se verden fra et annet perspektiv. Selv om jeg ikke gjorde skydive ennå, gjør det minst en gang, er det definitivt på min bøtte liste.
8. Sett på din verste frykt.
Uansett hva du frykter, sannsynligvis er det et mentalt problem og ikke en ekte fare. Det er utallige fobier folk lider av. Jeg vet ikke hva som er ditt, men jeg tør å teste grensene dine og se hvor langt du kan gå. Reklame
9. Stå på toppen av et fjell.
Og kom dit og gå på en fot. Utsikten fra toppen er uvurderlig og unik. Du føles bokstavelig talt naturens kraft og ser hvor liten vi faktisk sammenligner med naturlige krefter.
10. Øk din økonomiske stabilitet.
Før du blir 30-årig, blir du økonomisk uavhengig, er nesten obligatorisk. For å unngå å gå seg vill i gjeld og få pengene til å virke for deg og ikke omvendt, bør du bruke litt tid på å lære økonomi. Denne 14-dagers planen er en fin måte å starte.
11. Lag ditt personlige beredskapsfond.
Å spare penger regelmessig er en livreddende vane når du er i økonomiske problemer. De fleste eksperter foreslår at ditt nødfond skal tillate deg å dekke minst 3 måneders levekostnader. Mens du er opptatt av å gjøre drømmene dine til virkelighet og gjør gale ting, vær oppmerksom på at ulykker skjer, så det er definitivt nyttig å ha økonomisk sikkerhet, mens du skal finne ut den alternative planen for å løse dine problemer.
12. Lag en online virksomhet på siden.
I dag finnes det endeløse måter å tjene ekstra penger online. En legitim metode som nesten alle kan prøve, er å tjene penger på dine ferdigheter ved å lage et online kurs eller ebook. Det er en flott måte å dekke ekstrautgifter og lære litt entreprenørskap fra virkelighetsopplevelsen. Kanskje du selv vil kunne forlate din 9-5 og lage din drøm livsstil tjene penger fra ethvert sted i verden som digitale nomader gjør.
For å lære mer, sjekk ut disse 24 enkle måtene å tjene penger på internett.
13. Utvikle en vane med daglig trening.
Jo eldre du er, jo mer sannsynlig er du å lede en stillesittende livsstil, som er en fryktelig tendens. For å unngå det, fokus på å skape sunne vaner i løpet av 20-årene. Det er ingen unnskyldning for ikke å finne minst 20 minutter om dagen for å trene. Du kan prøve kroppsvektstrening eller gå for en rask løp.
Kroppen din vil være utrolig takknemlig og tjene deg godt i lengre tid.
Selv om han har en av de mest krevende jobbene du kan forestille deg, jobber Barrack Obama ut i 45 minutter hver dag. Det er en vane hver 20-noe skal låne.
14. Begynn å spise sunt.
Kostholdsrelaterte problemer er en stor bekymring i dagens verden. Mer enn en tredjedel av amerikanske voksne er overvektige. For det meste på grunn av usunt kosthold og en stillesittende livsstil. Å ta vare på dine spisemønstre i løpet av 20-årene er obligatorisk hvis du holder helsen din. Jo mer du setter det av, det er mer sannsynlig at du aldri kommer i gang.
I et nøtteskall, velg ubehandlet, hele produkter og unngå junk food med store mengder sukker, salt og fett.
15. Få i beste form av livet ditt.
Det er noen levende mirakler som C.T. Fletcher som oppnådde den beste formen i løpet av 50-årene. Men for de fleste av folket er 20-tallet det perfekte øyeblikket for å gjøre det. Opplær deg selv om ernæring, kanskje invester deg i en personlig trener og forplikte seg til å fullstendig omdanne kroppen din. Det finnes utallige 1 års transformasjoner på Youtube som tjener som en stor inspirasjonskilde. Reklame
Når du er i ditt livs beste form, gå på en bildesesjon slik at du med stolthet kan vise barnebarnene dine hvordan du ble revet en gang var.
16. Bli en disiplinert person.
Selvdisiplin er en enorm nyttig ferdighet når det gjelder å gjøre drømmene dine til en realitet. Uten disiplin kan du ikke holde fast i dine forpliktelser og arbeide for dine mål. Å bli en person med regler vil ha en positiv innvirkning på ditt fremtidige selv.
Faktum er at du kan kontrollere deg selv eller la deg styre deg. Hvis du drømmer om et meningsfylt liv, vil du definitivt sikte på det første alternativet.
Denne gratis selvdisiplinboken er en god ressurs til å begynne med.
Les neste
10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen17. Bli en morgenperson.
Flertallet av de mest vellykkede menneskene sværger ved kraften til å være en tidlig stigning. Enten det er konsernsjef, verdens beste idrettsutøvere eller andre utestående individer, har de fleste en morgenrutine som bidrar sterkt til deres suksess.
Morgenritual styrker dagen din og gir deg en fordel over resten av verden som fortsatt sover mens du arbeider for å bli et bedre selv.
18. Les på leat 100 bøker.
Forutsatt at du starter som en 20-årig, er det 10 bøker om året. Uansett hva problemet ditt er, er det minst en anstendig bok som tilbyr en løsning. Bøker gjemmer utrolig verdi og kunnskap. Det triste faktum er imidlertid at flere og flere foretrekker TV-programmer eller videospill.
Når jeg ble en vanlig leser, skjønte jeg hvor mye du savner hvis du nekter å lese. Effektbøkene har gjort (og fremdeles gjør) i livet mitt er gigantisk.
Hvis du ikke vet hvilke bøker du skal velge, sjekk ut dette innlegget.
19. Skriv en bok.
81% av befolkningen føler at de kan skrive en bok, men bare minoriteten tar handling og begynner å skrive. Sannheten er at når du begynner å skrive, er du en forfatter. Etterbehandling av en bok er utfordrende, men følelsen av tilfredshet etterpå er definitivt verdt det.
Velg et emne og avgi 30 minutter om dagen for å skrive. I et år eller enda før, vil du ikke bare drastisk forbedre dine språkkunnskaper, men også fullføre din første bok. Reklame
I dag, når selvutgivelse blir mer og mer populært, kan du frigjøre arbeidet ditt og unngå mellommennene og kanskje til og med oppdage at ditt kall viser seg å være forfatter. Du vet ikke før du prøver ...
20. Skriv et brev til ditt fremtidige selv.
Sørg for å ta med dine drømmer, forventninger og planer. Bestem hvor mye tid som skal gå til du åpner brevet ditt. Når du gjør det, blir det sannhetens øyeblikk og en sjanse til å se om du ble den du ønsket å være.
Hvis du foretrekker moderne teknologi, kan du skrive en epost til ditt fremtidige selv ved hjelp av gratis tjenester som futureme.org.
21. Gå offline for en hel måned.
Tenk deg ikke Facebook, Internett, Reddit eller Lifehack for hele måneden. Denne 30-dagers utfordringen tester din evne til å underholde deg selv i verden styrt av teknologi, uten å unngå Internett og datamaskiner helt. For å gjøre det enda mer krydret, klipp av fjernsynet.
Det er en flott mulighet til å bruke mer tid med venner og familie, fokus på dine lidenskaper og les mer bøker.
22. Ta et bilde hver dag i et helt år.
Jeg tviler på at det er mange minner bedre enn dette. Når året er over, oppretter du et tidsrom som viser portrett ved portrett hvordan du endret i løpet av 365 dager.
Å se det 20 år senere vil nok få deg til å gråte.
23. Lag en liste over ting som virkelig gjør deg glad.
Og sørg for å gjøre disse aktivitetene så ofte som mulig. Du kan ha alle pengene i verden og en karriere som samfunnet anser mest vellykket, men du kan føle deg elendig. Det er fordi den virkelige lykke kommer fra erfaringer, selvrealisering og bidrag. Mens du oppdager at verden kontrollerer tingene fra denne listen, kan du prøve å finne ut hvilket miljø som gjør deg til den lykkeligste personen i verden.
Når du møter et hardt øyeblikk, ta ut lykke-listen og begynn å gjøre en av tingene fra den. Som et resultat dårer den dårlige følelsen bort mye raskere.
24. Fullfør integritetutfordringen.
Integrity challenge er en ide fra jeg lånte fra Joel Runyon. Ofte representerer våre handlinger ikke våre tanker og forpliktelser. Dette rare fenomenet er mest synlig når et nytt år begynner, og de fleste av folket unnlater å holde seg til sine vedtak. Slik fungerer det er enkelt. Velg en ting, helst en ubehagelig oppgave som daglig jogging i 30 minutter, bestem tidsrammen (for eksempel 90 dager) og gjør bare tingene dine hver eneste dag uten å feire en gang til du kommer til målstreken.
Denne testen peker på dine svakheter og spørger din viljestyrke. Men når du oppnår det vellykket, gir det deg et stort motivasjonsforhøyelse for å forfølge mer komplekse mål som hver 20-noe burde sikte på. Reklame
25. Hjelp en hjemløs person til å komme tilbake til et normalt liv.
Vårt liv handler ikke bare om oss selv, men også om menneskene rundt oss. Det er mange folk som virkelig trenger hjelp, men blir ignorert av flertallet av samfunnet. Tenk deg å støtte en hjemløs person med målet om å gjøre dem til et selvforsynt medlem av samfunnet igjen.
Hvis du føler deg elendig, vær oppmerksom på at å gi tilbake er en av de raskeste metodene for å gjøre deg utrolig glad.
26. Doner til et lokalt fundament.
Mengden av donasjonen spiller ingen rolle, det faktum at det gjør det. Tenk deg om alle (som er økonomisk uavhengige) donerte en dollar i måneden til et fundament av valg. Det virker lite, men når du legger opp alle donasjoner, kan summen gi stor forskjell i andres liv.
27. Fortsett å lete etter andres godkjennelse.
Dette er en spesielt nyttig, men sjelden ferdighet. Vi bryr oss absolutt alt for mye om hvordan andre oppfatter oss, som i følge senker selvtillit og selvtillit, og gjør at du tenker over de enkle valgene. Å overgi valideringen helt er tøff, men det er verdt å jobbe mot det.
Når du godtar det uunngåelige misforståelsen, kan du bli ditt sanne og autentiske selvtillit. For å komme i gang, ta en titt på dette innlegget.
28. Lær å si nei.
Å si nei i riktig øyeblikk er en vane som garanterer deg et bedre liv. Imidlertid er tendensen i de fleste mennesker ganske motsatt. De sier ja altfor mye og ender med unødvendige forpliktelser og ansvar som ikke legger noen verdi i livet.
Du er 20 år når du endelig bør forstå at det er mange ting du ikke trenger å si ja til hele tiden.
29. Lag en DIY møbler.
“Gjør det selv” bevegelse vokser i popularitet, og noen av ideene folk kommer opp med, er alvorlig utrolige. Å skape ditt eget møbel øker kreativiteten din, tester dine manuelle ferdigheter og sparer penger. Tilfredsheten etter at du har lagt favorittbøkene dine på en håndlagd hylle slår alle kommersielle møbler.
30. Tilbring en natt under stjernene.
Når det gjelder å se himmelen om natten, er den beste måten å få den eksistensielle buzzen. Det er et vakkert scenario å tenke på ditt liv, planer og fremtiden når du blir til 30-årene. Pitch et telt i naturen, lage et bål, inviter dine kjære og brann fantasien din med stjernene.