Vil du gjøre rask fremgang i livet? Du burde føles ubehagelig minst 10 ganger om dagen

“Du kan bare vokse hvis du er villig til å føle deg vanskelig og ubehagelig når du prøver noe nytt.” ~ Brian Tracy

Du er i et møte med dine kolleger og ledende ansatte. De eldre ansatte er brainstorming måter å effektivisere prosesser og bli mer effektive. De PERFEKT løsning treffer deg med en slik kraft og klarhet du må kjempe for å opprettholde din ro. Dette er ditt øyeblikk. Du vil være selskapets helt. Dine kolleger vil idolisere og elske deg. Du vil få en heve, forfremmelse og det ettertraktede hjørnekontoret med den fantastiske utsikten. Og den søte rødhodet du har døpt for å spørre, vil ikke bare legge merke til deg, men vil være den som spør DU ute. Reklame

Så kommer det store øyeblikket. Selskapets visepresident fullfører spiel og spør deretter, “Har noen noen forslag?” Og du fryser. Du har aldri snakket i et møte før. Hva om forslaget ditt egentlig ikke er geni, men fullstendig dumhet? Du savner muligheten din og for å legge til fornærmelse mot skade, Bob fra postrommet chimes med ditt nøyaktige forslag. Han blir helten, får kampanjen og jenta.

Komfortabel med å være ubehagelig

Å være ubehagelig er noe du må lære å omfavne. Å sette deg i nye og ukjente situasjoner stimulerer hjernens del^[1] som frigir dopamin, naturens lykkelige stoff. Reklame

Den mest signifikante katalysatoren i vekstprosessen er innebygd i ubehag. Utfordre dine evner^[2] er det som utvider dem. De fleste av oss er borte fra ting som gjør oss til å føle seg ubehagelige - det er naturlig. Vi sjener vekk fra den ukjente, men så sparker vi oss senere over ubesvarte muligheter. Komfortabelhet gir selvtilfredshet. Det hemmer din evne til å vokse, din tenkning og din kreativitet.^[3]

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Den kjente og rutinen gjør at du føler deg rolig og gir en følelse av kontroll; Stiv konsistens og nektet å styre vekk fra en rutine kan dumme dine sanser. Tenk på din normale kjøretur til jobb eller skole. Du kjører samme rute gjentatte ganger. Til slutt blir svingene automatiske, og du begynner å avstemme det meste av stasjonen. Du blir uvitende om naturen eller de subtile endringene som har skjedd underveis. Du kommer til reisemålet og husker knapt kjøringen. Så den underliggende meldingen her er, når du ikke kommer ut av din komfortsone, vil du stille ut og savne så mye i ditt daglige liv. Reklame

Trinn ut av din komfortsone minst 10 ganger per dag

Nøkkelen her er å være forsettlig. Se etter muligheter til å sette deg der ute litt. Snakk opp i et møte, lunsj alene, slå en samtale med fremmede i heisen, ta en annen vei hjem. Gjør noe annerledes. Fordelene er umåtelige. Ved å forsiktig jobbe for å sette deg i en ubehagelig situasjon blir verden større og mulighetene blir uendelige.

Når du identifiserer og bestemmer deg for å prøve noe som gjør at du føler deg litt engstelig, følg disse trinnene: Annonsering

1. Start: Det første trinnet er alltid det vanskeligste. Gå for det og se hva som skjer.
2. Ikke avslutt: Du vil føle deg vanskelig. Det er naturlig og det er slik du skal føle. Så du føler deg litt dum, bare gå med den.
3. La deg selv: Det er en ny opplevelse, du skal gjøre en feil. Forvent det, omfavn det, og le om det.
4. Omgir deg med cheerleaders: Selskapet du holder er så viktig. Omgir deg med målte risikotagere som oppfordrer deg til å prøve nye ting og muntre for deg når du gjør det.

Å være ubehagelig er bare det-det er ubehagelig. Det er skummelt og innebærer risiko. Du kan se dumt ut, og du kan til og med mislykkes, men du har lært noe og opplevd det ukjente.

Føler seg ubehagelig? Det er bevis på at du gjør det riktig.

Henvisning