Matthew Goodman
0 
3676
337
Folk kan være mer tilgivende enn du kan forestille deg. Men du må tilgi deg selv. La slippe av det som er bitt og gå videre. Av Bill Cosby
Når det gjelder å håndtere andre mennesker, finner mange av oss selv hjelpeløs oscillerende mellom sinne og frykt. Vi prøver stadig å finne raske løsninger for å berolige øyeblikk av blind raseri og lindre engstelige tanker. Imidlertid er disse "løsningene" vanligvis ikke noe mer enn midlertidige reparasjoner, noe som gjør at vi kan hvite knoke det gjennom en dag. I mellomtiden fortsetter roten til problemet å feste og bli verre til vi ikke engang får se på det lenger.
Men hva om du fant ut at det er en permanent, varig måte å føle seg mindre sint og frykt for, og til slutt gjenvinne kontrollen?
Hvordan å virkelig gå galt