Dette er så enkelt å endre belysningen kan få deg til å gjøre bedre

Vi har alle opplevd, enten bevisst eller ubevisst, de forskjellige effektene som belysning kan ha på oss: disco light ball forbedrer den positive følelsen vi får på dansegulvet, en helt annen atmosfære er opprettet av en lysende middag. Har du imidlertid tenkt at belysning kan påvirke ytelsen betydelig??

I en studie publisert i tidsskriftet Optics Express, Kyungah Choi og Hyeon-Jeong Suk ser på måten lys kan øke studentens suksess i klasserommet. Reklame

Forskning Bakgrunn

I den foreløpige og hovedstudien undersøkte Choi og Suk effekter av forskjellige korrelerte fargetemperaturer (CCT). CCT karakteriserer fargen på en gitt lyskilde. En lav CCT gir et lys som vises “varm” eller gulaktig hvit. En høy CCT gir et lys som vises “kul” eller blåaktig hvit.

Den foreløpige studien

I den foreløpige studien som ble utført i et laboratorium ved hjelp av voksne frivillige, undersøkte Suk og Choi effekten av forskjellige CCT-lysforhold på voksne nivåer av fysiologisk våkenhet. De gjorde dette ved å ta et elektrokardiogram (EKG), en type måling som påvirkes av en advarselstilstand hos en person. Studien fant sted i et rom som hadde et LED-lysende tak. Forskerne kunne styre CCTene av belysningen. Reklame

resultater

Det ble funnet at 6500 K lysforhold forårsaket det høyeste nivået av fysiologisk våkenhet, og at 3500 K tilstanden førte til at frivillige følte seg mest avslappet.

Hovedstudie

I hovedstudien studerte Choi og Suk to klasserom av fjerde klasse studenter. Studentene tok matte tester. I ett klasserom var det LED-lys som kunne stilles inn på en CCT på 3500 K (a “varm” eller gulaktig hvitt lys), 5000 K (et nøytralt lys) og 6500 K (a “kul” eller blåaktig hvitt lys som er i samsvar med naturlig dagslys). Det andre klasserommet var utstyrt med standardlysrør - dette klasserommet fungerte som kontroll. Reklame

Les neste

Livshack Show Episode 3: Hvorfor Validering er nøkkelen til varige relasjoner

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

resultater

Studentene oppnådde de beste matte testresultatene da de jobbet under 6500 K lysforhold. Da de ble utsatt for 3500 K belysning, fungerte de best på resessaktiviteter.

“Forundersøkelsen og felteksperimentet støttet fullt ut en positiv effekt på 6500 K belysning på akademisk ytelse og 3500 K belysning på oppmuntrende pensjonsaktiviteter,” sa Choi. Reklame

Elevene ble også intervjuet av forskerne for å se om de la merke til endringer i belysningen og / eller deres faglige suksess.

Ifølge Suk, “Vi ble overrasket over det faktum at i tillegg til å observere ytelsesforbedringen i matematisk test, har intervjuet med unge barn - som nesten ikke har bakgrunnsgrunnlag om belysning - også i tråd med våre empiriske resultater.” Basert på denne informasjonen, sa Suk “Dette viser at effekten av belysning var direkte og intuitiv, og at alle uansett alder eller kunnskapsnivå kunne oppleve og være oppmerksomme.”

Konklusjon og forslag

Forskerne kom til den konklusjon at 6500 K “kul” Lys kan brukes til å støtte studentens læring under intensiv akademisk aktivitet, det 5000 K nøytrale lyset er bra for leseaktiviteter, og 3500 K “varm” Lys kan brukes til å skape en avslappet atmosfære som kan brukes når en resessaktivitet finner sted.

Belysning kan således vise seg å være et nyttig verktøy i klasserommet. En lærer kan bedre kontrollere stemningen i klassen og læringsmiljøet dersom han eller hun har muligheten til å justere lysene som de ser hensiktsmessig. Dette kan være en reell mulighet da forskergruppen har opprettet et mobil-app-basert dynamisk belysningssystem som gjør at man kan velge lysforholdene for “lett,” “standard,” og “intensiv”.