Vaner som tok år å bygge, ikke ta en dag til å endre

Vaner som tok år å bygge, ikke ta en dag til å forandre seg.

Jeg så på "The Big C" på Showtime den andre natten, og en av tegnene nevnte off-hand at det tar 28 dager å bryte en dårlig vane. Et raskt Google-søk viste meg at dette ikke bare var litt sølvskjermskriving, men en ganske godt akseptert teori.

Bryter dårlig vaner i 28 dager