Fordelene med menneskelig berøring for å styrke forholdet ditt

Vi vet alle at en beroligende berøring fra partneren din er hyggelig. Men få av oss innser nå de enorme fordelene ved menneskelig berøring for våre relasjoner.

Det spiller ingen rolle hvor vi blir rørt, og hvor ofte?

Som en nylig studie avslører, gjør det faktisk.

Den elektroniske studien spurte personer i alderen 20 til 40 år for å svare på et spørsmål “Hvor foretrekker du å bli berørt av partneren din” og navnet på en eller flere kroppsdeler.

Som du forventer, viser resultatene store forskjeller mellom menn og kvinner i forhold til deres taktile preferanser.

Den største overraskelsen?

De fleste av oss har samme favoritt kroppsdel ​​som craves berører.

Dette er de 3 beste stedene hvor vi liker å bli kjært av vår partner:

kvinner:

1. Tilbake
2. Nakke
3. Ben og lår

menn: Reklame

1. Tilbake
2. Nakke
3. Hodet og håret

Før vi forteller deg mer om resultatene, la oss se på hvorfor menneskelig berøring er så viktig for å dyrke et blomstrende forhold.

Hvorfor er kontakten viktig?

Å berøre andre og bli berørt er grunnleggende måter for menneskelig interaksjon som er medvirkende til vår helse og velvære.

Mange studier har bevist at mennesker trenger berøring, spesielt i barndommen, nesten like mye som de trenger mat og vann. Det er mange fordeler med menneskelig berøring: fra stressavlastning til forbedret humør og jevn smertereduksjon.

Mennesker har to berøringssystemer - det faktum (diskriminerende) og emosjonelle. Sistnevnte er formidlet av et helt annet sett med sensorer og nervefibre, og det formidler informasjon mye langsommere. Disse kan omfatte en klem fra en venn, mors berøring med et barn, eller intim kontakt mellom partnere. De aktiverer alle deler av hjernen som er avgjørende for sosialbindende berøring.

I dag, når elektronisk kommunikasjon ser ut til å erstatte ansikt-til-ansikt-interaksjon, mister det ikke betydning. Samtidig ser vi at livene våre blir stadig berøringsfri, da vi kan kommunisere og motta mange tjenester digitalt.

Forskere har til og med laget en term "hud sult", som er en tilstand av å være berøringsberøvet og lengter etter fysisk menneskelig kontakt. Depresjon og helseproblemer, både fysisk og psykisk, kan ofte være effekten av "hud sult", mest alvorlig følt av eldre, fanger og andre som fører ensomme liv.

Det er ikke overraskende at bevegelser knyttet til kraften til å røre som Reiki eller den japanske helbredende kunsten Jin Shin Jyutsu blir mer og mer populære. Mange søker selv “profesjonelle berører” for eksempel fysioterapeuter eller kiropraktorer, muligens å fylle tomheten til kjærlig berøring av en medmenneske.

Undersøkelsesresultater

For å finne ut hvor vi foretrekker å bli rørt, utførte par-klærmerket Be-With en anonym nettbasert undersøkelse. De spurte folk i alderen 20 til 40 år - 53% kvinner og 47% menn - for å svare på et spørsmål “Hvor foretrekker du å bli berørt av partneren din” og navnet på en eller flere kroppsdeler.

Undersøkelsesresultater: Hvor vi liker å bli rørt av vår partner Reklame

# 1: Rygg

Det viste seg at flertallet - 64% av kvinnene og 50% av mennene - foretrekker å bli kjært på ryggen.

Den gode nyheten er at ryggen er en av de enkleste kroppsdelene som skal røres, da det kan gjøres hvor som helst og når som helst. Faktisk er de fleste av oss i orden, selv med venner og kolleger som berører ryggene våre sporadisk.

Men hvorfor gir en beroligende tilbakeslag av partneren din en utrolig annerledes følelse enn et vennlig klapp på ryggen fra en kollega?

Grunnen til at intime ryggsmerter og romantisk berøring er generelt så kraftige løgner i frigjøring av oksytocin - kjent som kjærlighetshormonet.

Etter hvert som oksytocinnivåene øker under klemning og kjærlighet, er det en større mengde av det som produseres blant mennesker som er i et forhold (både uformelt og langsiktig) enn hos de som er single.

Les neste

6 Typer relasjoner som varer lengst og holder seg sterkest

Hvordan berøre dine forskjellige fingre kan gjøre deg sunnere

Hvorfor noen mennesker har mangel på empati (og hvordan de skal håndtere dem)

Det er også en gammel (og mindre romantisk) forklaring hvorfor de fleste av oss elsker når noen riper på ryggen vår. Det viser seg at tilbake riper pleide å være et grooming behov - en tjeneste gjort til våre forfedre av sine kjære. Med tiden utviklet den seg til en sosial og til og med parring, funksjon.

# 2: Halsen

Nakken er et merkelig sted - helt synlig og åpen for publikum, men samtidig er det et veldig intimt område. Som en studie av 1.368 europeere viste folk mer motvillige mot fremmede, bekjente eller til og med fjerne slektninger som rørte på halsen. ^[1]

Alt endres når det er vår intime partner som rører ved; så er følelsen veldig spesiell. Undersøkelsen gjenspeiler dette med 55% kvinner og 39% av mennene innrømmer å like det når halsen er kjært av sin betydelige andre. Ikke rart siden nakkeområdet har en høy konsentrasjon av lysfølsomme reseptorer som går vill for milde kyss og til og med en lett kile av pusten. ^[2]

Det ser ut som at jo større glede som oppstår ved å berøre et bestemt område av kroppen, jo mer selektivt tillater vi at andre mennesker berører det.

The Runners-Up: Arms, Legs, Head, and Shoulders

De neste mest foretrukne områdene for kvinner som skal røres er ben og lår (25%), tett etterfulgt av skuldre (23%). Reklame

Når det gjelder menn, får hodet og hårområdet bronsemedaljen med 20% respondenter, mens armer og ben tar fjerde og femte plass med 15% av gutta som elsker å bli rørt der.

Interessant nok hevder bare 8% av kvinnene å elske når armene deres blir rørt. Kanskje er vi ikke klar over de hemmelige erogene sonene som våre armer og ben skjuler - for eksempel det indre håndleddet, føttene og stedet bak knæret. Men selv kjærtegner jo mer “populær” zoner som overlår eller arm kan gi en varm følelse mellom samarbeidspartnere. ^[3]

Hva med ... der nede?

Når vi går lavere, begynner de større forskjellene. Når det gjelder våre mest hellige soner, gir 15% av menn preferanse til å bli berørt "der nede" mens kun 2% av kvinnene gjør.

Hvorfor er vi så forskjellige i dette?

Forskjellene mellom hvordan menn og kvinner oppfatter det delikate saken om intimitet, er gjenstand for mange bøker og studier. En av grunnene kan være at for kvinner er deres private deler forbeholdt bare de mest intime øyeblikkene når de har valgt å la ned sine barrierer.

Menn, derimot, har generelt blitt kjent med deres intime områder tidligere siden barndommen og har dermed en tendens til å være mer åpen om dem eller til og med forene dem med følelsesmessig og fysisk stolthet.

Undersøkelsen viser likevel at, i motsetning til hvordan menn er ofte portrettert, er deres private deler langt ikke deres mest foretrukne berører sone.

Intim berøring vs. Ikke-intim berøring

Ovennevnte undersøkelsesresultater indikerer at for par som berører det representerer fellesskap og støtte som betyr noe mer enn å berøre de intime områdene som har størst potensiale for å bringe glede.

Vi kommer imidlertid ikke til å nekte at intimitet er avgjørende for å dyrke et sterkt og langvarig forhold.

Det som er viktig her, er ikke begrensende berøringer bare til intimt spill. Reklame

Mens alle andre magasinomslag ser ut til å skrike av intimitet og skyve en slags “forholdsagenda” på oss er det overraskende hvor lite vi snakker om betydningen av ikke-seksuell fysisk kjærlighet.

For eksempel har studier funnet at hengiven fysisk atferd som kramming kan redusere blodtrykk og redusere reaksjoner på stressende livshendelser. ^[4]

Når du er i et forhold, begynner å berøre en enda mer dyp innvirkning. De som har vært i relasjoner, vil huske de månedene som de var forelsket når øyekontakt i kombinasjon med berøring rørte opp sommerfuglene i magen. Hvis du selv hadde den minste tvil om den romantiske holdningen til personen ved siden av deg, “utilsiktet” hånd-berøring hadde makt til å fjerne det helt.

Etter hvert som forholdet forfaller, vokser viktigheten av å røre og sprer seg. For eksempel kan daglig kveling styrke forholdet og styrke kjærligheten, som sannsynligvis er noen av de viktigste fordelene ved menneskelig berøring.

Også relasjoner der fysisk kjærlighet er prioritert, fører til mindre kamp. Selv om du befinner deg i en konflikt, kan det bli lettere løst med å berøre; hvis paret viser tegn på fysisk hengivenhet som å klemme og knuse mens de opplever problemer, vil de sannsynligvis løse sin konflikt raskere.

Fordelene med menneskelig berøring for ditt forhold

I den uendelige rush gjennom liv, arbeid og andre gjøremål, kan en enkel gest som en klem eller et snev gå langt for å dra nytte av et forhold.

Og det kan fungere motsatt også; Mangel på fysisk nærhet kan få deg til å vokse fra hverandre.

For noen par kommer det naturlig. Andre må kanskje gjøre en felles innsats. Hvis du ønsker å introdusere mer kontakt med forholdet ditt, kan du godta å eksperimentere med en mer berøringspolitikk i en måned og se hvordan du føler. Eller prøv berøringsoppmuntrende produkter eller tilbehør som en kose madrass eller par klær med hemmelige åpninger for berøring.

Hvis du opplever forholdskonflikt, kan du prøve den enkle handlingen med menneskelig berøring for å ta gnisten tilbake.

Utvalgt fotokreditt: Christiana Rivers via unsplash.com

Henvisning