Joseph McCoy
0 
4598
220
Smil, for alle mangler selvtillit og mer enn noe annet, et smil beroliger dem. - Andre Maurois
Smilende og latter kan ha en positiv effekt på ditt velvære, men når du overfører fra barn til voksen, har du ofte en tendens til å miste vanen med å hengive seg i disse atferdene. Et godt eksempel på dette er en lekeplass for barn: Du ser ofte barna kjører rundt, stadig ler og smiler som de liker å leve i øyeblikket, mens foreldrene sitter rundt kanten, fullt av de stressene som det moderne livet kan bringe, med sporadisk grin bryte sine ellers alvorlige ansiktsuttrykk. Voksne kan dra nytte av å ta ledelsen fra barn og gjøre mer plass i livet for smil og latter.
Forskning har vist at det har en rekke helsemessige fordeler bidratt til å smile og le. I tillegg til forbedret helse kan disse enkle ansiktsuttrykkene og vanlige menneskelige atferd ha en særegen positiv innvirkning på andre faktorer i alle områder av livet ditt. Når du ler og ler, oppstår en rekke fysiologiske forandringer i kroppen din, for det meste uten at du er bevisst klar over at det skjer.
7 Fordeler med smil og latter som du ikke visste om