Kraftige ord som skaper et produktivt og optimistisk liv

“Jeg kan, jeg vil, fordi jeg sier det!” Datteren min, 10 år gammel, lekte meg veldig fort på mitt spesielle kampkryp (ifølge Disney-horoskopet. Det var hun i ærefrykt på hvordan Disney fikk det på plass siden slike ord gjorde opp min vanlige pep-snakk da hun følte meg motløs. Neuro-språklig programmering (NLP) dekker hvordan nevrologi, språk og programmering produserer menneskelig erfaring. Ord du sier, skaper vanligvis din virkelighet. Oppgi denne positive kampen gråte regelmessig, tro det, og handle på det. Snart begynner du å skrive “Ferdig!” på oppgaver og prosjekter i oppgavelinjen. Øv med disse andre kraftige ordene for å skape et produktivt og samarbeidende tankesett.

1. “Jeg er… ” De kraftigste ordene som eksisterer.

Langt fra bare å si en følelse eller en tilstand, disse to kraftige ordene faktisk lager dem. Vær spesielt bevisst på hva du legger til “jeg er.” Fang deg selv og si disse. “Jeg er så opprørt. Jeg er irritert. Jeg er sikker på at de vil si nei. Jeg er redd. Jeg er syk og lei av ... ” Bytt og verbaliser disse i stedet. “Jeg kan. Jeg har det bra. Jeg har det bra med dette. Jeg er veldig fornøyd. Jeg er åpen for å diskutere ... ”

2. “Jeg vil.”

Intention and willingness spilles ut fra “Jeg vil.” Du er villig til å gjøre tiden til å ha en tendens til noen eller noe. Når du sier det til deg selv, bekrefter du evnen din og legger deg til rette for å gjøre oppgaven. Når du sier det til noen, er det synonymt med “Vurder det gjort.” Ikke ta disse kraftige ordene lett. Din troverdighet på jobb og i livet øker med hver “Jeg vil” at du faktisk oppnår. Reklame

3. “Jeg er selvsikker. jeg tror.”

Disse kraftige ordene fjerner umiddelbart tvil. Når du er trygg, er det ingen tvil om at du kan begynne med det samme. I en diskusjon, legg merke til hvordan den andre personen smiler og slapper av når du tar opp hans bekymring med “Jeg tror vi kan gjøre noe med dette.” Ordene representerer ikke forpliktelse. Det betyr at du er villig til å vurdere og ha tilstrekkelig kunnskap om situasjonen for å tro at kompromiss er mulig.

4. “jeg forstår.”

Lytter du på instruksjoner for et prosjekt? Er din kollega venting om bytrafikk? Bør barna klage fordi du savnet en viktig skolehendelse? Ordene “jeg forstår” gjelder for de tre scenariene. Den første krever forståelse; den andre trenger et lyttende øre; og den tredje kaller forpliktelse til å prioritere familien din. “jeg forstår” legger til motivasjon og meningsfylt tilknytning til det tidligere “Jeg vil.” Det demonstrerer empati (versus “Jeg vet,” som kan høres avvisende.)

5. “Jeg har ikke svarene, men jeg vil finne ut.”

Denne uttalelsen av negasjon snakket med ærlighet frigir kraften til en bestemt intensjon. Ikke vite gir en verdifull mulighet til å lære noe nytt. Å ha modet til å innrømme at du ikke har svarene, fjerner også press på teamet ditt for å få vite alt hele tiden. Slike press kan presse folk til å late som, med alvorlige konsekvenser. Det er akseptabelt å ikke ha svarene, og deretter lære av det. Neste gang en lignende situasjon oppstår, vil du definitivt vite hvordan du skal svare. Reklame

6. “Du har rett. Det er min feil.”

Til ærlighet, legg til nå ydmykhet. Svelging av et stykke ydmyk kake er ikke lett. Folk vil like snart peke på kolleger, leverandører, kunder, katten, været eller planeter i stedet for å innrømme at de er ansvarlige for et problem. Disse kraftige ordene fastslår hvor ansvaret for problemet ligger - et stort skritt i å finne løsningen. Med mindre noen har ydmyke å si disse ordene, kan du glemme å løse et problem. Å motta en feil er ikke et tegn på svakhet, men et mål på mot og solid selvkonsept. Opptaket du har bidratt til et problem kommer med hensikten å finne en løsning. Du vil få respekt og lojalitet for teamet ditt når du tar det faktiske ansvaret.

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

7. “Ville du være så snill?”

Produktiv overachievers utfører godt individuelt, men er ikke alltid gode ledere eller lagpersoner. Det er vanligvis fordi de er perfeksjonister, motvillige til å delegere og uvillige til å samarbeide. Du kan være enestående på tallene 1 til 4 ovenfor og har ingen grunn til å si nummer 5 eller 6, men du vil gå glipp av oppfyllelse fra synergi. Disse kraftige ordene anerkjenner andres bidrag. Du får nytt perspektiv, og de vokser i erfaring som de utfører. Det handler om veiledning. Gå tilbake og la andre lagmedlemmer skinne. De vil være motiverte for å realisere sitt potensial, og du vil lære om å være en sann leder.

8. “jeg setter pris på.”

Tusen takk, med vennlig hilsen med et smil, kan gjøre noen dag. “jeg setter pris på” har enda større innvirkning. Disse kraftige ordene kan raskt manifestere gode ting. Si det fort til noen for noe bestemt, og du vil motivere henne til å fortsette å gjøre det bra. Bruk sin kreative effekt på deg med en nattlig vane med å notere ned de tingene du setter pris på hver dag, og du vil bli fullt klar over de fantastiske tingene i livet ditt her og nå. Viser takknemlighet om noe skaper alltid mer av det samme. Reklame

9. “Vi kan prøve.”

Hotelutlandskontraktene går vanligvis i to år, og jeg har sett disse scenariene regelmessig. En ny leder, som er ivrig etter å bevise seg, vil umiddelbart endre eksisterende prosedyrer og gjennomføre sin måte å gjøre ting på, selv om det gamle systemet fungerer bra. Eller han har en veldig nyskapende ide, men laget - brukt til å gjøre ting på den gamle måten - satte mye motstand. “Vi kan prøve” er kraftige ord som reduserer friksjon i en situasjon. Det innebærer et forsøk på å beholde eksisterende prosedyrer som fungerer godt. Det gir en vilje til å teste nye ideer før du klager opp klager om hvordan du tror de ikke vil fungere.

10. “Ja vi kan! Vi er forpliktet. Forvent bare det beste!”

Disse kraftige ordene garanterer at det bare er en ting. Dens kraft er funnet i teamets kollektive tillit. Slik forpliktelse blir en del av et merke. Dens makt strekker seg over til offentlig oppfatning og den utvilsomt kvaliteten som er knyttet til merke og logo. Tenk på den globalt anerkjente kvaliteten på Mercedes Benz engineering, Patek Philippe tidspunkter og Michelin Star restauranter. “Vi er forpliktet” representerer en kraftig utfordring og en verdig prestasjon som gir spillbytteendringer.

Kraftige ord tegner din virkelighet. Hva du synes og si, skape din erfaring. Bevisst velg positive ord i tanker, tale og med musikk som du synger om og forventer “gode ting skjer.” Sanger låtskriver Dan MacKenzie er selvsagt enig. Reklame

Utvalgt fotokredit: joey zanotti via flickr via flickr.com