10 ting du trenger å forplikte deg til hvis du har lav selvtillit

Selvtillit er kanskje en av de mest misforståtte elementene som folk ikke klarer å gjenkjenne. Det blir ofte feil for selvtillit, og likevel er det en av de viktigste tingene å fokusere på for å leve et oppfylt liv. Selvtillit er annerledes, fordi det innebærer dine kjerneverdier og indre sinnsinnretninger som i hovedsak definerer hvem du er. Selvtillit, derimot, er den troen du har i deg selv som vanligvis involverer ting du ikke er kjent med.

Å forbedre selvtillit er vanskelig, da det aldri er konstant. Det er imidlertid en rekke grunnleggende prinsipper du kan følge som vil gi deg et godt grunnlag for å forbedre det.

1. Ikke gå på kompromiss med din lykke bare for å behage andre.

Du må være villig til å være tro mot deg selv til enhver tid. Dette inkluderer ikke å være redd for å snakke ditt sinn uten frykt for å miste noen sin godkjenning.

Du begynner å innse at det egentlig ikke er grunn til å forandre deg selv, siden du er den du er. Så lenge du er en fin person på hjertet og sosialt kongruent, så er det virkelig ingen grunn til at noen vil at du skal forandre seg.

2. Bli ansvarlig for alt som skjer i livet ditt.

Ser du på dette i perspektiv, hvis det er noe i livet ditt som du personlig ikke er fornøyd med, vil du si det skyldes ting som er utenfor deg eller på grunn av de avgjørelsene du har gjort? Reklame

Dette er det første skrittet for å bli bevisst når du begynner å se på ting på en mer objektiv måte. Skjermer du på andre eller tar du ansvar?

Å ta ansvar betyr en ting - yVi har full kontroll over resultatene du oppretter i din verden utenfor.

3. Ikke vær redd for å gjøre feil.

Å gjøre feil er det vi alle må gå gjennom hvis vi skal bli bedre. Andrea Walz baserer sin bok Gå for nr på dette hovedprinsippet. Hvis du ikke feiler, vokser du ikke.

Vær villig til å omfavne fiasko og å mislykkes så fort du kan og så ofte du kan. Hovedforskjellen mellom en suksess og en feil skyldes dette hovedpunktet: a vellykket person er ikke redd for å prøve og mislykkes.

4. Lær å si “Nei” oftere.

Ikke vær en “ja” person hele tiden. Det kan være ganger hvor du føler deg presset av venner til å gjøre visse ting du ikke vil gjøre. Dette er vanligvis den perfekte muligheten til å demonstrere dine faglige og personlige grenser, noe som er viktig for å bygge selvtillit. Si “Nei” og vær villig til å stå på bakken. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Dine venner eller familie kan ikke like det, men de vil absolutt respektere deg for det.

5. Ikke bekymre deg for valgene du har gjort.

Uansett hvilke valg du har gjort i ditt liv, skyldes alle dine personlige verdier og grenser. Dette blir ytterligere størknet hvis du bedre forstår hva dine verdier og grenser egentlig er.

Jo mer om deg selv lærer du å forstå, jo mindre bekymring og angst vil du oppleve på sikt. Lær å akseptere og stole på valgene du gjør og å presse frem uavhengig av utfallet.

6. Lær å akseptere måten ting er på.

Vær villig til å akseptere dine suksesser og fiaskoer før du fortsetter å endre og forbedre dem. Så lenge du lever bevisst som nevnt i punkt 2, vil du alltid ha muligheten og muligheten til å endre kurs.

Det er også en svært effektiv måte å utvikle en ydmyk karakter på. Reklame

7. Skriv ned ting du er takknemlig for.

Det er ganske vanlig å overse de fine tingene rundt oss og ta ting for gitt. I de fleste tilfeller er vi mer heldige enn vi tror vi er. Kan du gå, snakke og flytte normalt? Er du en hard arbeidstaker? Har du venner som liker og respekterer deg? Er du en god person?

Men dårlig din nåværende situasjon kan være, det vil alltid være noen som er verre enn deg som kanskje godt ser på deg og ser deg som den typen personen de forsøker å være i fremtiden.

8. Godta dine feil og forstå at du ikke er perfekt.

Virkeligheten er, ingen er perfekt. Jo, du kan jobbe veldig hardt mot fullkommenhet, men innse at uansett hvor hardt du jobber, vil du alltid bli kort. Det er bare dyrets natur. Som mennesker er vi designet for å være ufullkomne, for å gjøre feil, å mislykkes utallige ganger og å streve.

Det er ingen reell vekst uten selvtillit.

9. Vær villig til å omfavne avslag.

Avvisning kommer med territoriet og skjer på daglig basis. Det viktigste å forstå er det avvisning blir bare signifikant minuttet vi legger verdi på det. Var det en stor sak for deg hvis burger du ville ha på McDonalds var utilgjengelig? Reklame

Lær å løsne deg selv fra utfallet og å se avslag på hva det er.

10. Lær å takle de gode tider og de dårlige.

Uansett hva som skjer med deg i ditt liv, vil du møte gode tider og dårlige. Dette er en gitt og virkeligheten i livet. Men nøkkelen til god selvtillit er å gjenkjenne situasjonen for hva det er og å bare lære å håndtere det på den beste måten du kan.

Fordi, akkurat som de gode tider, vil de dårlige tider også passere.