Powerboost din tale med ett enkelt triks

Når vi møter en person, er vårt førsteinntrykk basert på kroppsspråk og tale. Når noen går opp på et stadium, eller gir en presentasjon på et forretningsmøte, vil mange par øyne følge og dømme denne personen. Hvis du er der oppe og snakker, vil du gi ditt beste inntrykk.

Mens mange workshops og onlinevideoer fokuserer på å lære oss hvordan du justerer kroppsspråket for å komme over som trygg og overbevise andre om vår melding, blir mindre oppmerksomhet til hvordan vi uttrykker ting. Tale skal flyte, men det er denne ene lille vanlige de fleste av oss har; en som bygger en dam i våre flytende setninger. Denne vanen gjør at meldingen vår høres ut som om vi bygger vår grunnlag på kvicksand.

Vet du hvilken dårlig vane jeg mener?

Det er vane med å bruke det ikke-jevnlige ordet i for mange setninger. Det er vane å si “uhm”-noe vi vanligvis ikke engang er klar over. Når vi lar denne vanen slippe inn i talen vår, svekker det vår melding, og publikum og klienter vil være mindre overbeviste om våre krav. Reklame

Gjør et løfte idag: slipp “uhm”.

Den ekle tingen om “uhm” er at det ofte er for lite å til og med legge merke til. Det har blitt en del av våre uttrykk, og nesten alle gjør det, derfor krever det øvelse og innsats for å unlearn stuffing våre setninger med det.

Å få tak i din dårlige vane med å bruke “uhm”, Du kan prøve følgende øvelser:

1. Legg inn talen din når du forbereder deg.

Å gå fra å bruke “uhm” uten å merke det, er bevissthet om denne dårlige vanen det første skrittet for å gjøre en forandring. Når du forbereder deg på en presentasjon, må du huske å registrere deg selv.

Ideelt sett kan du bruke en videokamera på et stativ for å registrere talen din og kroppsspråket. De fleste av oss forbereder imidlertid presentasjoner ved å sitte foran dataskjermen og snakker gjennom lysbildene for å se om vi oppfyller tidskravene. Hvis du forbereder deg på denne måten, bruk bare en stemmeopptaker. Reklame

Etter å ha tatt opp talen din, lytt til den. Vær oppmerksom på, og merk ned på et ark papir antall ganger du sa “uhm”. Du kan bli ubehagelig overrasket.

2. Skriv ut hele talen din på forhånd.

Vi bruker “uhm” når vi kjenner innholdet og meldingen som vi ønsker å komme over til publikum våre, men ikke de nøyaktige setningene og formuleringene for å faktisk levere våre ideer, så er den beste måten å forberede oss på en tale og å distillere vår melding til krystallklare setninger ved å skrive ut hele talen på forhånd.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Denne øvelsen kan virke for mye arbeid. Du bør huske om at 1 minutt offentlige taler krever 1 timers forberedelsestid, som Wayne Burgraff oppgav famously.

Hvis du er seriøs om å levere ditt beste og få budskapet ditt på den aller beste måten, tilbringer du nok tid til å skrive ut talen din og forbedre den gang på gang. Reklame

3. Senter og fokus.

Før du adresserer en klient eller et publikum, ta et øyeblikk for å sitte selv. Du kan ta noen dype åndedrag, og en 5-minutters kroppsskanning, hvor du tar hensyn til spenning i skuldrene, hvordan du knytter kjeften din, eller noen spenning du føler i nakken din.

Ta deretter et halvt minutt for å sette ditt sinn til målet ditt. Bare minn deg om hovedformålet med talen din eller møtet.

Du er klar til å gå nå. Gi det ditt beste skudd, nyt turen og ikke døm deg selv mens du snakker - det vil bare distrahere deg. Vær i øyeblikket. Vær din melding og ditt mål.

4. Vær oppmerksom når du snakker med venner.

Din praksis slutter ikke når du forlater scenen eller jobben din. Selv når du snakker med venner eller fremmede, må du være oppmerksom på dine nøyaktige formuleringer og kutte ned på “uhm”-ing. Reklame

En måte å aktivt være oppmerksom på og rette på vanen din, er å ha på seg et elastikkbånd rundt håndleddet i fritiden. Når du tar deg selv på å si “uhm”, bare skift elastikken til det andre håndleddet. Denne øvelsen tar deg av å merke din bruk av “uhm”, og til slutt unnlate det.

5. Sakte ned.

Hvis du har et dårlig tilfelle av “uhm”s, og trene deg selv i å snakke litt langsommere. Lær deg selv å forlate noen få sekunder med luft mellom setningene dine. Hensikten med å bremse ned er å justere tankene dine med talen din, så du gir deg tid til å klart definere hva du vil si før du faktisk snakker.

Med disse verktøyene er du klar til å gjøre et mer sammenhengende, avgjørende og rolig inntrykk på publikum, klienter, venner og tilfeldige fremmede. Radiere med en mer sammensatt holdning vil ikke bare forbedre talen din, men vil etter hvert øke respekten som andre viser mot deg.