Ett ord som vil sikre ditt nyttårsoppløsninger

I januar starter de fleste av oss nyttår med ferske nye resolusjoner, inkludert de enkle og realistiske og noen bizarre, upraktiske løfter. Men underveis begynner et stort antall av oss å sakte å synke målet og ende opp med å dive dem alle, den ene etter den andre. Vi kan klandre manglende oppfyllelse av vedtakene om å være over-ambisiøse, andre mer krevende forpliktelser, og flere unnskyldninger.

Det er januar, februar eller hvilken som helst måned av året og er en fremtredende psykolog, Susan David vet hvorfor mange beslutninger går uoppfylt. Hun setter derfor for å hjelpe med å bruke et inspirerende innlegg - “Ønsker du å hjelpe oppløsningen din? Gjør dette ett-ordendringen.” Reklame

Les om Ted og hvorfor Alex, hans adopterte sønn er bekymret!

Susan hadde en londonbasert klient som også doblet som hennes venn, kalt Ted - en overvektig, uheldig reisende og velsmakende elsker av cheeseburgers og øl. Ted sammen med sin kone, valgte å adoptere Alex, en foreldreløs rumensk gutt hvis kunstneriske ferdigheter bare er fenomenale. Men innså at faren hans ville dø fordi han ikke klarte å holde fast i sin beslutning om å holde seg i form, gjorde han det som ikke engang en vanlig gutt kan gjøre. Han gjorde kunst av seg selv, øde og forlatt! Reklame

Hvordan “The Orphan” endret Ted og fikk ham til å se på sine oppløsninger

Touched og inspirert av maleriet, gjorde ikke Ted hva mange ville ha gjort umiddelbart. Han, i stedet, begynte å forandre sin livsstil i gradvise skritt. Som Susan skriver, Ted “doblet ned på disiplin og viljestyrke,” ikke fordi han trengte å imponere sin kone og Alex eller virke som om han gjør en endring. Han er et testament til hvordan Susan er “Vil” ideologi kan hjelpe en person å oppnå noe nyttårs mål med letthet. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Leksjoner hentet fra innlegget

Det er ikke lett å holde fast ved dine løfter og fullstendig oppfylle dem alle. Men med en liten tweak laget, ikke i et rush, men heller ved å posisjonere dine mål når det gjelder “vil” ikke “må,” alt kommer snart tilbake på kurs til å bli frukt. Du skjønner, hun forklarer det bak hver “vil” Målet er uforklarlig ekte interesse og verdier som drives av personlig nytelse og den inneboende betydningen av å nå målet.

Du kan velge å forfølge dine mål ut av frykten for fiasko og ende opp med å feile fryktelig. Følgelig kan du sette seg for å erobre dine oppløsninger fordi det er en ekte forståelse fra ditt hjerte ut av dem. Hun sier at livet er en serie med små seier som alle sammen er en mega-vinn. Dette er ikke engang halvparten av leksjonene hentet fra Susan “Ønsker du å hjelpe oppløsningen din? Gjør dette ett-ordendringen,” og jeg vil anbefale at du går gjennom den.

For å lese hele artikkelen, klikk her.