Glede Vs Lykke Hva er forskjellen og kan vi oppnå begge?

Hva vil du ha mest i livet?

Vi har alle blitt spurt dette bestemte spørsmålet ved flere anledninger. For mange av oss er svaret enkelt - å leve et lykkelig liv. Vi ønsker å oppnå lykke, og selv om lykkeutsikten er forskjellig for hver og en av oss, forblir den slående følelsen likevel den samme.

Men hvorfor svarer vi aldri - å leve et gledelig liv? Eller å være glad.

Selv om begrepene lykke og glede både er like og kan falle under samme kategori, sparker de begge forskjellige følelser for alle. Ordene selv veier annerledes og gir bevissthet til vår bevissthet, avhengig av våre situasjoner.

Innholdsfortegnelse

1. Joy vs Happiness - Hva er forskjellen?
   • Forankre vårt formål
2. Måter å se på lykke og glede
3. Siste tanker
4. Flere artikler om lykke og motivasjon

Joy vs Happiness - Hva er forskjellen?

Ifølge Merriam-Webster-ordboken definisjon av glede og lykke:^[1]

Glede er følelsen fremkalt av velvære, suksess eller lykke eller med utsikt til å ha det man ønsker.

Lykke er en tilstand av velvære og tilfredshet; en behagelig eller tilfredsstillende opplevelse.

Husk, selv om dette er ordboksdefinisjonen, har vi åpenhet for å avgjøre hvilken lykke og glede som personlig betyr i våre liv.

Glede er en følelse. Det er en enkel og lett hjerte-gnist som transcenderer gjennom kroppen din og etterlater seg gode vibrasjoner. Den bærer ingen byrde eller forventninger. Reklame

Lykke - også en følelse - følger vanligvis med et vedlegg til en ide, et mål eller en opplevelse. Som et resultat, har det en tendens til å veie dypere tyngre på vår underbevissthet. Vanligvis når vi ikke oppfyller disse settene, påvirker det vår lykke i de ulike områdene i våre liv.

Det er mange måter å se på lykke og glede og hvordan vi kan oppnå både i vår levetid. Men først, la oss ta det tilbake ved å honing inn i vårt livs arbeid - også kjent som vår hensikt.

Forankre vårt formål

Vi er ment å ha flere formål i våre liv og ikke bare en. Vi finner vår hensikt gjennom våre lidenskaper og de tingene som får oss til å føle seg levende.

Som vi fortsetter å få erfaring i våre karrierer, relasjoner, partnerskap og daglige dager, kan vår hensikt begynne å forandre seg. Det kan skifte mot en helt annen retning, men ankeret som holder oss i samsvar med verdiene våre er nøkkelen til å forstå hva som gjør oss lykkelige.

Med det sagt, her er de mange måtene å se på både lykke og glede, og hvordan de begge sammenblander seg i våre liv.

Måter å se på lykke og glede

1. Lykke er et mål Glede er en holdning.

Ta et øyeblikk og tenk på livet du ønsker.

Den visjonen er et mål.

Er frihet og reise en betydelig del av visjonen din? Eller er det stabiliteten og komforten av å være omgitt av dine kjære? Din visjon kan være å bo i en koselig hytte omgitt av en vakker grønn hage i Europa eller jobbe for et Fortune 500-selskap i New York City.

Uansett hva din visjon kan være - ikke ignorere det. Din visjon er et mål, og målet er nøkkelen til å forstå ditt lykkelige sted og hvordan du kan fortsette fremover med den visjonen i tankene. Reklame

En måte å se på lykke mot glede er å visualisere lykke som sluttmål eller destinasjon, mens glede er milepæler som fører til sluttmål.

Gleden er derimot lett og enkel. Den kommer og går forbi uten tyngden av at det er a “endelige destinasjon” fordi glede er en holdning.

2. Lykke og glede går hånd i hånd.

Lykke er som stigende bobler - herlig og uunngåelig flyktig. Glede er oksygen - alltid tilstede. - Danielle LaPorte.

Noen ganger legger vi mye press på ideen om “lykke” med forventning om at den skal leveres på den mest praktfulle måten. Sannheten er at vi aldri kommer til å være lykkelige med mindre vi praktiserer glede.

Takknemlighet er en måte å se glede på i de små tingene. Det er mange teknikker å gå om å praktisere takknemlighet som journaling og kunsten å subtrahere, alle med sikte på å se på ting på en mindre skala.

Å se på det større bildet kan være overveldende, da vi noen ganger kan bli fanget opp i livets negativer.

Ta et sekund for å se på de små tingene som skaper en betydelig innvirkning i vår verden, for eksempel å ha tilgang til rent vann eller å ha et kjøretøy for å ta deg til og fra jobb. Vi går om disse daglige verdslige rutinene uten å ta et sekund å tenke, “hva om vi ikke hadde disse luksusene.”

Jo mer du praktiserer takknemlighet, desto lettere blir det å se de enkle gleder i hverdagen.

3. En krever kontroll, den andre gjør det ikke

Livet er sammensatt av de tingene vi har og ikke har kontroll over. Levende betyr også å lære å navigere gjennom livet når vi mister kontrollen. Reklame

Les neste

Hvordan være lykkelig igjen: 13 enkle måter å riste tristhet nå

Hvordan bli motivert og vær glad hver dag når du våkner opp

Hvordan være lykkelig: Hvorfor jobbe lykke vil gjøre deg ulykkelig

Ifølge en rapport fra The Journal of Personality and Social Psychology, “autonomi” - definert som “følelsen av at livet ditt - dets aktiviteter og vaner - er selvvalgt og selvbetjent” er nummer én bidragsyter til lykke.^[2]

Når det kommer til lykke, føler vi oss noen ganger fanget i de øyeblikkene hvor hvis vi anskaffer “x” da vil det føre til “z” (lykke):

• Når jeg har mer penger, så kan jeg være glad.
• Når jeg har mer tid, så kan jeg være glad.
• Når jeg kjøper et hus, så kan jeg være glad.

Vi vet alle at dette ikke er tilfelle, og livet skjer uventet hvor penger ikke lett flyter og anskaffer “mer tid” er vanskelig. Her er penger, tid og et hjem skildret som “mål” Vi ønsker å oppnå for å føle seg oppfylt. Dette er også ting vi har kontroll over.

På den annen side er opprør eller død av en kjære dype og dype øyeblikk når vi innser at mennesker som mennesker bare kan kontrollere så mye av et utfall. Det er måter å fortsatt gnist glede selv i de mørkeste øyeblikkene.

Med døden feirer du minnet og livet til den personen. Å dele sine historier holder dem i live i dine tanker og fra disse historiene stammer kjærlighetens følelser. Kjærlighet, glede og takknemlighet forbinder hverandre med hverandre.

Breakups er vanskelige, fordi vi er fanget mellom en limbo av hva vi kunne ha gjort annerledes enn hva som har blitt gjort. Du kan fortsatt føle glede selv når du går gjennom en oppbrytning ved å sette pris på de små tingene som allerede gir glede til livet ditt hver dag. om det er en varm kopp kaffe, morgen løp eller maleri, disse følelsene av glede som du kan tappe inn, uavhengig av situasjonen din.

4. Du kan fortsatt føle glede og ikke være lykkelig

Du kan fortsatt føle glede på et ulykkelig sted.

Noen av mine beste år i arbeidskraften jobbet i en bransje som ikke var helt tilpasset min interesse. Jeg likte firmaet til mine kolleger, og kan si at arbeid på et hotell har gitt meg en solid ryggrad.

Men på den tiden var jeg veldig blind av det faktum at, “Dette er ikke det jeg vil gjøre” og “dette er ikke det jeg studerte.” Jeg ønsket å utnytte min grad i media, og kutte keycard og sjekke inn var langt fra det jeg trodde som min “godt sted.” Reklame

Hva har dette å gjøre med lykke og glede? Du kan fortsatt føle glede gjennom dine handlinger fordi handlingen din er det som er i samsvar med dine verdier.

Det var gjennom å snakke med gjester at jeg skjønte at jeg fant glede i menneskelig tilkobling. Det var gjennom effektivt samarbeid, at jeg følte meg glad for å være omgitt av et nært strikket samfunn. Det var min verdi å ha sterk arbeidsetikk som holdt meg grundig og ansvarlig for mitt arbeid.

Alle disse realisasjonene førte klarhet fordi det ga meg en følelse. Ser forbi følelsen av, “Jeg vil ikke være her” lærte meg å se årsakene til hvorfor jeg bodde; til det punktet hvor jeg var overbevist om at jeg ganske likte gjestfriheten.

Det er mulig å finne disse skjulte tingene når du går bort fra det store bildet. Når du er klar over hvordan dine handlinger spiller en rolle i din “glede,” du vil begynne å innse at lykke er bare et mål som holder deg ansvarlig for målene dine.

Siste tanker

Glede og lykke eksisterer for en viktig grunn - for å tillate oss å leve et tilfredsstillende liv.

Mens en er mer ansvarlig for våre mål, ønsker og ønsker, er den andre et naturlig instinkt og følelser som alltid har bodd innenfor oss.

Eksterne faktorer og situasjoner vil alltid påvirke våre utsikter til lykke og glede, men livet skal bli levd og bare bli nytes. Enten det er å være lykkelig eller å føle seg glad, kan du tydeligvis ikke gå galt, heller ikke.

Flere artikler om lykke og motivasjon

• Hvordan bli motivert og vær glad hver dag når du våkner opp
• Hvordan være lykkelig igjen: 13 enkle måter å riste tristhet nå
• Hvordan være lykkelig: Hvorfor jobbe lykke vil gjøre deg ulykkelig
• Hvordan endre tankegangen for et lykkelig og vellykket liv

Utvalgt fotokredit: Suad Kamardeen via unsplash.com

Henvisning