Det er greit å være misunnelig så lenge du ikke er sjalu

Sjalusi blir ofte sett på som en negativ følelse eller en dårlig egenskap å ha. Det er vanligvis synonymt med handlinger som hevn eller bitterhet, spesielt når det utløser en viss energi i noen. I romantiske scenarier er ideen om at noen er sjalu av partneren deres å snakke med en annen person et typisk eksempel. Eller kanskje du ser noen andre med noe du desperat vil ha, men har ikke.

Sjalusi kan lede noen av oss til å ta avgjørelser som vi senere angre eller i det minste forårsaker at vi blir kalde og bittere. Men det er også tider når du opplever den følelsen av misunnelse, kan flette en bryter inne i oss. Det som lengter etter noe vi ikke har, kan utløse oss og brenne den vilje til å få det vi ønsker.

Så kan vi se annerledes på sjalusi? Kan det faktisk være en flink ting å føle seg misunnelig? Kan vi bruke misunnelse og sjalusi til vår fordel?

Den subtile forskjellen mellom jalousi og misunnelse

Sjalusi er en naturlig følelse, men det er blitt fordømt av alle kulturer gjennom historien. Det har en tendens til å bli oppfattet med en negativ ladning med endelige destruktive tendenser, enten til andre eller mer sannsynlig, bare til våre kjerner. Men mens den negative energien kan ligge i misunnelse, kan den også være grunnlaget for konstruksjon og motivasjon i fokus. Reklame

Små mengder av sjalu kan faktisk holde et forhold sammen eller inspirere oss til å være mer oppmerksomme på våre handlinger.

Så hvorfor har vi selv muligheten til å føle disse følelsene?

Ifølge David Straker, forfatter av Endre synder, Sjalusi handler primært om vår reaksjon på tap. Når du er følelsesmessig knyttet til noe og det oppfattes som tatt bort fra deg eller truet med å bli tatt bort, er reaksjonen din en sår og sinne.

Misunnelse er mer fokusert på hva du ikke har. Du kan se noen med noe du vil og misunnes den personen. Mengden misunnelse du føler er i forhold til mengden urettferdighet du føler om situasjonen, og denne negative energien er ofte rettet mot den aktuelle personen. Det kan da spiralere til dårligere følelser av uverdighet, og derfor er resultatet å rettferdiggjøre ting som bor i stedet for å bruke det som motivasjon for å oppnå mer.

Reklame

Når vi bryter det ned, misunnelse er forankret i frykt. Det er frykten for å føle seg svak, maktløs eller mindre enn. Annonsører alle vet om dette og tapper inn i misunnelsen som lurker i vårt underbevissthet for å få oss til å konkurrere med andre og bruke penger til å følge med Jones '.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Det er et interessant tilbud fra Helmut Schoecks bok, Envystates: “Misunnelse er en kjøretur som ligger i kjernen til menneskets liv som et sosialt vesen, og som skjer så snart to personer blir i stand til gjensidig sammenligning.” Han noterer også, “Det er den store regulatoren i alle personlige relasjoner: frykten for å vekke den begrenser og modifiserer utallige handlinger.”

Ofte, hvis noen skinner en spotlight på en prestasjon av oss, er det et behov for å motvirke dette ved å nevne noe uhell for å balansere det. Negativiteten rundt misunnelse er født ut av sammenligninger som bare blir sterkere i et nært samfunn og mennesker med lignende og sammenlignbare bakgrunner til oss.

Hvordan "misunnelse" av misunnelse kan være en god ting

Det er viktig å oppleve misunnelse som en indikator på hvor fokuset ditt er og hvor det leder deg. Det er en mulighet til å stå tilbake og revurdere tankegangen og hva du vil ha i livet.

Hva er denne følelsen av misunnelse som forteller deg? Er det en bestemt retning du vil følge? Hvorfor har du disse følelsene? Reklame

Forstå at når du føler misunnelse, handler det ikke om den andre personen eller omstendigheten, Det er grunnleggende om deg. Det er på tide å stille spørsmål - ikke på en dømmende måte - men et middel til å fokusere på hva som må endres i deg selv for å få det du vil ha.

Misunnelse er en illusjon. Det handler ikke om virkeligheten, men alt om vår egen oppfatning. Når vi forstår dette, kan vi bruke dette som drivstoff for motivasjon og forandre tankegangen mot oss selv og vår situasjon.

Slik bruker du misunnelse til din fordel

Når følelser av misunnelse kommer opp i livet ditt, spør deg selv.

1. Hva kan jeg lære av denne personens suksess?
2. Hva har stoppet meg fra å tenke meg større med livet mitt og ikke oppnå det de har oppnådd?
3. Har jeg satt de rette standarder for min egen suksess? Har jeg satt pris på hva jeg allerede har oppnådd eller har jeg bare avvist milepæler? Får jeg ikke anerkjennelse fordi jeg har misunnelig overfor andre enn å anerkjenne deres suksesser positivt?

Embracing våre negative følelser er viktig fordi de er der for å vise oss endringer vi må gjøre. Misunnelse og jaloux åpner opp dører som vi trenger å anerkjenne og gå gjennom.

Reklame

Når vi innser misunnelse handler det mer om oss vi kan forstå at det virkelig er oss som anerkjenner andres formuer i stedet for vår egen. Jean Vanier uttalte det, “misunnelse kommer fra folks uvitenhet om, eller mangel på tro på, deres egne gaver.”

Derfor er den beste kur for misunnelse velstand, og det beste med misunnelse er muligheten for motivasjon og forandring i livet ditt. Hvis du føler følelsen av misunnelse sterkt, kan det være en viktig indikator for å fortelle deg at det er perspektiver på ditt eget liv som du må revurdere. Bruk den til motivasjon og positivitet i stedet for den negative og maktløse ladingen vi er ledet til å tro det er.

Utvalgte bilde kreditt: rawpixel.com via pexels.com