Er Facebook vår nye beste venn?

Å bruke ikke-kvalitetstid på Facebook er noe vi alle er skyldige i; svært få har klart å unnslippe sin web. Fra å vise seg å føle seg ensom, har Facebook sett flere sider av oss enn noen av våre nærmeste “peeps”.

Gjør meg ikke galt - Jeg er godt klar over de positive aspektene som sosiale nettverk gir til samfunnet vårt. Fra å holde kontakten med å utvide vår horisont (og til og med nettverk), er det mange fordeler det har å tilby. Men hvis det ikke brukes forsiktig, kan sosiale nettverk overta våre liv og etterlate seg en følelse av misnøye og tomhet, uavhengig av hvor mange statusoppdateringer vi fortsetter å legge inn. Reklame

Her er noen grunner til at du bør unngå over-indulging i verden av Facebook (og andre sosiale nettverk) og se underverkene i den virkelige verden.

Du har egentlig ikke hundrevis av venner

La oss være ærlige: ingen gjør.

Facebook har klart å myke linjen mellom 'bekjente' og 'venner', noe som gir oss en illusjon om at alle er vår venn. Ikke bare det, men på en eller annen måte er kvaliteten diskontert, og en oppfattes av mengden venner de holder. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Sørg for at du kan skille mellom folk som er nær hjertet ditt fra de som er nær 'Like' -knappen i den endeløse verdenen til Facebook. Gjør "ekte" tid for dine "ekte" venner. Selv om Facebook kan skryte av å få folk nærmere, er det like sofistikert å legge avstand mellom relasjoner som vi kanskje overser.

Statusoppdateringer er mer moro i person

Har vi alle glemt gleden av å skrike ut engasjementet ditt eller nyheter om å få en kampanje i person? Klarer de spennende nyhetene om å forvente en niese eller en nevø like spennende når du hører det gjennom Facebook? Få våre liv virkelig blitt så opptatt at vi bevisst velger å frata oss om kjærligheten og kjærligheten som deler slike øyeblikk personlig eller over en samtale kan tilby?

For meg er dette de små gledeene i livet som jeg ikke vil savne på, bare for enkelhets skyld. Er ikke disse lykkelige følelsene bare å kaste bort når det ikke er noen å motta dem? Har du noen gang sett tilbake på en begivenhet og elsket Facebook 'Liker' over de sjokkert og opphissede ansiktene til vennene dine - eller det skrikende klemmet fra søskenet ditt? Reklame

Noen ganger finnes det for mye informasjon

Selv om Facebook kan få oss til å konkludere med at alt er offentlig informasjon, vær sikker på at det ikke er sant. Vi vet alle om folk hvis liv du bare kunne leve gjennom deres statusoppdateringer eller Twitter-feed. Fra hva de hadde til lunsj til farge på treningsskoene, trenger verden virkelig å vite alt?

Selv om informasjon er mye lettere å dele i den virtuelle verden, glemmer vi det faktum at ikke alt er for alles ører. Bevisst eller ubevisst påvirker vi vår sirkel og også verdens oppfatning om oss. Din unge niese trenger ikke å vite om festhelgene dine, og din bestefar kan leve uten å høre om din ex. Lagre verden i trøbbel!

Konstant søk etter oppmerksomhet kan være hjerteskjærende

Facebook konverterer i hemmelighet alle til oppmerksomhetssøkere om du innrømmer det eller ikke. Selv om jeg aldri har brukt lengre tid på Facebook, tar det ikke lang tid å innse at du føler deg utelatt når ingenting skjer "i livet ditt for å oppdatere verden om. Ubevisst slutter vi å sammenligne våre liv til alle andres, og følelsen av fortvilelse kryper inn. Reklame

Vi må slippe å identifisere oss med vår Facebook-side og gjenkjenne at våre handlinger eller inaksjoner i vårt daglige liv er det som bestemmer vår egenverdighet. Ikke bare vil dette forhindre oss i å bli Facebook-maniacs - stadig å klikke på bilder av oss selv og alt vi gjør i den desperate søken etter flere "Likes" - men det vil også frigjøre en stor del av vår tid, som da er tilgjengelig for uansett hva vårt hjerte måtte ønske.

Selv om svært få av oss vil innrømme å være avhengige av Facebook, kan de fleste av oss være enige om at vi bruker mer tid på det enn vi ønsker. For å fullt ut utnytte fordelene med sosialt nettverk, må man, som alt annet, øve balansen. La en "hei" på veggen av en venn som er over miles, og nyt en dessert med en kopp kaffe med noen som er bare noen få minutter unna. Oppdater profilbildet ditt for de som ikke ser deg personlig og for resten ... kjole for å imponere.

La oss være ærlige ... det er ingen måte en 'Like' kan få deg til å rødme slik en ekte kompliment gjør.

(Foto kreditt: Finger Community via Shutterstock)