I tre ord kan jeg oppsummere alt jeg har lært om livet

I tre ord kan jeg oppsummere alt jeg har lært om livet: det fortsetter. - Robert Frost

Hating life er litt misvisende, det virker: I media, i utdanning, i alle aspekter av våre liv, er vi vist visjoner av en perfekt verden, en hvor alle er glade og livet er en tiår lang drøm. Dessverre er det ikke. Livet kan og er vanskelig og tøft og smertefullt til tider. Jeg har førstehånds erfaring med dette: på dette tidspunktet i fjor var jeg en nyutdannet universitetsstudent, arbeidsløs og målløs. Alt dette hadde en innslagskraft på min sosiale og mentale velvære. Jeg sov ikke, jeg så ikke mine venner så ofte, jeg var snill mot familiemedlemmer, og jeg kunne knapt dra meg ut av sengen i morgen.

Det betyr ikke at det ikke kan endres. Livet går gjennom ebbs og strømmer hele tiden og nøkkelen til å komme gjennom alt uten å kutte ut sosial sirkel og spise din lokale matbutikk ut av Ben & Jerry, er å dyrke noen teknikker og metoder for å gå gjennom livet med litt stabilitet og nåde. Det er ikke en garanti mot livets vanskeligheter, men ta de trinnene du vil bruke, og du vil ikke hate livet.

10 trinn for å få deg til å stoppe med å hate livet