Forbedre produktiviteten din med 5 fysikklover

Når vi ser på fysikkens ulike lover, er det interessant å se hvor mange paralleller som kan trekkes fra tallene, beregningene og formlene, til vår egen hverdag, spesielt når det gjelder produktivitetsnivå. Analysene mellom fysikkloven og de fem viktigste ingrediensene til produktivitet nedenfor gir deg et nytt perspektiv på produktivitet, samt litt innsikt i hvordan du kan forbedre den.

1. Innstilling av mål og oppnå dem

Newtons første lov for bevegelse (loven av treghet) - Denne loven antyder at objekter har en naturlig tendens til å fortsette å gjøre det de gjør. Så et objekt vil forbli i ro, med mindre det blir tvunget til handling av en annen kraft. På samme måte vil en gjenstand i bevegelse fortsette å bevege seg i samme hastighet (og retning) med mindre den blir stoppet eller opptatt av et annet objekt / kraft. Reklame

Hvis du ikke starter systemet i bevegelse, vil produktivitetsnivåene ikke sannsynligvis øke seg selv på egenhånd. Å finne motivasjonen for å komme i gang er bare en del av løsningen; lære å sette mål og utvikle riktig tidshåndtering teknikker vil hjelpe deg å oppnå en effektiv og bærekraftig “hastighet” på din reise mot å nå disse målene. Det vil kreve litt innsats, men når du kommer i gang, vil produktive rutiner bli andre natur!

2. Selvforvaltning - Arbeid mot dine mål

Newtons andre lov om bevegelse (lovens kraft og akselerasjon) - Denne loven sier at jo større massen av objektet som blir akselerert, jo mer kraft vil være nødvendig for å akselerere / flytte den. Reklame

Hvor mye energi du legger inn i målene dine, samt hvilke mål du velger å sette inn energi, har stor innvirkning på produktiviteten din. Prioritere og strategisk planlegge hva du skal fokusere på og når, vil gi deg klarhet om hvordan du skal klare deg selv. I alle ligninger er alle involverte variabler avhengig av hverandre, så hvor mye kraft / innsats du legger inn påvirker ikke bare hvor mye av masse / oppgave du beveger deg, men også med hvilken akselerasjon og fart du kan oppnå!

3. Vaner: Ut med gammelt og med det nye

Newtons tredje lov om bevegelse (The Act of Action-Reaction) - Denne loven sier at for hver handling er det en lik eller motsatt reaksjon. Med andre ord, hvis objekt A gjelder kraft til objekt B, vil objekt B skyve tilbake fra motsatt retning, med samme mengde kraft. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

For mange av oss er hver dag en kamp mellom produktive krefter (motivasjon, fokus, etc.), og uproduktive (stress, utmattelse, etc.). For at de produktive skal ha en konsistent nok bly i våre liv for å gjøre en forskjell, må vi skape de riktige mønstrene og vanene. Når du prøver å balansere de positive og negative kreftene på produktiviteten, er det ikke alltid nok å identifisere og eliminere de negative vaner. Opprettelsen av nye, positive, er like viktig.

4. Kostholdsvalg og hvorfor de er viktige

Clausius 'første lov av termodynamikk (energibesparelsesloven) - Ifølge denne loven kan energi ikke opprettes eller ødelegges, men kan bare endre former. De to prosessene som er involvert i denne loven, er varme og arbeid - i en termodynamisk syklus er mengden varme som settes inn i et system lik mengden arbeid som utføres av systemet. Reklame

Kroppen din er et system som bruker energi hver gang du utfører en oppgave, det være seg mentalt eller fysisk - det får denne energien fra mat. Når det gjelder mat, er det ikke så mye om mengden, men heller hva slags mat du velger. Ulike matvarer gir ikke bare ulike mengder energi, men varierer også i hvor bærekraftig energien de gir. Ved å lage sunne kostholdsvalg, vil du umiddelbart kunne fortelle hvilke matvarer som gir deg de beste resultatene.

5. Bruk tankene dine til å flytte deg fremover

Coulombs lov undersøker de kreftene som eksisterer mellom to elektrisk ladede objekter. Det står at når avstanden mellom objekter øker, reduseres de elektriske feltene og kreftene mellom dem. Kraften mellom de to objektene kan enten være negativ eller positiv, avhengig av om objektene er avstøtet eller tiltrukket av hverandre.

Tenk på deg selv som ett objekt og et hvilket som helst av dine mål som en annen. I denne analogien er tankegangen din kraft mellom de to objektene - det har en direkte innvirkning på om du og dine mål er i stand til å koble til. En negativ tankegangskraft vil lede deg lenger bort fra målet ditt, mens en positiv tankegang vil la deg jobbe deg mot målet ditt og faktisk oppnå det!

Lære å kontrollere krefter som bringer deg nærmere til suksess

Selv om reglene og lovene i utgangspunktet kan virke begrensende, er dette faktisk langt fra sannheten. Tenk på det på denne måten, mens formler / ingredienser til produktivitet forblir de samme, variablene og resultatene er sterkt avhengige av deg! Arbeid gjennom de fem viktigste ingrediensene til produktivitet for å hjelpe deg med å overvinne produktivitetsbarrierer og å mestre de kreftene som vil lede deg til suksess!