Hvis du vil være lykkelig, må du stille deg selv disse 10 spørsmålene hver morgen

Lykke begynner alt i deg. Du kan ikke søke etter lykke fra omverdenen. Hvis du vil være glad, må du spørre deg selv om disse 10 spørsmålene hver morgen.

Hvordan kan jeg leve i samsvar med mine verdier og tro i livet i dag?

Å leve i samsvar med dine dypeste verdier og tro vil til slutt gjøre deg glad. Menneskene er mest glade når de lever sitt liv med hvordan de forestiller seg livet sitt. Forestill deg hva livet ditt vil bestå av hvis du lever i samsvar med dine verdier og trosretninger. Vil du være en lykkeligere person? Det handler om å handle med det du tror på og gjøre forpliktelsen hver eneste dag med å leve ut dine verdier. Reklame

Hva kan jeg gjøre i dag for å oppfylle mine menneskelige behov?

Det er 6 menneskelige behov som vi opplever. Disse 6 menneskelige behov består av sikkerhet, variasjon, betydning, sammenheng og kjærlighet, vekst og bidrag. Ta et øyeblikk hver morgen og vær klar med hva du menneskelige behov er. Disse menneskelige behov er det som betyr mest for deg. Jeg vet at for meg personlig er tilkobling og kjærlighet og bidrag mine to høyeste menneskelige behov. Jeg lever hver dag i samsvar med disse to menneskelige behov, og la meg fortelle deg at jeg er veldig glad i mitt liv. Reflektere og være klar med hva dine menneskelige behov er.

Hvorfor går jeg på jobb hver dag?

Vet du hvorfor du går på jobb hver eneste dag? Ser det ut som om du stadig sitter fast i en “dreneringsrutine”? For at du skal være glad, må du vite hvorfor du gjør det du gjør. Hva er grunnen til at du våkner om morgenen og går på jobb? Du må oppleve en lidenskap bak dine handlinger. Uten lidenskap er det lett å bli sittende fast i en kjedelig og kjedelig rutine. Nå dypt i deg selv og vær klar over hvorfor du går på jobb. Reklame

Opplever jeg lykke fra innsiden?

Mange av oss faller inn i fellen for å finne lykke fra omverdenen. Enten det er materialistiske eiendeler eller fra andre mennesker, må vi ta deg tid til å stille oss selv dette spørsmålet. Hvor kommer lykke fra i livet ditt? Det er viktig for deg å oppleve lykke fra innsiden fordi du vil være konstant, selv når stress og frustrasjon kommer i veien. Du vil ha et solid intern fundament fra innsiden. Uansett hva du opplever i livet, vet du at du vil være ok. Når lykke er forankret fra deg, er du mer sannsynlig å sprette tilbake fra stressende situasjoner.

Hvordan kan jeg elske min ektefelle mer i dag?

Dette spørsmålet brukes alltid i mitt ekteskap. Min mann og jeg våkner om morgenen og spør oss selv om dette spørsmålet. Det er lett for par å bli sittende fast i en “dreneringsrutine,” hvor de glemmer å gjøre de små tingene som uttrykker kjærlighet til deres partner. Spør deg selv dette spørsmålet hver morgen og gjør deg klar til å uttrykke kjærlighet til din partner. Dette vil definitivt hjelpe rekindle ditt forhold! Reklame

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Hva er arven min??

Ta et øyeblikk og reflektere over dette spørsmålet. Det er viktig for deg å tenke langsiktig. Hva vil du bli husket av? Når du klarer å være klar med arven din, er du mer sannsynlig å jobbe mot arven din. Jeg vet at for meg personlig vil jeg bli husket som å ha et meningsfullt ekteskap og hjelpe folk å leve et tilfredsstillende og givende liv. Jeg lever med denne arven hver eneste dag. Nå er det din tur. Hva er din arv?

Omgiver jeg meg selv med positive mennesker?

Når det gjelder din lykke, vil menneskene du omgir deg, påvirke deg. Vi er mer sannsynlig å overholde når vi er i en gruppeinnstilling. Hvem er de typer menneskene du henger rundt med? Hvis du omgir deg med negative mennesker, vil negativiteten deres gni bort på deg. Hvis du omgir deg selv med positive mennesker, vil deres energi gni deg bort på deg. Du har valget om å bestemme hvem du er venner med. Hvis du vil være glad, velger vennene dine klokt. Reklame

Hvor er jeg nå i forhold til hvor jeg vil være?

Det er viktig for deg å alltid reflektere over hvor du er nå og hvor du vil være i livet. Å være bevisst klar over at du jobber for dine mål, vil gjøre deg glad. Forstå at hvor du er nå, er det bare midlertidig. Du vokser stadig, lærer og utvikler ditt sinn. Ta deg tid til å reflektere over livet ditt. Hvor er du nå i forhold til hvor du vil være? Vet du hvilken retning du er på vei? Hvis ikke, hvilke endringer må du gjøre for å være i den retningen du vil være i?

Hva gjør meg glad?

Dette er et veldig enkelt spørsmål, men verdt å snakke om. Ta deg tid til å reflektere over hva som virkelig gjør deg glad. Jeg snakker ikke om materialistiske eiendeler eller overfladiske ting, som å handle eller kjøpe den nyeste gadgeten. Jeg snakker om intern lykke. Hva snakker til din sjel? Fokuser på å mate din indre vesen. Hvis du er ute etter langvarig lykke, starter alt fra innsiden.

Hvordan gjør jeg en forskjell i denne verden?

Vi ønsker alle å gjøre en forskjell i denne verden. Enten det er stort eller lite. Livet handler om å hjelpe andre å leve et bedre liv. Ta deg tid til å finne ut hvordan du vil gjøre en forskjell i denne verden. Det kan være så lite som ikke søppel eller så stort som å bli presidenten i USA. Du er i kontroll. Du har muligheten til å leve et lidenskapelig lykkelig liv eller forbli fast med hvor du er. Du bestemmer.