Hvis du kritiserer partneren din alltid, les dette

Konstruktiv kritikk gjør ikke vondt. Det rådgiver og informerer. Hvis du tar opp et annet hakk enn konstruktivt, kan det ødelegge andres liv. Du tror kanskje du hjelper hvis du alltid kritiserer partneren din, men noe annet skjer. Du befinner deg alene eller fanget i en negativ syklus. Det er konsekvenser når du peker på en finger på noen. Her er 10 dårlige bivirkninger av å kritisere partneren din:

1. Han / hun vil gjemme ting fra deg

Partneren din kan bli fristet til å holde hemmeligheter hvis du rutinemessig spy negativitet og kritikk. Hvis du alltid kritiserer din partner, tenk to ganger. Din partner kan ta på seg nye risikoer / utfordringer uten at du vet. Du kan gå glipp av veksten, lære opplevelsene og intimiteten til et sunt forhold.

2. Han / hun vil hemmelighålla deg

En oppbygging av kritikk kan føre til closeted resentment. Resentment dukker opp når du har mest behov for din partner - på din døds seng eller med påmelding på et lån. Forargelse er verre enn hater fordi, som bakgrunnsmusikken i en heis, merker du ikke alltid. Det er der mens alt annet ser normalt ut. Å gå rundt med vred er smertefull og gjør andre sårbare overfor fremtidig skade. Reklame

3. Han / hun vil ikke gi deg plass til å lage dine egne feil

Sitte på en persons sokkel kan være fint i begynnelsen. Den altfor kritiserte partneren vil beundre deg, kanskje for mye. De vil ikke gi deg rom for å ødelegge, ettersom du blir lyset til deres mørke. Hvis du alltid kritiserer din partner, bygger du utilsiktet ditt eget fengsel.

4. Han / hun kan søke validering på nettet eller andre steder

En partner som er overdrevet kritisert, trenger et uttak. Det kan være så uskyldig som å lese en bok alene eller mer risikabelt som å lufte til noen som er følelsesmessig tilgjengelig, omsorgsfull og medfølende. Å la døren stå åpen for dette, kan skape alvorlige konsekvenser som kan føre til slutten av forholdet ditt.

5. Han / hun vil stille deg ut

Etter konsekvent kritikk vil partneren din slutte å lytte og stoppe omsorgen. Vent, hva er det du sa? Nøyaktig. Reklame

6. Han / hun ser deg som en byrde

Ingen ønsker å gå inn i et forhold med en jobb. Dagliglivet er nok av et problem. Hvis partneren din altfor kritiserer deg, kan du se dem som en dra, en byrde og et problem. Din overdrevet kritiserte partner vil kanskje være med deg, men de kan ikke klare å gjøre jobben.

7. Han / hun blir en boksesekk for de kvaliteter du hater om deg selv

Som alle andre, er partneren din en refleksjon av dine innerste selvsagt deler du ikke engang vet. Kritisere partneren din er en projeksjonshandling. Partneren din kan se ut som om de har problemet, når det virkelig er deg. Er partneren din alltid sent? Du minnet ham / henne for tusen gang. Du kan se dette som en handling av respektløshet når lærerne i grunnskolen ignorerte deg. Nå er det opp til partneren din for å få deg til å føle deg bra igjen. Fiks ditt eget liv, først.

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

8. Han / hun mister selvtillit

Fortsett å kritisere din partner, og de vil miste energien for å leve livet til det fulle. De kan bli ubesluttsomme, disempowered og selvtilfreds. Ville du være fornøyd med en partner som det? Vurder hvordan det ville påvirke livet ditt. Reklame

9. Han / hun vil bli avhengig av deg

Din partner kan gi opp helt. Etter å ha klaget hele tiden til partneren din om at han / hun ikke hjelper seg rundt i huset, kan de stoppe helt. Du kommer til å ende opp med alle oppgavene, beslutningstaking og planlegging i mer enn ett område av livet ditt. Gratulerer, du har nettopp opprettet ditt eget verste mareritt.

10. Han / hun vil miste mot til å prøve nye ting for å fremme sine liv

Verst av alt, kan en overdrevet kritisert partner bli sittende fast og stillestående. Beklagelse vil vokse i dem hver dag for livet de ikke levde eller stedene de ikke gikk. De vil klandre deg, om det er rettferdig eller ikke.

Så hvordan å gi konstruktiv kritikk kjærlig?

• Velg riktig tidspunkt: Døm aldri partene dine når han / hun nettopp har gått gjennom en vanskelig tid. Gi kun konstruktiv kritikk når de er rolige, og de kan gi deg full oppmerksomhet.
• Gå for dialog snarere enn monolog: Ingen liker å bli fortalt å gjøre noe, så sørg for at du kan skape et mellomrom hvor dere begge kan uttrykke tankene dine og høre på hverandres synspunkt.
• Vis forståelse før du gir kritikk: Hvis du vil at partneren din skal akseptere kritikken din, må du alltid markere hva du setter pris på først og fremst. Etter at de la deres vakt ned og vet at du har god intensjon, vil de ta kritikken din mer positivt.

Husk at alle er ansvarlige for sitt eget liv. Du kan ikke gjøre en overdrevet kritisert partner gi opp med mindre de allerede ville, eller hadde snakket seg inn i den. Men hvis du alltid kritiserer din partner, kan du gjøre det mye enklere. I stedet velger du ordene nøye. Gi kun råd når du blir spurt og viser empati oftere. Hva du gjør med andre, vil på en eller annen måte bli gjort for deg - bokstavelig eller figurativt. Tenk klokt. Reklame

Utvalgte bilde kreditt: Caleb George via ununsplash.imgix.net