Hvordan slutte å rope på barna dine

Jeg elsker en linje jeg leste i en bok en gang. Det gikk noe slikt: “Hvis det ikke er livstruende, hvis huset ikke er brann, hvis det ikke er en nødsituasjon, eller hvis barnet du roper til, ikke er en halv kilometer unna, så er det et feil valg i foreldre.” Reklame

Yelling negativt og direkte påvirker måten barna ser på seg selv og hvordan de føler seg om deres liv og deres sted i denne verden. Yelling er også dårlig for foreldrenes selvtillit, siden det vanligvis er en oppførsel som man angrer eller skammer seg for.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Det er viktig å innse at når en foreldre roper, redigerer de ikke hva de sier på samme måte som de ville snakke i et roligere øyeblikk av diskusjon eller samtale. Reklame

Det første trinnet man må ta for å slutte å rope, er å forstå hva som utløser roping. Ja, ens barn gjør sannsynligvis noe uartig, men det er viktig å tenke på hva som gjør at man velger å rope i stedet for å snakke saken-of-factly.

Nitti prosent av tiden, årsaken folk roper er at de var yelled på som barn. Selv om de kanskje har hatet å være yelled på det, er alt de vet og bare faller inn i det samme mønsteret under stressetid med sine egne barn. Reklame

Det andre trinnet er å innse hva svaret mest sannsynlig vil skje etter at man er ferdig med å rope. Fordi roping gjør et barn føler seg dårlig om seg selv, vil de ofte slå igjen for å beskytte seg selv, og deretter bli hevn. De kan, av frykt og tristhet, stoppe oppførselen i en kort periode, men den sinne og ydmykelse de følte vil bygge seg opp, og snart nok vil de løsne seg. Et godt eksempel her er når foreldrene tror at roping virker når barna er små, men er sjokkerte når de opplever alvorlig ulydighet når barna blir litt eldre.

Så, hvis man vet at de roper rett og slett fordi det er det de har lært og de forstår at resultatet av roping aldri oppnår det ønskede resultatet, hva er alternativet? Hva er løsningen? Reklame

I stedet for å rope må man trene seg for å ta et dypt pust og deretter angi atferden de vil ha fra sitt barn i en faktisk, selvsikker tone.

Hvis barnet ditt ber dem om å se på TV når det er lekser tid, bør man bare si, “Du må slutte å se og gå på leksene dine.” Hvis tiggeren fortsetter å si, “Du kan slutte å tigge akkurat nå, eller du kan gå til timeout. Hva er ditt valg?” Hvis barnet er vant til å rope, vil de trolig fortsette, så foreldrene skal ta barnet ved hånden og gå ham / henne til et forhåndsbestemt tidsrom. Hvor mye tid barnet skal bruke det er ett minutt per år. Etter at tiden er opp, bør man gå tilbake og si hva de forventer av sitt barn igjen - for å begynne leksene sine.

Med disse disse nye verktøyene bør man føle seg tryggere om at de har kunnskap om å endre seg fra det de har lært fra sine egne foreldre til det de nå vet, er den bedre og mer effektive måten å håndtere disiplin på.