Hvordan overvinne glede i en fest

Partier og sosiale sammenkomster kan være gode for deg å møte nye venner, men hvis din sjenanse hindrer at du kan snakke med folk, så blir det vanskelig å få venner med noen. I denne artikkelen vil jeg dele med deg et sett med effektive teknikker på hvordan du kan overvinne glede hos en fest eller et sosialt samvær. Pass på at du praktiserer disse neste gang du er ute.

Fokus utenfor for å stoppe forbrytende tanker

Negative tanker er roten til problemet, så den eneste måten å slutte å bo på er å erstatte dem med noe annet. Derfor er det en fin måte å fokusere utenfor deg selv, i stedet for å kjøre negative tanker om og om igjen.

Hvis du vil gå ut av hodet ditt, kan du stille deg spørsmål som vil få deg til å fokusere utad. Prøv å spørre deg selv ting som: “Hva er interessant her?” eller “Hva finner jeg interessant på dette stedet?” Reklame

Ikke ansett mengden

Hvis du blir sjenert, er en bedre måte å føle deg bra på, for å unngå å holde deg opp og vende mot det mest overfylte stedet. I stedet, prøv å stå slik at du står overfor en mindre overfylt del av rommet.

Siden skygge resulterer i over-stimulering av hjernen din, må du gi deg mindre ting å fokusere på. Dette vil uunngåelig roe deg, selv om du er i et svært overfylt sted. Så snart du ikke virkelig betaler oppmerksomheten til mengden, føler du ikke virkelig presset.

“Dumme ned” Din kommunikasjonsstil

Skinnhet kommer også fra å sette for mye press på deg selv for å være interessant og imponerende. Hvis du vil føle deg mer komfortabel, prøv en teknikk som mest vellykkede kommunikatører bruker. Reklame

Dette handler om å snakke og handle på en måte som er mer tilfeldig, og ikke så intelligent. Snakk som om du ikke er sikker på mange ting, eller som om du er for trøtt til å snakke om alvorlige emner. Dette skaper en viss behagelig energi rundt deg, og det oppfordrer lavnøkkelsamtaler. Det får folk til å se deg som en vanlig og åpent person, ikke en snobb.

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Gå tidlig for å føle deg hjemme

En annen fin måte å overvinne glede på en fest er å komme dit tidlig og snakke med noen du finner. Gå tidlig, bestille noe, snakk med personalet eller bartenderen. Gjør deg selv “hjemme” før alle andre kommer. Denne enkle bryteren gjør det ti ganger lettere for deg å føle deg komfortabel gjennom hele natten.

Etter hvert som flere og flere kommer til å bli med, blir du stadig mer komfortabel med antall personer. Dette skyldes hovedsakelig at du varmer opp og forberedt stemningen din til samtale. Reklame

Oppmuntre noen

Et annet aspekt av partier som kan gjøre deg sjenert, er ideen om at alle kjenner hverandre. Dette inntrykket er vanligvis feil. Populære og høye folk har en tendens til å få mer oppmerksomhet, og hvis du fokuserer på dem, er det lett å få det inntrykk.

Samtidig, hvis du merker andre, ser du at det er mennesker som kommer alene, og håper å kunne møte noen. Hvis de ser vennlige, men hesitant til å snakke med noen, kan du gå til dem og stille et grunnspørsmål, og se om de er åpne for å snakke.

Slik overvinner du sjenerøshet ved å ha en plan-B

En fin måte å føle seg komfortabel på på fest er å unngå å føle seg som om deg ha å bli. Hvis du har blitt invitert av noen, er det godt å si at du kanskje er forpliktet til å gå snart, fordi du har en annen ting å gjøre. Det kan være noe, og det vil få deg til å overvinne din sjenanse ved å vite at i det minste kan du komme deg ut hvis du føler deg for nervøs. Reklame

Wave Shyness Farvel

Hvis du ønsker å lære mer teknikker for å overvinne glede og møte nye mennesker, anbefaler jeg at du kommer til min gratis sosiale nyhetsbrev under.

I det vil jeg vise deg de beste teknikkene og strategiene for å møte og få venner. Jeg vil også dele med deg nye tips for å ha fantastiske samtaler, som umiddelbart får folk til å bli kjent med deg.

Ser deg der.
- Paul Sanders