Slik flytter du et fjell

Vi går inn i årstid når vi vurderer hvordan vi gjorde med våre mål i løpet av det siste året og planlegger våre nye mål for det kommende året. Vi reflekterer og ser fremover alt på kort tid. Når vi gjør dette, vil mange av oss bli skuffet fordi vi har borte fra våre mål.

Hvorfor er det sånn?

Er det fordi vi ikke gjorde nok for å gjøre våre mål til virkelighet? Er det fordi vi ikke hadde et system på plass for å holde oversikt over vår fremgang? Reklame

Faktisk er problemet at noen ganger er målene våre så store at de er som fjell - de blir for overveldende. Dette er de målene vi vanligvis aldri oppnår, uansett hvor verdig de er.

Her er noen vanlige eksempler å vurdere:

The Lose Weight Mountain

For mange mennesker, er å miste vekt et slikt fjell. Mange vil miste vekt som et av deres viktigste nyttårs resolusjoner. Noen vil til og med bli med på et treningsstudio og gå med “full gusto” selv om de ikke har trent i år.

Selvfølgelig vil mange ende opp med å slutte en gang i februar eller mars ruller rundt. Reklame

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Mange vil gå for dem “miste vekt raskt” programmer eller gå på ekstreme dietter. Disse menneskene forventer å miste en betydelig vekt i løpet av to uker. Selvfølgelig skjer ikke resultatene slik. Til slutt blir disse desperate handlingene forlatt, og personen er igjen der de opprinnelig begynte.

The Make Money Mountain

Et annet vanlig fjell er å tjene penger - fort. Folk blir stadig sugd inn ved å registrere seg til forskjellige “bli rik raskt” ordninger som de er lokket inn av rapporter fra andre som hevder å leve det høye livet i løpet av uker fra starten. De tøffe økonomiske tider har sikkert gjort mange mennesker enda mer lykkelige til slike svindel.

Dessverre, disse menneskene ende opp fattigere etter å hoste opp de opprinnelige midlene for å komme inn i slike moneymaking ordninger. Ofte går det også med venner i prosessen, dersom de ble presset til å kjøpe alle slags kosttilskudd eller andre produkter som en del av disse systemene - alt utviklet for å tjene penger.

Fjell: Kinesisk Ordsprog

Så bare hvordan beveger du et fjell da? Reklame

Vel, dette bringer oss til et gammelt kinesisk ordtak:

“Mannen som flyttet et fjell var den som begynte å bære små steiner.”

Trikset med svært ambisiøse mål som å miste vekt eller tjene mye penger er å ta ting i små trinn sakte, men med jevne mellomrom, mye som å bære de små steinene litt om gangen. Når gigantiske mål brytes ned i små trinn som kan håndteres enkelt, blir resultatene av alle de små trinnene til enorme mål oppnådd over tid.

Når du er klar over at store mål oppnås bit for bit, vil du ikke være like troverdig å kjøpe inn i krav om å miste vekt eller tjene penger raskt. I stedet vil du ta på logiske, bevist programmer for å bli sunn eller økonomisk velstående. Reklame

Du vil “bære bort små steiner” ved å trene jevnlig på skritt som passer for deg og gradvis øke intensiteten når du klarer det. Du vil sakte bygge din økonomiske formue med klok investering, lagring eller bygging av levedyktige bedrifter over tid.

Konklusjon

Så hvis du har ambisiøse mål, gjør ikke feilen ved å prøve å gjøre alt på en gang og håper at du vil lykkes. Det virker ikke slik. Hvis du allerede har forlatt slike store mål, kan du kanskje revidere dem - men med en ny strategi.

Ikke forvent å skynde deg gjennom store mål. I stedet begynner du bare å jobbe mot dem litt om gangen, men på jevn, regelmessig basis, slik at du fremdeles har fremdrift i fart. Så i fremtiden vil du være stolt av å se tilbake og se hva et stort fjell du har flyttet.

Ta gjerne del i hvilke store fjell du har flyttet i fortiden, og hvilke du planlegger å flytte i fremtiden.

(Fotokreditt: Alpamayo Peak i Cordilleras Mountain by Shutterstock)