Hvordan lage løsninger du vil beholde

Dette er en tid da folk gjør beslutninger og tenker på endringene de planlegger for året framover. 2005 er forbi; 2006 er opplyst av en glød av forventning. Bloggenes verden er fylt med forslag til passende resolusjoner, notater om hvordan de skal implementere dem og motiverende stykker for å komme i gang.

Det er ikke der jeg planlegger å gå. Reklame

Jeg vil se tilbake til året som er forbi, og prøv å huske resolusjonene jeg ikke holde i 2005: alle de gode hensikter som kom til ingenting; Planene som på en eller annen måte løses da de møtte virkeligheten. Hva ville jeg at jeg ikke klarte å handle på? Hva håpet jeg på, så la det gradvis gå inn i limbo?

Hvorfor gjør dette? Ikke berate meg selv for det jeg forlot ubrukt; heller ikke å føle det mest ubrukelige og meningsløst av følelser, skyld. Det jeg håper er å lære av det som skjedde - eller skjedde ikke - og oppdage ting som er viktige for det kommende året. Reklame

Det er ingen feil, bare eksperimenter som ikke fungerte. Hver handling (inkludert inaktivitet) gir et resultat; og hvert resultat er en måte å hjelpe deg med å lære mer. Kanskje du har besluttet å slutte å røyke, men er fortsatt puffing bort på den kreftige luken. Spør deg selv hva holdt deg tilbake deg fra din løsning. Hva var viktigere for deg enn å gi opp sigaretter? De gode følelsene røyking gir deg? Troen på at det hjelper deg å holde seg slank? Sosialt trykk? Kanskje du bestemte deg for å gå ned i vekt, men veie stort sett det samme som før. Hva var viktigere enn å være tynnere? Gleden av å spise? Lettet fra ensomhet? Bingeing på sjokolade eller Doritos for å kompensere for noen ulykke? Fikk du ikke å holde planen din for å få bedre kvalifikasjoner på grunn av økonomisk stress eller frykt for å forlate din forutsigbare rut?

Det er alltid en grunn i hva du gjør, og i hva du ikke klarer å gjøre også. Ofte er det knyttet til dine verdier. De er ikke alle like: de mer viktige verdiene trumf de svakere. Bekymring for helsen din kan være en av dine verdier, men hvis du ønsker å passe inn med vennene dine, står de høyere, fortsetter du å røyke, eller drikke for mye, eller bruke for mye hvis det er det som kreves for å være en del av gjeng. Lag alle de beslutningene du ønsker. Inntil du endrer den relative rangeringen av verdiene dine, vil ingenting i din oppførsel forandre seg for lenge. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Poenget med denne øvelsen er å finne ut hvilke rasjonelle beslutninger som førte til at du skulle gå bort fra det du løst. Hvilke verdier du handlet på, fordi de var rangert høyest? Ikke de som er knyttet til dine oppløsninger. Hvis de hadde vært det viktigste, ville du se tilbake på planer laget og holdt. Noe annet var sterkere, så helt rasjonelt, om ikke alltid bevisst - du gjorde det det fortalte deg, og gikk bort fra det du hadde tenkt å gjøre.

Gjør aldri oppløsninger rett og slett fordi du føler at det er riktig å gjøre; De vil ikke ha kraften av dype, underliggende verdier som trengs for å produsere suksess. Ta når som helst du trenger tid til å finne ut hva som virkelig teller for deg og knytte eventuelle oppløsninger til det. Hvis dine oppløsninger ikke trekker på dine sterkeste verdier; ikke våren av følelser og tro for viktig for å ignorere, vil de raskt bli feid bort. Du vil føle deg dårlig for en liten stund, så glem dem - til neste 1. januar. Noen få øyeblikk av skyld vil være din eneste belønning, ikke suksess, eller en verdifull leksjon i selvoppdagelse. Reklame

Det er ingen feil. Dine feil er eksperimenter som er like nyttige som dine suksesser, så lenge du lærer av dem. Ikke haste frem til et nytt sett med vedtak for 2006 uten å få full nytte av alle de du gjorde i fjor; om du har holdt dem, mistet dem eller satt dem til side. Stopp, reflektere og vurdere. Hvis du bare gjør det, har du lært den mest verdifulle leksjonen til dem alle: leksjonen til livslang læring.

Adrian Savage er engelskmann og pensjonert forretningsutøver som bor i Tucson, Arizona. Du kan lese hans tanker de fleste dager på Slow Leadership, stedet for alle som ønsker å bringe smak, glede og tilfredshet til lederskap, og The Coyote Within.