13 måter følelsesmessig intelligente mennesker håndterer vanskelige mennesker

Å bli vellykket krever noen emosjonell intelligens. Emosjonell intelligens gir deg stabiliteten til å gå lang tid. Gjennom denne prosessen møter du vanskelige og giftige mennesker som utfordrer logikk og utfordrer din vitalitet. Vanskelige mennesker gir deg stress og negativitet og kan nekte deg plattformen for å oppnå hver milepæl. Her er noen måter hvor mange følelsesmessig intelligente mennesker takler vanskelige mennesker.

1. De etablerer grenser

Du kan ikke behage alle, heller ikke, kan du oppfylle eller oppfylle alle deres forventninger. Følelsesmessig intelligente mennesker selger ikke seg selv kort i denne forbindelse. De stiger over kaoset og opprettholder litt avstand med vanskelige mennesker.

2. De fokuserer på løsninger

I stedet for å fokusere på problemer forårsaket av vanskelige mennesker, fokuserer de på handlinger som gir bedre forhold. Det er ikke noe poeng i rambling og går tå til tå med en vanskelig persons negativitet, i stedet finner de hvordan man skal takle hvilke komplikasjoner som skal løses. Reklame

3. De kjenner deres styrker og svakheter

De vet hva de kan ta og hva de ikke kan. De er selvbevisste om deres feil og styrker og kan dermed projisere eller kanalisere dette ved å finne den riktige måten når de blir møtt av stress fra en vanskelig person.

4. De glemmer ikke

Noen sier at erfaring er den beste læreren. Den følelsesmessig intelligente personen vet dette. Han vet at en vanskelig persons tidligere problemer kunne føre til en annen. Selv når de må tilby en ny sjanse, forsøker de å beskytte seg mot det gjennom den kunnskapen de allerede har.

5. De avslutter negativ snakk

Vanskelige mennesker er fulle av kritikk og negativitet. Følelsesmessig intelligente mennesker hører ikke på dette heller de engasjerer seg i samtaler som vil skape spenninger og røre negative følelser. Reklame

6. De forbruker ikke seg i en kamp

Å gå inn i en kamp med en vanskelig person kan etterlate dem alvorlig skade, slik at de beholder og bevare sin styrke for en annen dag. De vet at de ikke trenger å svare på alle negative følelser som en vanskelig person rører.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

7. De fokuserer på deres gleder

Følelsesmessige intelligente mennesker er glade og de elsker å holde seg glad i det de gjør. De utnytter deres tilfredshet og lykke fra innsiden i stedet for fra menneskets ytre mening.

8. De får en fortjent hvile

Å få den riktige typen søvn har en tendens til å lade opp en følelsesmessig intelligent person. De slapper av og får den nødvendige hvile for å redusere stressnivået for å holde dem positive, kreative og proaktive for neste dag. Reklame

9. De klamrer seg til likesinnede mennesker for støtte

Å håndtere vanskelige mennesker alene kan ikke være den beste løsningen. Følelsesmessig intelligente mennesker smiler et støttesystem med de som de beundrer, og som kan støtte dem gjennom vanskelige situasjoner. Det er derfor folk som Warren Buffet og Bill Gates eller likesinnede mennesker forblir venner.

10. De holder seg over vanskelige situasjoner

Følelsesmessig intelligente mennesker blir ikke involvert i følelsesmessige brouhahas med vanskelige mennesker. Snarere stirrer de på fakta og tall. De fokuserer ikke på de tingene de ikke kan kontrollere, men heller på de tingene de kan kontrollere.

11. De kan tilgi

De avstår fra feil og gjør det for å tilpasse seg og tilpasse seg for fremtidig suksess. Tilgivelse betyr ikke å glemme skjønt, men de forstår fordelene ved å slippe og definere en vei for ting de må oppnå i fremtiden. Reklame

12. De koble fra

Følelsesmessig intelligente mennesker må noen ganger avstå fra aktiviteter knyttet til arbeid for å komme seg unna stressorene sine. De ønsker å få det beste ut av seg selv og dermed gir de seg tid til å lade opp og komme seg unna negative eller vanskelige situasjoner.

13. De begrenser koffeininntaket

Koffeininntak har en tendens til å utløse frigjøring av adrenalin i kroppen. Adrenalin er fortsatt en kilde til en kamp-fly-respons. Fordi de vil være i stand til å håndtere sine følelser, gjør de det bra å redusere koffeininntaket, slik at de ikke trenger å reagere sterkt på en kommentar fra en vanskelig person.

Utvalgt fotokredit: Urban mann liggende på en catwalk på feltet, og nyter naturen via shutterstock.com