Hvordan utnytte smerten din som en tjener

Hva om du så på:

• Smerte som drivstoff?
• Skad som noe å se frem til?
• Skuffer som din tjener?

Hvordan ville det forandre utsiktene dine på livet? På dine relasjoner? På din virksomhet?

Gjør meg en tjeneste og hengi meg til du er ferdig med å lese denne artikkelen. Jeg vil at du skal stille spørsmål til hvorfor du tror det:

• Smerte er noe å unngå
• Hjertepine er dårlig
• Kampen er noe negativ

Nei, jeg vil at du virkelig skal spørre deg selv hvorfor du tror det. Reklame

Det er fordi langs denne livets reise har du hentet meldinger fra folk og samfunn som omgir deg. Ikke bekymre deg, jeg har også. Jeg kaller dette “massetanking.”

Har du noen gang hørt din mor si, “Penger vokser ikke på trær”? Hvis du hørte det eksemplet på “massetanking” ofte, og du hørte nok andre sier det også, har du antatt det som et faktum og stoppet aldri med å stille spørsmål.

Eller hva om du hørte din far alltid si, “Folk kan ikke stole på”? Hvis ja, har du sannsynligvis opptatt det konseptet som barn og har aldri plaget å stille spørsmål.

Det som får oss til å lide som mennesker er våre egne tanker og massetankingen vi har vedtatt. Ifølge mestermotiveren Tony Robbins, mestrer de fleste aldri sine tanker, og det er derfor de er i angst. Reklame

Bestselgende forfatter Jack Canfield, sier, “Tanker er bare programmert. Vi er betinget av våre foreldre, skole, kirke, kultur og så videre.” På grunn av denne kondisjonen, ser vi sjelden tilbake tanker eller tro som ikke lenger tjener oss.

Så, hvordan gjør du på en måte omprogrammer dine langvarige, dype sitter tro?

Ifølge motiverende høyttaler Brian Tracy, trenger du bare å stille spørsmål til tankene du tror på. For eksempel, la meg stille deg to spørsmål.

1. Tror du det er mulig for en person å bli millionær?
2. Nå tror du det er mulig for du å bli millionær?

Jeg er ganske sikker på at flertallet av dere sa ja til det første spørsmålet, men nei til det andre spørsmålet. Hvorfor? Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Hvorfor tror du det?

Hvis du bare forandrer den troen på troen på at den er mulig, vil du låse opp ditt underbevissthet og la det lete etter måter for deg å bli millionær. Men hvis du fortsetter å tro at det ikke er mulig for deg, vil du aldri låse opp din potensielle kraft for å finne en måte å få det til å skje.

Så, hvordan kan du utnytte dine negative, skadelige, smertefulle tanker til å tjene deg i stedet for å hindre deg?

Her er fem måter du kan gjøre det, ifølge lederekspert Robin Sharma. Han kaller det hans fem “ings.” Reklame

1. Journaling - Sharma sa på sin YouTube-kanal at journalen reddet sitt liv. Han mener at motgift mot smerte er takknemlighet, så skriver han ned det han er takknemlig for. I tillegg sier han at du aldri kan unnslippe smerten din, men at du bare kan føle deg selv gjennom smerten. Journaling gjør at du kan behandle smerten og bruke den som en tjener og ikke som en grusom oppgavemester.
2. Snakker - Sharma sier at snakkesamtaler frigjør smertenes energi. Hvis du ikke snakker om hvordan du føler, forblir energien inne i deg og du ender opp med å gjøre deg syk. Når vi undertrykker følelser, skader vi oss selv.
3. Fellesskap - Naturen er noe du må kommunisere med. Du må gå ut og gå, puste og være i en med naturen. Å være i naturen gir deg et trangt perspektiv på hva som helst som henter deg.
4. Flytte - Du må bevege deg for å forbedre. Når du trener, vil du skifte psykologi, nevrologi og metabolsk hastighet ved å slippe endorfiner, som er naturlige motiverende stoffer, i hjernen din.
5. Hvile - Vi kan bare bli bedre hvis vi lade opp. Studier viser at det bare er under søvn at kroppen og hjernen har en sjanse til å gjøre sitt reparasjonsarbeid - for å forkaste den subtile skaden som millioner av celler forårsaker i løpet av hver dag. Så ta deg litt hvile.

I stedet for å se smerte som noe å unngå, prøv å se på det som noe å omfavne. Smerte, skuffelse, vondt og hjertesorg er bare naturlige deler av prosessen din med å bli en sterkere versjon av deg selv.

Og husk, hva du nå går gjennom er bare midlertidig. Det kan vare en stund, men til slutt skal dette også passere, og du vil bli en sterkere person på grunn av det.