Slik lager du veibeskrivelsen til suksess (En trinnvis veiledning)

Alle har sin egen definisjon av hva suksess betyr for dem. Vel, i det minste skal vi alle av det faktum at ingen to personer er skapt 100% like.

Vår veibeskrivelse til suksess skal være annerledes enn personen som står ved siden av oss. Men vi kan bli fanget i den farlige fellen at andres ideer om suksess også bør være vår. Vær forsiktig.

Uansett om vi snakker om arbeidskarriere, forretninger eller personlige liv, er det virkelig vanskelig å motstå smittsom spenning som omgir de fantastiske drømmene og målene du lar deg utforske.

"Kom-ned" etter å ha deltatt i et euforisk statsfremkallende personlig utviklingsseminar kan ofte føre til at du føler nedgangen i post-seminar blues. Enda verre, dine daglige omstendigheter imøtekommer ikke de endringene du sverget for å gjøre den helgen. Ingenting endrer seg.

Gjør deg klar til å kysse farvel etter blues og hoppe over til hver destinasjon på veikartet til suksessene dine. Ved å gjenta igjen og igjen disse enkle trinnene, vil kvaliteten på livet ditt bli bedre.

Du vil bruke disse trinnene som standardstrategier for å bære deg mot ytterligere suksess uansett form eller form du velger.

1. Definer hvilken suksess betyr for deg

Er det bare å ha nok penger eller mer penger enn du kanskje trenger, slik at du kan føle og dømme deg selv en suksess? Handler det om å ha et vakkert hus verdt mer enn $ 2.000.000 på øvre østsiden av Manhattan?

Handler det om å ha en kjærlig partner som støtter deg i dine bestrebelser? Støtter du likeverdig hverandre?

Er det gjennom tertiary education roadmap at du bare føler deg gyldig kan du gjøre et meningsfylt og vellykket bidrag til å hjelpe verdensøkonomien å slå? Er det din definisjon av suksess eller er det noen andres? Kanskje din mors eller din fars?

Da datteren Christina fant henne på gulvet på kontoret hennes, i et blodbad som hadde truffet hodet og knust henne kinnbenet da hun falt, administrerende direktør for Thrive Global og feiret forfatter av Blomstre, Ariana Huffington hadde en våkne på flere måter enn en.^[1]

Utmattelsen og overveldende stress som hadde ført til svimningen, kjørte Huffington for å radikalt introdusere ny arbeidsetikk, verdier og regler på redaksjonell.

Ti år siden hennes ulykke fører Huffington fortsatt konversasjonsladningen blant globale ledere til å bytte æresmerke som vellykkede mennesker trenger å jobbe 24/7, og gi alt av seg selv og mer, selv om det betyr at det går på bekostning av helsen.

I motsetning til å la kraft og penger være de to målingene av suksess, forklarer hun visdom, trivsel, lurer og gir vil gi deg større suksess ved å pleie ditt psykologiske velvære. Reklame

Vi kan ikke argumentere med Huffington at uten det er vi ordentlig døde i vannet.

Warren Buffet uttalte måten han definerer suksess i dag har ingenting å gjøre med penger:

“Jeg måler suksess av hvor mange mennesker elsker meg”.

Du kan bare bli forelsket i visdom og adel disse ordene synes å reflektere, men å holde det som din eneste definisjon av suksess er sannsynligvis farlig. Mangler dagens visdom ved 20 år, ville Buffet ha samme definisjon av suksess?

Tenk på hvor du er på reisen din. Du har sannsynligvis forskjellige mål og ulike tiltak for suksess når du navigerer i veikartet. Huffington og Buffet forklarer ikke-konkrete ideer om suksess er avgjørende for vår overordnede suksess.

La oss heller ikke glemme at det gjennom fasthet, utholdenhet og mange andre suksessvaner, også disse bedriftsledere vurderer ekstremt høyt på kraft- og pengemålingene. Men det er ikke alt der er til det.

Hvis du ikke er sikker på hvordan du vil svare hvis noen spurte deg hva din definisjon av suksess er, er det noen ledetråder for å få deg til å tenke og føle deg.

Når hodet treffer puten og før du lukker øynene, er det viktigste at du kan internalisere at du har valgt din definisjon av suksess, og du kan ha fullt ansvar og ansvar for å bestemme seg for det.

2. Vurder din fremgang og tilfredshet i livet

Se gjennom hovedområdene i livet ditt. Ikke bare de der du føler at du må gjøre endringer. Gjennomgå dem alle:

• Din karriere yrke eller forretningsliv;
• Dine relasjoner - din intime eller livspartner, familie og venner;
• Penger helse og økonomistyring strategier;
• Forpliktelse til din tro eller religion og åndelig personlig utvikling;
• Din fysiske og mentale helse;

Hvilke fritids- eller rekreasjonsaktiviteter du forfølger, er morsomt å stimulere din ånd og berike din sjel.

Har du ideer om hvilken suksess som ser ut til deg i hvert av disse områdene?

Å forsømme å se på et område er som å forsøke å gjenopprette funksjonen til et vakkert utformet sveitsisk klokke, mens du ikke klarer å gå på en rustig utseende tannkjøtt i de små interne arbeidene som trenger oppmerksomhet. Vri en tannhjul, de andre er alle turne. Ignorer en skadet, systemfeil.

For hvert område, gi deg en vurdering av ti - en betyr minst tilfredsstillelse og ti betyr mest - og spør deg selv følgende spørsmål for å hjelpe deg med å identifisere hva som er viktig for deg: Reklame

• Hvor fornøyd eller innhold med dette området i mitt liv er jeg for tiden?
• Hvor vil jeg gjerne leve dette nåværende nivået av tilfredshet til?
• Hva ville det nye nivået av tilfredshet se ut, føles som?
• Hvor viktig er dette området sammenlignet med de andre områdene i mitt liv?

Uavhengig av hvilke områder du gjenkjenner, må du være kjernefokus, vurder å lage personlig utvikling og forbedringer i din fysiske og mentale helse, og trivsel er en konstant funksjon av handlingsplanen din.

Du må kontinuerlig gjenkjenne hindringer du vil møte fra din verden utenfor, så vel som de interne psykologiske kampene som vil oppstå fra deg.

Uten din mentale og fysiske helse er intakt, er det usannsynlig at resten av "cogs" kommer til å svinge riktig.

3. Bli kjent med dine verdier og prioriteringer

Ikke gjør feilen i å tenke målinnstilling kan gjøres i en sittende. Du vil sørge for at de sysler du legger på papir, ikke er fly-by-night øyeblikk av spenning som ebbe og flyte med stigningen og fallet av tidevannstrender.

Bli bedre å identifisere dine prioriteringer ved å utforske hvordan du føler om hvert av dine livsområder. Tenk på vurderingene av tilfredshet du kanskje har betegnet for hver. Og skriv ned hva du vil være, gjør og ha.

Legg til side de første litterære ramblingene og besøk dem om et par uker eller en måned. Uten å se på dine opprinnelige tanker, gjør prosessen igjen og se hvilke konsistenser dukker opp. Hva fortsetter å føle seg som viktig? Rundt hvilke ideer er det samme lengsel eller følelsesmessig trekk?

Hvis du er usikker på hva du føler deg ønsker å gå mot, vær i motsetning til dette. Ikke hopp for å raskt fylle tomrummet. Desperasjonen vil sannsynligvis få deg til å fange halen av det siste spennende konseptet i frykt for å gå glipp av, eller prøve å fylle spissen av spenning du lengter etter.

Øk din praksis for å pause og spørre deg selv:

Hvorfor resonerer dette med meg? Kan dette være en distraksjon som kompliserer ruten jeg har kartlagt? Blir jeg den personen som forkynner jevnlig to kaniner og fanger ingen?

I sin bok Kjærlighetens hjerte, Dr. John Demartini forklarer hvordan du blir sterkt oppmerksom på dine verdier og prioriteringer, hjelper deg å forstå hvorfor du er og hvor du er i ditt liv til enhver tid.

Hvis du ikke vet hva du føler deg står for, se hvor du styrer din tid, energi og oppmerksomhet. Se på din oppførsel og jobber bakover.

Du tror kanskje å tjene penger og skape økonomisk rikdom, er høy på radaren din. Men hvis du bruker mer enn du tjener og allokerer penger til avskrivningsobjekter i motsetning til å sette pris på eiendeler, er oppførselen din uforenlig med de som er typiske for noen som er økonomisk snill.

Les neste

10 Personlige utviklingsmål for suksess og lykke

Hvordan bryte en vane og Hack vannet Loop

Hva er en vane? Forstå dine vaner for å kontrollere dem 100%

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Se tilbake til dine områder av livet og spør deg selv om målene du har satt er i samsvar med dine verdier. Se på dine daglige oppførsel og spør deg selv om måten du opererer tilfredsstiller trinn som tar deg videre mot disse målene. Reklame

Hvis ikke, er alt ikke tapt. Du har rett og slett fått noen harde sannheter og virkelighetskontroller til ansikt før du kan gå videre på veikartet til suksess.

4. Gjør rommet bevisst å jobbe med en buss

Du må forstå at du sannsynligvis vil svømme mot tidevannet.

Når du klargjør uvældige beslutninger om hvilke mål du sikter mot, forberede deg til å være uønsket, upopulær, kritisert og potensielt utryddet. Det er en høy mulighet at du vil miste vennskap og støtte fra noen, men du vil få nye venner og støtte fra andre.

Uansett hvilket område av livet som målene dine gjelder, få plass til å jobbe med en trener. Velg klokt hvem den personen vil være å oppmuntre og gå ved siden av deg.

Enten det er en sertifisert trener, familiefamilie / mentor eller kvalifisert terapeut, kan du finne noen som vet hvordan de skal jobbe med de spesifikke problemene og utfordringene som ligger uten noen annen agenda enn din suksess.

Å ha den upartiske veiledningen kan være en uvurderlig konstant. Dette bidrar til å holde deg rett og smal selv om andre områder i livet ditt ikke går svømmende.

5. Få høyt kjent med dine vaner og atferd

Til tross for det vitenskapelige beviset som støtter det, anbefaler vi ikke at du må begynne å komme opp klokken 5:00 og trene i en time før du til og med tenker på å starte dagen.

Du bør begynne å spørre deg selv disse spørsmålene oftere:

• Hvor godt kjenner du dine vaner og rutinemessige måter å operere på?
• Vet du hvilke valg og mønsteradferd som hjelper eller hindrer deg?

Du vet hva du vil jobbe med. Større klarhet om verdiene dine har gjort det mulig for deg å se hvilke prioriteringer som står høyt på listen din og hvilke som er lave. Det er nå på tide å styrke og belønne vaner som fører deg videre på veikartet for å lykkes, og juster de vaner som forsinker eller avviker deg som går på kurs.

Husk at den delen av glede av den menneskelige erfaringen er å være feilbar, så ikke plutselig gjemme alle de karakterbyggende "vices". Dine feil er en nødvendig del av ditt unike suksess puslespill; de er de inspirerende grunnene til at du går på denne reisen i utgangspunktet.

Demartini og New York Times-journalisten og forfatteren Charles Duhigg forklarer begge i bøkene deres hvordan å gjenkjenne dine unhelpful atferdsmønstre må finne sted først. Du identifiserer de følelsesmessige og psykologiske fordelene som styrer om du opprettholder, bryter eller gjør vaner.

Når du kjenner belønningene som lyser opp som et juletre, knytter du dem til nye eller endrede vaner som støtter verdier du vil ha høyere prioritet.

Si at du elsker å spise ute. Du elsker håndverker og får deg til å se på episoden av Heston Blumenthal lage sjokoladevann i hans matkemi laboratorium. Så mye som du sier at du vil øke investeringen i å verdsette eiendeler, snakker dine utgifter vaner ellers. Reklame

Så, kan du begynne å lete etter rabatt muligheter på din høyere dining. Rettene kan ikke rivaliseres med Hestons mesterverk, men smaksløkene dine har fortsatt en kulinarisk rutsjebane, og du kan også nå føle seg bra til å tildele det rabatterte beløpet til et sparingsprogram.

Din mage synger som din bankkonto. Hele opplevelsen går langt utover kortsiktig tilfredstillelse og tilfredsstiller flere verdier og mål.

Tweaking vaner og forming nye er ikke vanskelig; Det handler bare om å finne et godt ekteskap. Ta deg tid til å finne den. Det vil alltid være måter.

6. feire seier og overvåke fremgangen din underveis

Du må bli god til å bevisst belønne deg selv når du gjør endringer som tar deg videre langs køreplanen din til suksess.

Professor i kognitiv nevrovitenskap Dr. Tali Sharot forklarer hvordan hjernen reagerer og tilpasser seg langt bedre til belønninger enn straff når det gjelder læringsadferd og skaper nye vaner.^[2]

Når vi søker straff, forsterker vi det traumatiske minnet som viktigere enn den faktiske leksjonen vi kanskje hadde ment å lære i utgangspunktet.

Når vi gir belønninger på vår suksessreise, injiserer vi moro og humor. Vi reduserer også stresset som ofte kommer med å lære nye ting, vaner og tilpasse seg nye måter å være, gjøre og ha.

Siste tanker

Hvis du treffer et fremdriftsplateau på et hvilket som helst tidspunkt, må du kanskje tillate deg å platå og skifte oppmerksomheten til en annen prioritet.

Bryteren kan tillate deg å tenke mer fritt og tydelig om hvordan du beveger deg forbi veien ditt. Eller det kan bare være en god tid å stoppe og lukte rosene.

Musklene dine vokser sterkere i hvileplassen etter en treningsøkt. Dyr jakter overveldende å bygge opp sine energibutikker før de går i dvalemodus.

Husk at kontinuerlig smiing fremover ikke er en naturlig rytme. Gjenta syklusen av hvile, gjenoppretting og rallying fremover da ... start igjen.

Mer om suksess

• 20 Definisjoner av suksess du bør aldri ignorere
• 16 Produktivitetshemmeligheter av svært vellykkede mennesker avslørt
• 15 Inspirerende ideer for å øke din motivasjon for suksess
• 10 Personlige utviklingsmål for suksess og lykke

Utvalgt fotokreditt: Tabea Damm via unsplash.com

Henvisning

[1]	^	HuffPost: Arianna Huffington snakker om hvordan hun definerer suksess
[2]	^	Tali Sharot TEDxCambridge: Hvordan motivere deg selv til å endre din oppførsel