Hvordan bli en person som kan visualisere resultater

Så du har en drøm, men du har ingen anelse om hvordan du kommer dit? Ikke bekymre deg. Du er ikke alene. Mange mennesker er i samme båt. De vet hva de vil, men noen ganger tror de ikke en gang det er mulig. Så hva skjer? De forsøker heller ikke, eller hvis de gjør det, gir de opp før de når sitt mål. Hvis du er en av disse, er det 7 ting du kan gjøre for å visualisere resultatene dine og få dem til å skje:

1. Fokus på hva du kan gjøre nå.

La oss si at du ikke har penger i besparelser fordi du er bokstavelig talt levende lønnssjekk-til-lønnssjekk. Hvordan er det mulig å forestille seg å ha noen tusen dollar i besparelser når alt du ser er penger går ut av døren? Du kan ikke tro det er. Men du trenger ikke å starte stort. Nå i vesken eller lommen og ta tak i den spareendringen. Sett det i en krukke. Gjør en vane med å gjøre dette. Hvis du gjør det lenge nok, vil det legge opp. Deretter går du opp og legger en dollar i krukken - deretter fem. Hvis du får en skattemessig tilbakebetaling, holder du noe av det i besparelser. Jeg tror du ser poenget. Bare gjør noe. Enhver liten handling mot målet ditt gjør en forskjell i å hjelpe deg med å komme dit. Reklame

2. Bryt målet ditt i små trinn.

Kanskje du vil starte din egen virksomhet. Og du kan være flott på å se sluttresultatet. Du blir begeistret for det, men du skjønner at din store visjon er minst 10 år. Da blir du overveldet, frustrert, og du overbeviser deg selv om at du ikke kan gjøre det. Tenk på baby trinn. Begynn med å bygge et nettsted. Opplær deg selv om hvordan du tiltrekker kunder. Sakte vil du gjøre veien mot sluttresultatet ditt. Husk at det ikke er et løp. Ingen dømmer deg for hvor fort du kommer dit.

3. Vri trinnene dine i en kronologisk plan.

Når du har de små trinnene brutt ned, prioritere dem. Kanskje du vil miste 50 pund. Du har allerede fullført det første trinnet ved å eliminere en bestemt mat fra kostholdet ditt, som vil kutte ut mange kalorier. Så du opplistet de andre matene du kan eliminere og kalorier du kan telle. Nå, for trinn tre, legg dem på kalenderen din. For eksempel: “innen 1. juni vil jeg ha eliminert disse tre matene fra kostholdet mitt. Ved 1. juli, vil spise 1,700 kalorier om dagen.” Du får poenget. Sett målene dine på en kalender og hold deg til den. Reklame

4. Forgitt at det allerede har skjedd.

Med noen av de tre scenariene ovenfor kan du opptre som målet ditt er allerede oppnådd. Få din kontoutskrift ut og skriv inn hvor mye penger du vil se på din sparekonto. Heng det opp et sted. Snakk med deg selv om hvor fantastisk det er å ha $ 2000 i besparelsene. Eller la som om at virksomheten du nettopp har startet, er en suksess. Klienter bryter ned dørene dine. Eller se deg selv føler deg bra etter å ha mistet all den vekten. Lur deg om å tro at det allerede har skjedd.

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Finn ut hvilket bevis du trenger for at du har oppnådd målet ditt.

Det er så lett å bli frustrert og gi opp. Men hvis du gjør det, kommer du aldri til å bli der du vil være. Hvor mye penger trenger du i besparelsene for å føle at du faktisk gjør fremgang? Hvor mange kunder eller nettstedstrafikk må du føle at bedriften din er på vei til suksess? Hvor mange pund trenger du å miste for å bli begeistret og føle at du ikke vil gi opp? Det er opp til deg. Men du må finne ut det slik at du ikke slutter. Reklame

6. Visualiser det.

Hvis du er visuell person, lukk øynene dine, og se det er gjort. Gjør dette om morgenen før du går ut av sengen, og når du går og legger deg om natten. Eller medit på det for din bekvemmelighet. Nøkkelen er å gjøre dette hver dag. Jo mer du kan gjøre det, desto bedre. Ikke bare gjør det deg vane med å fokusere på sluttresultatet, det gjør virkelig å lure ditt underbevisste sinn til å tro at det er virkelighet. Hvis du ikke er en visuell person, skriv ned bekreftelser og gjenta dem hver dag. Men du velger å gjøre det, nøkkelen er konsistens. Fortsett å gjøre det.

7. Snakk om det til alle.

Å telle andre om målene dine gjør dem virkelige. Og det representerer en forpliktelse. Hvis du forteller vennene dine, “Jeg starter en virksomhet,” så vil de fortsette å spørre deg hvordan det går. Eller hvis du vil miste vekten, vil dine venner og familie mest sannsynlig støtte deg. Jo mer du snakker om det, jo mer blir du fanget opp og spent på sluttresultatet. Det vil gå fra fantasi til virkelighet. Reklame

Husk at alle blir motet på et tidspunkt når de prøver å oppnå et mål. Det er normalt. Men forskjellen mellom folket som lykkes og folket som ikke er forpliktelse og konsistens. De gir ikke opp. De fortsetter å gå. Du kan også, hvis du følger disse syv enkle trinnene.

Utvalgt fotokredit: På vei til horisont / Shutterstock via shutterstock.com