Hvordan være produktiv 11 måter å være produktive og glade på en gang

Manglende produktivitet fører til mangel på lykke.

Når du ikke kan se deg selv å gjøre fremgang eller få ting gjort, blir du engstelig og blir stressende.

Det er også tonnevis av ting som også bidrar til ulykke: Facebook-varsler, e-postmeldinger, tekster og chatty medarbeidere er bare en liten del av de forstyrrelsene vi bombarderes med. Disse “små ting” kan stable opp raskt og føre til å hindre din lykke og produktivitetsnivå.

Lær hvordan du skal være produktiv med de 11 tipsene nedenfor og gjenvinne din daglige produktivitet og din lykke, en gang for alle.

1. Vær glad nå

Livet er for kort. Uansett hva du gjør eller hvor du er, vær glad nå. Begynn med å finne noe å være takknemlig for; alle har minst en ting å være takknemlig for.

Det meste av verden har fortsatt problemer med å få tilgang til rent drikkevann ... yhat betyr at du selv kan være takknemlig for den flasken Aquafina du har på skrivebordet akkurat nå.

2. Fullfør dagen din før den starter

Riktig planlegging er hemmeligheten for å øke produktiviteten, og det er også en god ide å sette daglige mål. Få deg et planleggingsverktøy og prioritere dine daglige oppgaver med den. Reklame

Her er en smart teknikk for planlegging og prioritering: Hvordan prioritere rett på 10 minutter og arbeid 10X raskere

3. Feire de små seiene

Hver gang du sjekker ut en oppgave fra oppgavelisten, slipper du ut en “glad kjemisk” i hjernen din kalt dopamin. Dette gir deg motivasjonen til å gå videre og gjøre enda mer.

For eksempel, etter at jeg er ferdig med å skrive denne artikkelen, og jeg har krysset den av listen over ting å gjøre i dag, får jeg en fin utbrudd av “glade kjemikalier” slippe ut i hjernen min. Den beste delen? Null bivirkninger!

Lær herfra: Hvordan feire små gevinster for å nå store mål

4. Utnyttelse som det ikke er i morgen

Se etter måter å bruke den gode gamle 80/20-regelen ved å identifisere oppgaver som du kanskje kan outsource eller utnytte til en virtuell assistent.

Ikke kast bort tiden med ting som ikke utfordrer deg eller tenne din lidenskap. Leie ut eller automatisere alt og alt innenfor dine midler.

Ta en titt på denne veiledningen for å finne ut hvordan du begynner å delegere: Hvordan delegere arbeid (den endelige veiledningen for vellykkede ledere) Annonsering

5. Lad opp batteriene

Finn ut hvor mange timers søvn kroppen din trenger og sørg for at du får det. Ta deg tid til å strekke, gå eller slappe av - du vil være glad du gjorde.

Her er noen enkle måter å slappe av helt og kvitte seg med stress.

6. Bli en tidlig riser

Dette er en av de mest underutnyttede produktiviteten “hacks” på planeten. Helt siden jeg bestemte meg for å begynne å våkne klokka 5 hver dag, har produktivitetsnivåene og lykken økt dramatisk.

De fleste er ikke oppe så tidlig, så ingen kan forstyrre deg eller forstyrre deg fra det du vil gjøre. Bruk denne gangen til å trene, meditere eller få en start på dagen.

Ikke sikker på hvordan du våkner tidligere? Her er 11 måter å bli en tidlig stigning som de fleste vellykkede mennesker gjør.

7. Gjør arbeid du er lidenskapelig om

Gjør det ditt mål å uklare linjen mellom arbeid og spill ved å gjøre flere ting du er lidenskapelig om. Dette fremmer lykke både i og utenfor arbeidsplassen.

Finn hva du er lidenskapelig om og gjør det, eller lær hvordan du kan nyte det du gjør med disse tipsene: Slik nyter du hva du gjør ingen rolle Hva annonsering

8. Bruk tidsblokker

For eksempel, da jeg skrev denne artikkelen, ga jeg meg en times tidsblokk. Dette forhindrer unødvendig dilly-dallying som å oppdatere Facebook-statusen din og sjekke e-post.

Bruk en app som Alarmed for å holde deg på sporet. Her er et øyeblikksbilde av appen fra min iPhone.

9. Unngå avbrudd

Avbrudd er blant de største hindringene for både produktivitet og lykke. Hver gang du blir avbrutt midt i en oppgave, blir produktivitetsnivået ditt en hit.

Les neste

Slik delegerer du arbeidet effektivt (Den Definitive Guide for Leaders)

Slik prioriterer du rett på 10 minutter og jobber 10X raskere

Hvordan fokusere og maksimere produktiviteten din (den endelige veiledningen)

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Vi har alle vært der: du er helt nedsenket i et viktig prosjekt til plutselig ser arbeidsplassen chatterbox ut av ingensteds og begynner å snakke om ting som ikke har betydning. Da hun er borte, har du allerede glemt hvor du var, og det tar 30 minutter å komme tilbake på sporet.

Unngå dette ved å la folk få vite at du har viktig arbeid som må gjøres.

Lær mer om hvordan du holder fokus i denne veiledningen: Hvordan fokusere og maksimere produktiviteten din (den endelige veiledningen) Reklame

10. Slå av de digitale forstyrringene

iPhones, postboksvarsler, twitter, facebook, og alt som dukker opp, lysbilder eller fades inn og ut av skjermen din, må gå. Lukk dem ned og fokuser.

Det er like enkelt som å slå av varslene eller planlegge bare en bestemt tid for å sjekke alle disse varslene og teksten.

11. Mål suksess

Nå og da er det en god ide å måle resultatene dine og se hvordan ting kommer sammen.

Hvordan er fremgangen din? Er du pacing i riktig retning? Blir ting bedre? Verre? Det er alltid en god ide å spore fremdriften jevnlig.

Med en app som Rescue Time kan du enkelt holde oversikt over tiden du bruker hele dagen. Det hjelper deg å finne ut hvor mye tid du virkelig er på oppgave, og slik at du kan vurdere fremdriften din.

Med disse 11 effektive måtene å forbedre produktiviteten, vil du få flere ting gjort i tide og bli lykkeligere.

Start små og ta opp hvert forslag en etter en, du kan øke produktiviteten og skape din lykke også.

Utvalgt fotokreditt: Pexels via pexels.com