Hvordan kontinuerlig forbedring kan forbedre ditt personlige liv

Kaizen er den japanske filosofien og praksis for kontinuerlig forbedring. Dette konseptet med kontinuerlig forbedring ble først oppfattet i USA i løpet av 2. verdenskrig.

For å opprettholde produksjonsnivåene og tilfredsstille etterspørselen måtte industrien komme med et system som kunne tillate gradvis fremgang i produksjonen, i stedet for ingen fremgang i det hele tatt - noe som var veldig mye realiteten industrien stod overfor.

Dette konseptet med konsekvent inkrementell forbedring viste seg å være en stor suksess og reddet den amerikanske industrien fra en rask nedgang.

Etter WW2, som en del av gjenoppbyggingsprogrammet for Japan, ble japanske invitert til å besøke produksjonsanlegg gjennom hele USA. Den japanske tok dette vellykkede konseptet med kontinuerlig forbedring og tilpasset Kaizen.

Denne filosofien danner grunnen hvorfra japansk har bygget en produksjonsindustri som dominerer verden i dag.

I denne artikkelen vil jeg se på hva kontinuerlig forbedring er, og hvordan du kan gjøre bruk av dette konseptet for å forbedre livet ditt.

Innholdsfortegnelse

1. Hva har Kaizen (kontinuerlig forbedring) å gjøre med deg?
2. Hvilken kontinuerlig forbedring er akkurat
3. Hvordan kontinuerlig forbedring gir deg mulighet
4. Hvordan forplikte seg til kontinuerlig forbedring
5. Fokuser på fremdriften, alltid

Hva har Kaizen (kontinuerlig forbedring) å gjøre med deg?

Så hva har Kaizen å gjøre med oss? Hvordan kan det hjelpe oss med å forbedre våre personlige liv?

“Persistens, utholdenhet og kontinuerlig forbedring er ingrediensene for å danne en vellykket person.” - Debasish Mridha

Mens Kaizen ble opprinnelig utviklet for å hjelpe bedrifter med å forbedre og trives, er det akkurat som gjeldende for våre personlige liv. Reklame

Kaizen-filosofien om kontinuerlig forbedring jeg tror er et system for feilfeil som gjør at vi kan oppnå og opprettholde våre personlige mål og drømmer i livet.

Konseptet med kontinuerlig forbedring gir oss en måte hvor vi kan leve våre liv fullt ut ved å kontinuerlig lære, vokse og blomstre.

Vi lever i en verden med uendelig forstyrrelse og forandring. Ved å vedta Kaizen-filosofien blir vi mer tilpasningsdyktige, fleksible og motstandsdyktige for å håndtere de konstante krav og forstyrrelser vi står overfor i våre liv.

Hvilken kontinuerlig forbedring er akkurat

Kaizens filosofi er basert på konseptet at i stedet for å gjøre store forandringer samtidig, den kontinuerlige forbedringsmetoden fokuserer på å gjøre liten forbedring over tid.

Kaizen blir ofte referert til som “strategi for 1% gevinster”. Det er disse 1% gevinster som idrettsutøvere fokuserer på for å forbedre ytelsen. De 1% gevinster er inkrementelle, og hvis du fortsetter å bygge på 1% gevinster, er belønningene fenomenale.

Kontinuerlig forbedring er evig, og for å opprettholde gevinster og forbedringer må du kontinuerlig arbeide med dem.

Din personlige forbedringsreise er aldri ferdig! Hva dette betyr er at hvis du virkelig er forpliktet til en kontinuerlig forbedringsfilosofi, er du mindre sannsynlig å slutte fordi du alltid er på jakt etter det neste målet.

Hvordan kontinuerlig forbedring gir deg mulighet

Hvor mange nyttårsbeslutninger har du gjort og aldri oppnådd gjennom årene?

Med mindre du er en av de små minoritetene som er målorienterte høypresterende, er det hardt arbeid å holde motivasjon og forpliktelse til å nå dine mål, og jeg sier det - med ikke så stor suksess - en stor feil etter hverandre. Reklame

Derfor er disse årsakene til at nyårsbeslutninger aldri blir oppnådd.

Kontinuerlig forbedring kan hjelpe deg med å oppnå mål du har satt. Hvis du forplikter deg til å utøve kontinuerlig forbedring, vil din motivasjon for å oppnå dine mål og ambisjoner i livet aldri dø.

“Uten kontinuerlig vekst og fremgang har slike ord som forbedring, prestasjon og suksess ingen betydning.” - Benjamin Franklin

Du vil aldri måtte slite med dilemmaet om å gi opp eller gi inn fordi alt ble for vanskelig.

Dine prestasjoner og suksess i livet vil være som et resultat av at du tar kontinuerlige trinnvise skritt mot dine mål.

Kontinuerlig forbedring handler ikke om å nå de store målene i livet, men om å ta små skritt og forbedre og raffinere underveis.

Hvordan forplikte seg til kontinuerlig forbedring

Hvis du virkelig ønsker et vellykket liv hvor du trives, er det første du må gjøre, å omfavne og akseptere at reisen din med selvforbedring og vekst aldri vil ende. Det er en livslang læringsreise.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan være glad alene og nyt livet

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Når du har akseptert at reisen din til å forbedre livet ditt, er livet lenge, følger du disse trinnene:

1. Sett målene dine basert på filosofien om 1% inkrementelle prestasjoner

Husk at å sette målet er det enkle. Å holde motiverte, fokuserte og på rette spor for å nå noe mål er den vanskeligste delen. Reklame

Konseptet med kontinuerlig forbedring gir deg et system eller en prosess som hvis du forplikter deg til å følge, vil gjøre det mulig for deg selv å oppnå et hvilket som helst mål du har satt - du er garantert å vinne.

“I stedet for å prøve å gjøre radikale endringer på kort tid, gjør du bare små forbedringer hver dag som gradvis vil føre til endringen du vil ha. Hver dag, bare fokus på å få 1% bedre i hva det er du prøver å forbedre. Det er det. Bare 1%.” - Brett og Kate McKay av kunst av menneskehet

Det kan ikke virke som mye, men kontinuerlig 1% forbedring / prestasjoner hver dag vil gradvis legge opp til 100% og målet er oppnådd!

I sin bok Art of Manliness, Brett og Kate McKay snakker om hvordan reisen til selvforbedring og personlig vekst er mye som en rutsjebane tur - skummelt, spennende og med mange oppturer og nedturer.

De tror at ved å følge konseptet Kaizen (den 1% forbedringen) hver dag kan du komme deg ut av berg-og dalbane-turen, følelsen som en fiasko og være sint på deg selv fordi du fortsetter å gi opp.

2. Bryt systemet ned i små handlinger

Kontinuerlig forbedring er en reise med personlig vekst der du gjør langsiktig stabil fremgang. Det handler ikke om tilfeldige utbruddsforbedringer med passer og starter med aktivitet. Denne tilnærmingen til selvforbedring vil ikke gi deg de bærekraftige langsiktige endringene du søker å forbedre livet ditt eller oppnå målene dine.

For eksempel, hvis du har stor gjeld, og du vil betale den tilbake, men det er altfor mye, så skjul deg bort fra å ta noe. For å sette begrepet kontinuerlig forbedring i handling, er det første du trenger å gjøre ikke fokus på hvor mye du skylder, i stedet fokusere på å skape et system eller en prosess som gjør at du kan betale tilbake et inkrementalt beløp hver uke.

Når du har opprettet systemet, må du kutte ned systemet i små handlinger eller atferd med minst motstand og innsats. Forplikt deg til disse handlingene daglig, til ditt opprinnelige system er vane.

Forplikte seg til å betale tilbake en realistisk mengde hver uke og deretter øke beløpet du betaler tilbake med 1% pluss hver uke etter det. Fortsett å gå til gjelden er betalt. Reklame

3. Hold styr på din 1% suksess

Den andre viktige faktoren om inkrementell prestasjon er at du må måle og holde styr på dine 1% suksesser.

Evaluering og måling av forbedringer er viktige for din egen motivasjon og forpliktelse til reisen. Hvis du ikke måler din fremgang, vil din underbevisste hjerne sparke inn og sabotere fremdriften din ved å overbevise deg om at det er altfor vanskelig, og du gjør ingen fremgang i det hele tatt.

Din subconsious hjerne tror bare hva du forteller det. Dessverre har du fortalt hjernen din mange uhyggelige ting over en lang periode om hvordan du er en feil, ikke motivert og aldri virkelig oppnådd noe i livet. Din underbevisste hjerne som et resultat tror alle disse “fakta” at du har fortalt det å være sant.

Måling og evaluering av 1% suksessene er nøkkelen til omskoling av underbevissthet for å tro på det Ja - du kan nå dine mål og lykkes i livet!

Fokuser på fremdriften, alltid

Kontinuerlig forbedring fokuserer ikke på å gjøre store gevinster eller store forbedringer på en gang. I stedet fokuserer den på langsiktig, stabil fremgang.

Når du følger filosofien om kontinuerlig forbedring, vil du ikke radikalt forandre livet ditt, men over tid med jevn og konstant forbedring og forandring, vil du oppdage at du lever livet ditt til det fulle - bemyndiget, elastisk og blomstrende.

Hvorfor ønsker du ikke å omfavne denne filosofien om gradvis forbedring og vekst i ditt personlige liv?

“Hver dag kan du gjøre fremgang. Hvert trinn kan være fruktbart. Likevel vil det bli en strekk ut før du en stadig lengre, stadig stigende, stadig bedre vei. Du vet at du aldri kommer til slutten av reisen. Men dette, så langt fra motløs, legger bare til glede og herlighet i klatre.” - Sir Winston Churchill

Utvalgt fotokreditt: Pexels via pexels.com