Frykt for å flyve overfor frykt for suksess

Tro det eller ei, en av de mest lammende fryktene er frykten for suksess. Det er riktig, frykten for å nå sine mål. Det virker sint, for selvfølgelig, vi vil for å nå våre mål, ikke sant? Jeg mener, ikke vi?

Det korte svaret er at ja, vi ønsker å oppnå våre mål, men at det er komplisert. Det er flere faktorer som kompliserer vårt forhold til prestasjon. For eksempel kan vi frykte at forfølgelsen av våre mål kan føre til spenning mellom oss selv og vår familie, venner og andre bekjente. Folk nær oss kan forverre dette ved å skjule oss for å ha et stort hode, å være for store til våre britches, eller tenke vi er bedre enn dem. Suksess kan føles som å forlate folkene vi bryr oss om. Reklame

Eller vi kan frykte måten å oppnå noe stort åpner oss for kritikk. Selv en negativ vurdering blant dusinvis av positive kan føle seg som fiasko dersom vi er dypt nok investert i et prosjekts utfall. Oppnåelse medfører også økte forventninger, nye ansvarsområder og nye mål vanskeligere enn de som bare forstod - som alle kan føre til at vi frykter selve oppnåelsen.

Til slutt er våre prosjekter ofte så mye en del av oss selv at etterbehandling føles som en slags død - hva skal jeg gjøre, eller enda viktigere, hvem vil jeg være når jeg ikke lenger har min roman / avhandling / grad / oppstart / annet stort prosjekt for å definere mine dager og meg selv? Det er en ganske stor whammy!

Suksess og andre mennesker

Å jobbe på et stort prosjekt kan føre til konflikt med menneskene rundt oss. Det er praktiske bekymringer - å ikke være i stand til å sosialisere, for eksempel eller forsømme daglige gjøremål for å jobbe i vårt livsarbeid - og det er følelsesmessige - følelse egoistisk om å velge arbeidet ditt over familie og venner, for eksempel. Det er derfor viktig å bygge relasjoner med støttende mennesker (og være oppriktig støttende i retur) og til ernære disse relasjonene, uansett hva annet skjer. Reklame

Uansett hvor stort et prosjekt eller mål, vi må få tid til å sosialisere, slappe av og spille. For det første kan ikke-arbeidstid være like viktig for vår suksess som tiden vi bruker direkte i arbeidet med våre mål, fordi det lader opp batteriene våre og lar våre sinn flytte arbeidet vårt til en bevisstløs del av vårt sinn hvor det ofte fortsetter å jobbe (det er derfor løsningen på så mange problemer dukker opp i hodene våre så fort vi slutter å tenke på dem). Men like viktig, dette “sammen tid” med de menneskene som betyr noe for oss styrker våre relasjoner og lar dem vite at de er en stor del av livet du jobber med dine mål å skape.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Selvfølgelig er det alltid en eller to følelsesmessige vampyrer som, på grunn av sjalusi, vrede eller bare en altfor negativ natur, aldri vil bli ganske fornøyde. Hvis du kan kutte dem løs, gjør du det - livet er for kort til å prøve å glede deg. Hvis du ikke kan, men hvis du for eksempel er familie, gjør du det du kan for å brannmur dem fra livet ditt mens du jobber, og la resultatene snakke for seg selv nedover linjen. Hvis du kan lære å se deres negativitet som deres problem, ikke ditt, jo bedre.

Frykt for å falle

Ikke å nå målene våre, har noe veldig stort for det - hvis du ikke kommer av bakken, vil det ikke skade hvis du faller. Å streve for suksess involverer alltid en risiko - og jo høyere du klatrer, desto lengre må du falle. Drømme uten å handle kan til og med være beroligende: vi kan drømme om en lysere fremtid uten å risikere noe. I hvert fall for en stund. Reklame

En frykt for fiasko eller negativ kritikk kan innpode i oss en perfeksjonisme som fører oss til å vike bort fra å fullføre et stort prosjekt, og til og med fra starter. Vi internaliserer og forsterker kritikken vi forventer, og nesten alltid finner oss mangler. “Hvem skal jeg prøve noe så stort?” vår indre kritiker spør - og alt for ofte svarer, “Ingen.”

Mens den indre kritikeren kanskje ikke er helt uunngåelig, kan du få slutt på det ved å gi deg selv tillatelse til å suge. Innse at noen av de største kunstverkene var dypt skuffende for sine skaperne, at de største entreprenørene alltid forsøker å gjøre sine selskaper bedre, at noen av de mest strålende forskerne fra alle tider gjorde utrolige feil. Einstein undergravdte nesten hele relativitetsteorien ved å legge til en kosmologisk konstant i formlene fordi han ikke kunne akseptere hva hans arbeid var å fortelle ham om universet. Bill Gates ble den rikeste personen i verden som lanserte programvare som konsekvent ikke klarte å leve opp til forventningene.

Hvem vil du være i dag?

Det største psykiske dyret som roaming junglene i vårt sinn er frykten for det ukjente som kommer når vi er ferdige med det store prosjektet vi jobber med. I sin milde form er det bare en frykt for utsatt fiasko - vi kan lykkes på kort sikt, men den suksessen vil gi plass til flere og større prosjekter som til slutt vil overvelde oss. Reklame

I sin mer kroniske form er dette en frykt for å bli noen andre. Etterbehandling av en roman gjør oss til en forfatter, etterbehandling av en avhandling gjør oss til en doktor, å bygge et selskap som gjør oss til konsernsjef og så videre. Livet kan være bedre, vi håper - men det vil også være annerledes. Våre liv vil forandres på måter vi ikke kan forestille oss, og det er ganske skummelt!

Det er imidlertid viktig å huske at livet ikke fungerer som det spiller ut i våre fantasi. Vi hopper ikke plutselig fra hvor vi er i en ukjent fremtid hvor vi ikke har noen anelse om hva vi gjør. Ansvaret som kan utvikle seg fra et vellykket gjennomføring av et stort prosjekt vil bygge videre på ferdigheter og talenter vi utviklet i å gjennomføre prosjektet. Det vil si at gründeren hustling å gjøre sitt første store salg i dag, kommer ikke til å være konsernsjef i firmaet når det lykkes; Konsernsjef vil bli den personen hun blir etter hvert som hun samler erfaring og know-how i løpet av å bygge firmaet.

Men viktigst av alt må vi kultre glede og tilfredshet i selve arbeidet - og i våre liv som de er. Det kan virke mot-intuitivt; Tross alt, hvorfor streve for å forbedre livet ditt hvis du er fornøyd med det som det er? Men hvordan kan vi forvente å være fornøyd med et ukjent fremtidig liv hvis vi ikke kan være fornøyd med livet vi allerede kjenner? Vi må erstatte forestillingen om en bedre morgendag med en følelse av hensikt, med hvert skritt mot det formål å være like viktig som det neste og det siste. Det er ikke det som du er i dag mangler på en eller annen måte, men at den du er i dag er viktig for å realisere livets formål.

Hvor du får den meningen med formålet vil avvike fra person til person. For noen er det religion; for andre, en forpliktelse til deres kunst; for fortsatt andre, humanitære idealer; og andre vil finne hensikt i ansiktet til deres nyfødte barn, deres ektefelle eller deres foreldre. Hver av oss har vår egen vei å gå, og hver av oss må finne den selv - selv om det er mange markører der ute hvis du bare ser, forutsatt at søken etter formålet er menneskehetens eldste opptreden etter det rene faktum overlevelse. Og til og med bare å akseptere at det er noen Formålet i livet ditt, uten å nødvendigvis vite hva det er, kan være en stor motivator - det alene kan gi deg vinger og hjelpe overvinne frykten som holder deg fra å bruke dem.