John Boone
0 
3127
434
Du kan ha flere oppgaver på hendene nå, og du vil fullføre dem på en riktig måte.
Men hold igjen!
Under denne omstendigheten blir du svært utsatt for noen vanlige feil. En teknikk som fungerer svært godt for å hjelpe deg med å øke produktiviteten og redusere sjansene for å gjøre feil, er å sitte ved skrivebordet ditt og ikke gjøre noe i noen minutter. Når du har symptomer som drivende eller dagdrømmer, er det et signal om at du bør ta en pause før du lar deg nå den absolutte bunnen av din mentale tønne.
Ikke gjør noe i 2 minutter
Donothingfor2minutes er et nettsted som ber deg om å bare slappe av og høre på bølger i 2 minutter. Det er bare en regel, IKKE rør musen eller tastaturet i 2 minutter. Jeg mislyktes umiddelbart i de første par sekunder på mitt første forsøk. Klikk på følgende bilde, og du kan prøve det selv.
Hvis du finner ut at 2 minutter ikke er nok til å slappe av fra din stramme tidsplan, kan du gå til Calm.com, noe som gir deg en 10 minutters versjon av å gjøre ingenting.
Gledelig avslappende!
Utvalgt foto kreditt: Unge forretningsmann slapper av på skrivebordet sitt via Shutterstock