Argumenterer med partneren din over små ting ofte? Vitenskap sier det er bra for forholdet ditt

Forhold er ikke alltid lett. Argumenter og uenigheter er forventet når to personer med ulike livserfaringer, synspunkter og perspektiver kommer sammen. Men hvor ofte blir vi fortalt at argumentasjon med vår partner betyr at forholdet er dømt? Det uenige ofte er et tegn på at du bare ikke er kompatibel? Vel, hvis du finner deg bitter mye med din kjære, kan det være en frelsende nåde - vitenskapen sier at det faktisk er en god indikator for forholdet ditt og her er hvordan.

Kjærlighet er ikke en enkel gate

Så mye som kjærlighet er portrettert som romantisk og mot-all-odds fantastisk, er virkeligheten at relasjoner og ekteskap tar arbeid for å dyrke og blomstre. Det er så mye psykologisk forskning basert på hvorfor ekteskap mislykkes men ikke så mye å spørre om hva som egentlig gjør ekteskap lykkes.

Det er dette perspektivet som har ført oss til å tro at argumentering er et negativt tegn på feil og uforenelighet med noen vi elsker. Mens ekstreme sårbare argumenter er skadelige for hverandre, tyder forskningen på at et sunt forhold er en som inkluderer uenigheter med jevne mellomrom. Reklame

Hvordan Arguing hjelper ditt forhold til sist

Vi vet alle at kommunikasjon er nøkkelen til et vellykket forhold.^[1]

Mens de fleste av oss tenker på dette som roligt sittende på sofaen og bringer opp bekymringer eller bekymringer for vår partner, er det i virkeligheten sjelden tilfellet.

Tross alt er vi alle menneskelige, og vi har alle våre dårlige dager, våre dårlige reaksjoner på ord og situasjoner, og så er argumenter bundet til å skje. I hovedsak er par som argumenterer kommuniserer og dette er lynchpinen til et vellykket forhold. Gitt det kan ikke virke som den mest ideelle måten å kommunisere, men faktisk å få våre meninger og synspunkter ut er mye bedre enn å holde dem til oss selv og la dem stuing. Reklame

Jonah Lehrer, forfatter av En bok om kjærlighet, så nøye inn i hvordan slåss i et forhold egentlig er en god ting heller enn en negativ.

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

“Ifølge forskerne, ektefeller som klager til hverandre mest, og klager over de minst viktige tingene, ender opp med å ha mer varige relasjoner. I motsetning til at par med høy negativitetsterskler - de bare klager over alvorlige problemer - er mye mer sannsynlig å bli skilt.”

Så kranglet om de små tingene holder forholdet ditt tikkende over mye bedre enn å lagre det for det som ville bli vurdert som alvorlige og viktigere ting. Reklame

Hvordan Ikke Bekjempelse indikerer et usunn forhold

Ok, argumenterer fra dag ett kan være et usunt tegn, men når vi slår seg inn i et forhold er det på dette tidspunktet da den virkelige dynamikken begynner å vise.

Lehrer deltar dypere i forskning gjort av John Gottman, som satte opp Gottman-instituttet og dedikerte reseach-baserte metoder for å styrke relasjoner. Gottmans studier har avslørt at i et bestemt stadium av et forhold hvor du avslører din egen til hverandre, hvis du ikke krangler, kan det være et tegn på at du har mistet følelsesmessig investering i den andre personen.

“Gottmans forskning viser at 3 år i forholdet, hvis du ikke kjemper, er det indikatoren for et usunt forhold. På det tidspunktet holder du ikke i din farts lenger. Du er helt intim. Du har sett hvor de har hår, du har luktet deres morgenpust. Du holder ingenting tilbake. Så hvis du ikke kjemper, er det ofte et tegn på tilbaketrekking. På en måte kan du se på å klage og kjempe i et intimt forhold som bare måter å vise deg vare på.”^[2]

Selvfølgelig bør ingen være ulykkelig i et forhold, men følelsesmessig intelligent krangling eller til og med generell bickering er et tegn på at du er investert og villig til å kommunisere, og dermed holde forholdet ditt tikkende over.

Så, for de av dere som tror å argumentere er et tegn på forestående doom for forholdet ditt, så tenk igjen. Faktisk er det et tegn på at du ikke bare er lidenskapelig om den andre personen og forholdet, men viktigst er kommunikasjonen rikelig og viser deg et positivt tegn på at partnerskapet ditt sannsynligvis er mye sterkere enn du tror.

Henvisning