7 små ord som har utrolig betydning

Ord, ord, ord: vi snakker dem hver dag. Til tider slår vi dem bare ut, og andre ganger utarbeider vi våre ord sammen omhyggelig. Hvor mange ganger slutter vi å tenke på hvor kraftige eller meningsfulle våre ord er? Her er 7 små, små - selv små - ord som har utrolig mening.

1. glede

Glede er definert som ivrig glede eller en tilstand av lykke. Dette høres enkelt nok, ikke sant? Jeg mener, alle skal ha glede i livet, burde de ikke? Likevel virker det som om mange mennesker trudger gjennom livet robotisk, uten glede, og søker stadig en form for lykke. Deres søk kan ta dem til nye steder, jobber eller til og med relasjoner, og likevel er det alt for lite. Glede fjærer fra innsiden av en person. Eksterne gjenstander, enten de er ting eller mennesker, ikke gir glede. For å oppleve dette lille ordet “glede”, du må være til stede i øyeblikket! Når vi lever i fortiden eller fret over fremtiden, berøver vi oss selv av kjærlighetens essens! Når vi tapper inn i vår indre glede, kan vi møte hvert øyeblikk av dagen med et forandret perspektiv. Å ha glede betyr ikke fravær av motgang; det betyr å kunne møte hindringer med en underliggende styrke av indre fred og tillit. Fyll livet ditt med glede og se hvilken forskjell det gjør!

2. Syng

Å synge er å produsere melodiske lyder. Musikk er et kraftig verktøy. Tenk på hvordan filmproducenter bruker musikk og du kan forstå hvordan musikk stimulerer alle slags følelser i oss. Vi har alle opplevd å sitte på kanten av våre seter fordi fra lyden av musikken vi bare vet at noe stort skal skje i filmen. Selv om vi bruker musikk hovedsakelig som et middel til underholdning, kan det være så mye mer. Sang har vist seg å senke blodtrykk, stress og til og med å produsere smerteblokkere i kroppene våre. Den beste delen er at du ikke trenger å være en stjerne til å synge. Bare synge det! Syng som om ingen hører på. Reklame

3. Hug

Kram er et lite ord, men når det praktiseres har utrolig mening! Visste du at en enkel klem har kraft til å redusere hjertefrekvensen og senke blodtrykket? Det har vist seg gjennom studier at klemmer - ikke seksuelle relasjoner - gjør mer for å holde ekteskap sammen. Touch er en veldig viktig, men ofte oversett, en del av den menneskelige sminke. Du kan kanskje huske “Gratis klemmer” kampanje som startet med en person som forsøkte å praktisere tilfeldige handlinger av godhet ved å gi klemmer. Dette gikk viral på YouTube. En kram gitt tidlig om morgenen kan forandre deg hele dagen. Dessuten er en klem den eneste gaven du kan gi bort og likevel motta samtidig! Ganske kul, sier jeg!

4. Gratis

Gratis betyr ikke slaver, eller personlig frihet. Et så vakkert konsept! Er du ledig? Eller lever du som om du er i slaveri til noe eller noen? Slik lykke kommer når man virkelig lever i frihet. For å kunne uttrykke ekte selv er en gave. Ta denne gaven og leve livet ditt gratis. Tross alt koster det ikke deg - det er det gratis!

5. Hjem

Hjemmet skulle bety det stedet du bor i, og er mest rolig. Ditt hjem skal være et fristed i hverdagen. Det er mange påkjenninger fra arbeid og andre i våre liv. Det er viktig å ha din egen plass fylt med fred og harmoni. Reflektere over hva ditt hjem betyr for deg. Er dette stedet du går for å ta tilflugtssted fra verden? Har du vakre steder i hjemmet ditt for å trøste din ånd? Hvis ikke, må du revurdere plassen din. Bli kvitt rot og legg litt varme. Innredningen din plass med gjenstander som gir deg lykke vil gi en følelse av kvalitet til ditt hjem. Når du ser deg rundt hjemme, hvordan føler du deg? Er det en følelse av tilfredshet, eller føler du deg dårlig? Hvert par sesonger må du revurdere hvilke eiendeler du har. Har du samlet så mange ting som de trengte hjemmefra? Trenger du å gi slipp på gjenstander som ikke lenger tjener deg? Det er sant at en organisert plass med mindre rot gjør stress mindre. Ta deg tid til å de-rotere hjemmet ditt. Gjør det til en helligdom som er full av kjærlighet og fred. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Alle kan bygge et hus, men det tar forhold til å bygge et hjem. Hvordan er din familiedynamikk? Er det respekt for hverandre i familien din? Tar du deg tid til å pleie familieforholdene dine? Det er avgjørende at du tilbringer tid å dyrke ekte kjærlighet med familiemedlemmene dine. Det er mange andre kilder som påvirker dagens familie. Et sunt forhold mellom medlemmer av samme familie krever tid brukt sammen. Tilbring kvalitetstid i hjemmene dine. Lag tradisjoner som du utfører hvert år. Ha spesielle datoen netter designet for familien. La hjemmet være det stedet som latter og glede ekko gjennom veggene.

6. Spill

I vårt oppgaveorienterte samfunn har mange mennesker glemt viktigheten av å spille. Mens det er viktig å jobbe hardt og fullføre det som er nødvendig, er det like viktig å bruke tid på å spille. Hva er de tingene du liker å gjøre for rekreasjon? Planlegg rutinemessige tider for bare å spille. Du kan være involvert i sport eller bare spille brettspill med familie eller venner. Kroppen og sinnet trenger ganger at de kan slappe av og ikke fokusere på arbeid eller problemer som er opptatt av deg. Slapp av, la gå, og lær lekskapens kunst. Du vil være glad du gjorde! Reklame

7. Kjærlighet

Kjærlighet - hva et ord! Jeg elsker håret ditt ... Jeg elsker bilen min ... Jeg elsker livet mitt ... Jeg elsker denne pastaretten ... Jeg elsker deg! Som du ser, kan ordet kjærlighet brukes på så mange nivåer. Ordet kjærligheten ble opprinnelig brukt over 5000 år siden for å beskrive en dyp følelse for noe. Selv om ordet i dag kan bli overbrudd på en mer generell måte, har den fortsatt en forbindelse til den dypeste følelsen som et menneske kan oppleve. Ikke hold tilbake, fortell dem nær deg som deg kjærlighet dem! Livet er altfor kort for ikke å spre kjærligheten.

Reklame