7 Effektive måter å ødelegge livet ditt

Hvis du renser livet ditt av tilfeldige eiendeler, dårlige vaner og utilfredsstillende forhold, blir du igjen med noe skummelt: tid og rom. Hva du gjør med all den ekstra tid og plass i livet ditt etter å ha satt disse tipsene til handling, er noe vi kan diskutere i kommentarene.

Enda bedre, jeg tar en gjeng med lesere, og vi svinger ved huset ditt for å hjelpe deg med å rydde ut i kveld. Morsom ide, ikke sant? For tidlig? Greit. Velg ett av følgende og se hvor det tar deg. Det er på tide å ødelegge livet ditt! Reklame

1. Si noe ærlig hver dag

Lies er søppel. Du trenger dem ikke i livet ditt. Du kan finne noen grunn til å lyve for andre, men at begrunnelsen bare kommer etter en løgn for deg selv om betydningen av sannhet. Hva å gjøre? Ta noe du planla om å snakke om allerede, og vær ærlig i samtalen din. Å være ærlig er mye som å lyve i at det blir lettere med praksis.

2. Lag en liste med 7 ting du ikke kan erstatte

Du kan starte neste meme på Facebook med dette hvis du vil. Uansett hva som trengs for å komme i gang, er det viktig at du tar deg tid til å finne ut hvilke ting som virkelig betyr noe for deg. Skrive ned de tingene du vil unnslippe et hus med, vil hjelpe deg å se på de tingene du har omgitt deg med på en annen måte. Trenger du virkelig den oppblåsbare spekkhvalen? Spiller du faktisk det piano? Hva du gjør når du har prioritert dine ting, er opp til deg. Min erfaring sier at du sannsynligvis vil bli kvitt noe søppel som et resultat.

3. Lag en liste over 5 personer du ikke kan leve uten

Dette er ikke en liste du bør publisere med mindre du vil håndtere vondt følelser fra din større sosiale gruppe. Hold det privat, men gjør dine handlinger som er konkrete, så offentlige som nødvendige for at de skal telle. Hvis du vil, fortsett listen med en relasjonsvedlikeholdsplan. Stopp å tullere deg selv om verdien av spontanitet og sørg for at du faktisk holder kontakten med folkene som betyr noe for deg. Du bruker allerede Facebook for å holde oversikt over fødselsdager. Ingen unnskyldninger. Reklame

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

4. Flytt inn i et mindre hjem

Dette er enkelt. Hvis sofaen ikke passer inn på det nye stedet, kan du ikke ta det med deg. Mindre mellomrom har en måte å minne om at åpne områder faktisk er viktige og bør bevare seg. Den bevegelige prosessen i seg selv bør bidra til å kvitte seg med noen av søppelene dine. Hvis det ikke gjør det, blir du møtt med alle dine ekstra ting på daglig basis til du tar vare på dem.

5. Bli vegan i 3 måneder

Gå av hurtigmatstoget i noen måneder og prøv verden av vegansk mat. Jeg foreslår ikke dette fordi jeg tror verden skal være veganer, men fordi jeg har sett hva en dramatisk forandring i dietten kan gjøre i ditt perspektiv på livet. Når du unngår animalske produkter, slår du ryggen på mye behandlet søppel vi aksepterer som mat. Gi deg selv en sjanse til å oppdage nye matvarer, forskjellige oppskrifter, og finne nye måter å reagere på, føler seg sulten. Etter 3 måneder? Du kan gå tilbake til å spise animalske produkter, men du vil aldri kunne gå helt tilbake. Jeg er glad jeg ikke gjorde det.

6. Avslutt jobben

Du trenger ikke å slutte jobben din for at dette skal fungere. Bare la hvis du har sluttet og kartlegge de neste trinnene dine. Vil du bytte karriere, gå tilbake til skolen, flytte til en forskjell by, eller noe annet? For de fleste av oss er vår jobb den største avgjørende faktoren i det vi gjør med våre liv. Det er hvordan vi lager penger og hva vi tilbringer mesteparten av tiden vår. Så hva ville du gjøre hvis du ikke lenger hadde jobben din? Begynn planlegging. Du kan bli overraskende begeistret over det du oppdager. Reklame

7. Tren for et utholdenhetsløp

Jeg er en fyrig fyr, så realiteten i å kjøre et 50-milers løp er fortsatt ganske langt i fremtiden. Det betyr ikke at jeg ikke får en stor mengde verdi fra prosessen skjønt. Med hver mil er jeg påminnet om alt søppelet jeg en gang spiste og er inspirert til å bli slankere og raskere. For nå handler det ikke om fart. Det handler om å plukke avstand og fullføre det uten å stoppe. Disse suksessene overfører til hverandre i mitt liv når jeg står overfor nye utfordringer og gjør daglige valg om hva jeg vil tillate å ta opp tiden min. Hvis du har en venn som regelmessig trener, be dem om å fortelle deg om stressavlastningen som utholdenhetstrening gir. Det fortsetter å forbløffe meg hvor mye mental søppel forsvinner under en treningsøkt. Prøv det!

Hva gjør du for å ødelegge livet ditt? Har du en prøvd og sann prosess som gjør at du kan holde huset ditt ryddig og uansett å lage? Prosessen med de-junking kan være vanskelig og rett og slett skummelt til tider. Jeg er fortsatt i tykk av det mens jeg skriver dette, men jeg har en lang rekke suksesser å se på og minne meg selv om at jeg kan komme igjennom dagens utfordringer akkurat som jeg har tidligere. Kan du si det samme for deg selv? Hvis ikke, ta tak i et av tipsene jeg delte eller en fra en kommenterer og se om du kan lage en suksesshistorie for deg selv. Vi kommer til å feire din seier!

bildeannonsering

Følg Lifehack på Twitter her.